Nies techy: kif jikkomunikaw miegħu?

Is-sentiment aktar jagħmel ebda sens li bih bniedem huwa kapaċi - iweġġgħu. nies techy mill-imġiba tagħhom tipprova li jipprova għad-dinja u individwu importanza partikolari tagħhom, li ma tikkonfermax xejn imma attakki illoġiku u akkużi. Ħarsa lejn ir-relazzjoni permezz tal-priżma ta 'riżentiment hekk severament tgħawweġ tal-fehma li persuna ma tibqax jittieħed bis-serjetà u jippruvaw iwaqqfu relazzjoni miegħu, li welldu fl-aħħar sens akbar ta' frustrazzjoni.

Riżentiment u riżentiment: x'inhi d-differenza?

Riżentiment - reazzjoni, ħafna dimostrattiv, bi tweġiba għad-dikjarazzjoni, azzjoni jew nuqqas ta 'azzjoni. Man jipprova juri li dak li qed jiġri huwa sodisfatt bil-progress li hu mistenni l-oħra, u l-apparenza tiegħu kollu juri kemm hi b'saħħitha diżappunt tiegħu. Ir-reat hija minsuġa diżappuntanti (mistenni wieħed - tikseb xi ħabib), uġigħ u dwejjaq ( "jien minn int ma jistennew"), eċċitament u ansjetà (f'daqqa waħda jerġa 'jiġri), impotenza ( "inti huma aktar b'saħħithom - għalhekk jaħseb li huwa dritt"), irritazzjoni u rabja ( "I ser jieħdu vendetta").

Riżentiment - bħall-influwenza: inti tista potemperaturit u tirkupra fi ftit jiem, iżda jista 'jieħu f'idejh l-infjammazzjoni ġisem kollu u jikkawżaw il-kundizzjoni diġà kronika jew jeqirdu l-vettura. Din il-kondizzjoni tissejjaħ riżentiment. persuna ħafna touchy huwa lest li jieħu reat fil kontinwament stimuli kollha possibbli, xi kultant minn twaqqif bidu piling up problemi ineżistenti, dehra tiegħu kollu li tindika kif id-dinja hija inġusta lilu.

Il-sentimenti ta 'persuna - ħaġa suġġettiva, iżda riżentiment huwa diversi drabi aktar b'saħħtu mill-oħrajn kollha, kif tagħhom "I" u d-dinjità personali jitqiegħed fuq l-oħra.

Għaliex in-nies jieħdu reat?

Psikologi jaqsam ir-raġunijiet kollha f'erba 'kategoriji:

• Nuqqas ta 'ftehim ċajt: raġel spiss touchy nieqsa minn sens ta' umoriżmu, tista 'anki iweġġgħu ftit jerkin - reazzjoni protettiv u r-rata tagħha, mhuwiex meħtieġ li jsir hekk. Dan huwa l-forma eħfef, għalkemm dan jiġri li persuna tkun iweġġgħu u se loop matul is-snin, l-iżvilupp ta 'pjan għal vendetta.
• Manipulazzjoni: jixtiequ li jiksbu pjan tiegħu, iżda ma tara r-riżultati mixtieqa, touchy persuna "pouts" sospiżi u siekta - dehra tiegħu kollu jindika li stennija għal attivitajiet pjuttost oħra.

• aspettattivi mqarrqa: spiss in-nies jirnexxielhomx għal fantasiji jew ikkreditat mal-karatteristiċi tal-madwar karattru ineżistenti qed jistennew imġieba mhux tas-soltu, u mbagħad profondament diżappuntat mill-realtà. Reat li jkunu qed jippruvaw juru l-valur ta 'diżappunt tagħhom, bħallikieku jippruvaw sottili bidla persuna.
• Inabbilità jew nuqqas ta 'rieda li nahfru self-esteem għoli wisq u giperego tagħmel lin-nies għomja għall-emozzjonijiet nies oħrajn u l-motivi ta' azzjonijiet. Barra minn hekk, din il-kategorija ta 'nies tista' tikkombina t-tliet kategoriji ta 'qabel, tidwir persuna paranojde.

