Nista jorqdu fuq dahar tiegħi għal nisa tqal u sa liema żmien

Għat-twelid ta 'tarbija omm b'saħħithom jeħtieġu mhux biss li jieklu dritt, tinżamm ħajja b'saħħitha, iżda wkoll irqad tajjeb. Skond l-istatistiċi, 90% tan-nisa tqal għandhom problemi ta 'rqad, huma prinċipalment jirriżultaw mill-qagħda tas-soltu waqt l-irqad. Nisa kura dwar jekk huwiex possibbli li jorqdu fuq daharha tqila.

Kif torqod mara tqila

ommijiet titwieled spiss jilmentaw minn ngħas kostanti, speċjalment fl-aħħar xhur tat-tqala. żaqq big jipprevjeni mistrieħ normali f'pożizzjoni mhux tas-soltu, u in my head - biss l-ħsieb tat-twelid li jmiss. Bil-lejl, mara itturmentata minn nuqqas ta 'rqad u għejja bi nhar, u hi tħoss bi ngħas tagħha. nisa tqal ħafna huma mħassba dwar jekk huwiex possibbli li jorqdu fuq daharha tqal (6 xhur). tekniki sempliċi jgħinu biex itejbu l-irqad - mixja, aromatherapy jew kikkra tè mint.

Jagħżlu f'liema pożizzjoni biex torqod mara tqila

omm fl-ewwel trimestru tista 'torqod fi kwalunkwe pożizzjoni komda, mingħajr biża għas-saħħa tat-tfal. Iżda l-mara f'pożizzjoni li jitgħallmu tat-tqala tagħha, għandha gradwalment jidraw l-qagħdiet differenti waqt l-irqad li huma rrakkomandati għall-perjodi sussegwenti.

Meta l-istonku jibda jsir notevoli u tond, irqad fuq l-istonku tiegħek, mhux biss ma kienx ta 'suċċess, iżda mhuwiex rakkomandat mit-tobba.

Imma irqad fuq dahrek huwa fiżikament possibbli, iżda wara t-tmienja u għoxrin ġimgħa ta ' estremament mhux mixtieqa kemm għall-mara u t-tarbija tagħha. L-għażla ma tkunx daqshekk kbira - fuq ix-xellug jew lemin. Meta l-frott tinsab madwar, it-tobba huma avżati biex jagħżlu l-omm huwa n-naħa fejn ras tat-tarbija. Skond it-teorija, il-ġenb tax-xellug huwa aktar favorevoli għat-tfal u s-saħħa omm. Għalhekk, huwa possibbli li jorqdu fuq daharhom u żaqq tqila, li jiddependi fuq ħafna fatturi. Mhux kulħadd tista 'torqod matul il-lejl fuq naħa waħda, u m'hemm l-ebda ħtieġa għal dan. -Tabib jattendu x'aktarx se tirrakkomanda pożizzjonijiet tat-tibdil frekwenti, li jkunu eżatti - 3-5 darbiet. Ukoll, mhuwiex kontra-indikat waqt breech tarbija.

Nista jorqdu fuq dahar tiegħi għal nisa tqal

Waqt it-tqala, in-nisa kollha huma ffaċċjati bi problema meta inti għandek jibdlu d-drawwiet tagħhom. Wieħed minn dawn huwa mistrieħ u ta 'rqad fuq dahrek. Ħafna perfettament jifhem għaliex inti ma tistax torqod fuq l-istonku tiegħek, iżda inti tista 'torqod fuq dahrek tqila? Nru tabib ser jgħidlek li hemm bżonn li tinbidel il-pożizzjoni għal 9 xhur kollha. Ewwel trimestru omm tista 'torqod bħal imħabba, iżda għandu tbiddel gradwalment l-pożizzjoni tal-ġisem biex malajr jidraw. Wara tliet xhur, il-wild jibda jikber malajr u l-addome, rispettivament, żidiet. Utru żidiet fil-piż u fil-volum, tagħbija tal-organi interni. Ħafna kliewi huma affettwati, l-intestini u l-fwied.

-Utru preses fuq waħda mill-vini kbar tal-ġisem - il vena cava, f'liema demm jivvjaġġa mill-qalb għall-estremitajiet t'isfel. Dan jaffettwa s-saħħa ta 'mhux biss l-omm, iżda wkoll tarbija fil-ġuf tagħha. F'dan l-istat il-mara tqila spiss iħoss qtugħ ta 'nifs, palpitazzjonijiet qalb, u xi kultant hemm ħass ħażin. Tifel ma jistgħux jirċievu l-nutrijenti, u jikkawżaw li ġuħ ossiġnu. Jekk Vjenna kien trasferit minn żmien twil, jista 'jkun hemm problemi bl-tarbija fil-ġuf u t-twelid. Għalhekk, il-kwistjoni ta 'jekk in-nisa tqal jistgħu jorqdu fuq daharhom fl-trimestru 3, tisparixxi minnu stess.

Nista jorqdu fuq żaqq tqila

Irqad fuq l-istonku tiegħek jista 'jkun sa 3 xhur sakemm l-utru bil-fetu ma jmurx lil hinn mill-pelvi. Sa dakinhar, in-nisa kienu permessi li jorqdu fil-pożizzjoni favoriti tiegħu, iżda mhuwiex dejjem possibbli minħabba s-sensittività għolja tas-sider. Tibda mill- tieni trimestru ninsew dwar il-bqija fuq l-istonku tiegħu għall-benefiċċju tat-tfal.

Tips għal omm irqad sħiħa

Biex jibqgħu sħiħa, nisa tqal għandhom isegwu ftit regoli. qagħda tas-soltu għall-ewwel darba, se jaffettwa l-kwalità ta 'rqad, huwa meħtieġ li jsir hekk, sabiex il-korp hija kompletament lejl mistrieħa.

Nutrizzjoni Proper għandu rwol kbir fit-tqala, m'hemmx post biex overeating. Huwa rakkomandat li jieklu spiss iżda f'porzjonijiet żgħar. Huwa aħjar li tillimita l-vjaġġi għall-kċina għal tliet sigħat qabel ħin l-irqad, dan japplika wkoll għall-ilma minerali u xarbiet bil-kaffeina. Iżda l-ħġieġ tal-ħalib sħun ma 'għasel se tikkalma l-omm u effett benefiċjali fuq bqija tal-lejl.

M'għandekx eżerċizzju negliġenza għal nisa tqal, li jeħtieġu biex iwettqu kuljum biex jevitaw tagħbija tal-ġisem qabel imur jorqod.

Qabel ma tmur torqod, huwa aħjar li jċedu jaraw it-TV u l-qari kotba. mużika illaxkar perfetta biex jgħinu jirrilassaw u l-irqad.

Kull omm għandu jkollhom skeda ta 'kuljum u stick lilha, mimdud u jattiva ruħu fl-istess ħin. Sabiex ma jsofru minn insomnja, huwa meħtieġ li tinsieh NAPs.

A walk qasir qabel tmur torqod u kamra ventilata se jorqdu aktar qawwija u fil-fond.

Inti sempliċiment għandek tieħu doċċa sħun, jeliminaw l-ilma sħun.

tqal ilbies tan-nisa għandu jkun pjaċevoli għall-mess, magħmula minn materjal naturali, ma jfixklux il-moviment.

Miċħuda kategorikament jirċievu pilloli irqad għandhom impatt negattiv fuq is-saħħa tat-tfal. Dwar il-kwistjoni ta 'jekk huwiex possibbli li jorqdu fuq daharha tqila jew le, tabib se tkun kapaċi twieġeb f'aktar dettall.