Kif riżentiment tikber fis riżentiment?

Minħabba l-awto-il eċċessiv "I" u żieda awto-ħasra fil-bnedmin sikwit ikollhom konflitti interni: "Għaliex me? Għaliex huma jistgħu, u jien - l-ebda? I am denja (fuq) aħjar, aktar. " Dan il-bniedem aktar immerses fi realtà illużorja, ivvintati minnu stess u x'aktarx li jkunu differenti b'mod sinifikanti minn dawk attwali. U l-aktar dan iseħħ, jekk il-kawża tibqa ilmenti mhux solvuti u tissetilja fi, l-aktar wieħed isir touchy, fixated fuq sentimenti tagħhom u għomja għal sentimenti ta 'ħaddieħor. sensibilità Eċċessiv isir stat naturali, jeqirdu d-dinja ta 'ġewwa tal-bniedem.

Erba tipi toffendi

Psychoanalysts jaqsam nies resentful f'tipi differenti, li huma analizzati, wieħed jista 'jifhem għaliex inti żżomm ħażen u kif biex jirrimedja s-sitwazzjoni.

- Persuni kumpless vittma eterna: kostanti fuq kulħadd u kollox offiż bi jew mingħajr: kull kelma Ŝejjed, li t'għajn sidelong jew ġest tista 'ssuq lilhom u dipressjoni fil-fond tagħhom, ta' silenzju ġimgħa twil, jew, għall-kuntrarju, il-nagging kostanti. Dan it-tip huwa l-bniedem wisq touchy tal-passjoni tista 'tagħmel xejn, sa attentati ta' suwiċidju, għalhekk għandhom jiġu iġibu ruħhom b'mod kawt.

- paranojde: in-nies huma touchy minħabba suspett eċċessiv, jealousy, u biża 'li misruqin. Huma jisimgħu biss dak li jridu jifhmu s-sitwazzjoni unika mill-vista ferm suġġettiv tiegħu u tfittex għal qabda kważi kollox.

- Persuni kumpless inferjorità: nuqqas totali tagħhom ta 'fiduċja toħloq sens ta' insigurtà, huma jħossu li oħrajn jixtiequ iweġġgħu kontinwament, tidħaq iżvantaġġi (xi kultant viżibbli biss lilhom), u li jasserixxu lilhom infushom bi spejjeż tagħhom. Ħafna drabi dawn in-nies huma touchy clairière, dawn ma jkunux iskandli, ma tippruvax li jimmanipulaw, iżda biss jduru fuqhom infushom, takkumula xi ħadd insulti.

- Il Avengers: dehra deformata tagħhom tad-dinja, flimkien ma megalomanija kawżi kontinwament iscroll fil-vendetta ras, jiġu kkastigati għar-reat u jiċċaqlaq għal azzjonijiet ulterjuri immorali. U gnawing reat tagħhom hija tant kbira (anke affarijiet ftit trifling) li jistgħu snin li jkollu pjan vendetta denja ta 'Moriarty.

irġiel iweġġgħu

Irġiel fil-fatt resentful estremament rari - huma aktar mqalleb, rrabjata jew frustrati f'xi operazzjonijiet qrib. Il-moħħ loġiku sempliċement ma jippermettulhomx li jiġu maħżuna għal żmien twil r-raġuni - fi żmien nofs siegħa l-kuxjenza raġel, hemm xi ħaġa aktar interessanti minn obmusolivanie azzjonijiet li diġà għaddew. L-unika ħaġa li jistgħu verament iweġġgħu lilu u permanenti jħawwad, din il-kritika ta ' "maskili" tiegħu imġieba: inadegwatezza sesswali, meta mqabbla ma' rġiel oħra fil-kundanna pubblika u d-deprezzament ta 'rigali tiegħu. Imbagħad il-bniedem jista 'jew jingħalqu fih innifsu, jew esterni żamma imġieba abitwali, iżommu grudge għal żmien pjuttost twil, u matul quarrel severa kollha jesprimu.

riżentiment tan-Nisa

Nisa għandu jkun il-pala ta 'ilmenti: dawn resent bosta drabi kuljum, filwaqt li għal xi wħud hija stat trasmessi li anke insult ma tistax tiġi kkontestata - sabiex diżappuntat għal ħames minuti u minsija. Għal xi nies, huwa idea fiss ta 'ħajja, "Inti iweġġgħu lili - tiċrit tiegħi ma bbenefikawx", minħabba li huma qed jibdew velenu l-ħajja tagħhom infushom u oħrajn. F'dan il-każ, il-mara reċidiv bħal madman: huwa assolutament ma proprji intelliġenza, emozzjonijiet u tista 'tgħid muntanji ta' eċċess, rude u mhux meħtieġa. Li sensittività eċċessiva u jeqred dawn in-nisa.

tfal iweġġgħu

Riżentiment tat-tfal - huwa trawma psikoloġika kbira, li jista 'jwassal għal ħafna ta' kumplessi, iċ-ċaħda tar-realtajiet tad-dinja u l-perċezzjonijiet mgħawġa ta 'nies oħra. Il-periklu huwa li moħħ instabbli tat-tfal ma jistgħux ilaħħqu mal-sentimenti, ma jistgħux jirrispondu b'mod xieraq għall-istimolu, u timbri esperjenza negattiva fil-subkonxju, ħolqien ta 'realtà illużorja.

Ħafna nies huma wisq touchy ressqet dan tħossok miegħu mit-tfulija, huma kibru flimkien miegħu u mingħajr lilu diġà ma jistgħux. 80% ta 'kull biżgħat, phobias, kumplessi u reazzjonijiet huma mqiegħda fil-persuna fl-età qabel l-iskola, ħafna minnhom ġejjin mill-ġenituri u qraba. Allura waqt li jmiss, qabel ma tort tifel għal xi ħaġa, jaħsbu għaxar darbiet jekk ikun meħtieġ.

Il-komunikazzjoni huwa mimli ma 'tali raġel?

Meta l-kumpannija hija preżenti bniedem touchy, huwa simili għal jagħli: huwa ferm jinterferixxu, imma ebda wieħed dares għal mess, ma iweġġgħu. Iffurmat ċirku imperċettibbli mbiegħda, li jolqot aktar l-persuna - ċirku sħiħ. Barra minn hekk, persuna touchy ħafna sensittivi għall-kritika. Għalhekk, il-ftuħ ta 'prova tiegħu għall suxxettibilità - l-kollha-istess li jżidu karburant għall-nar.

Il-ħtieġa kostanti li tagħżel "il dritt" kliem, espressjonijiet u azzjonijiet diġà qal li inti qed manipulati, li jfisser li n-nies fehmu l-possibbiltà ta 'influwenza tiegħu u se tuża kull meta meħtieġ.

Għaliex ma nies kollha huma reċidiv?

psikoloġija tal-bniedem touchy hija differenti: xi rarament esposti għal tali reazzjoni uġigħ, filwaqt li oħrajn, sensittività eċċessiva. B'xi inti tista 'tagħmel ċajt fuq il-ponta ta fawl li għamel, filwaqt li oħrajn overreact anke biex jikkummentaw fuq l-xagħar. Għaliex qed jiġri dan?

Fil-fatt, kollox jiddependi fuq l-istat intern ta 'persuna: safejn din tkun awto-suffiċjenti jew dipendenti fuq l-opinjoni pubblika, liema huwa l-kobor tas-sentimenti tiegħu ta' kburija u awto-importanza. Kulħadd għandu nuqqasijiet u l-punti dgħajfa: xi wħud huma fuq il-wiċċ u bl-uġigħ, filwaqt li oħrajn huma moħbija taħt saff oħxon ta 'karattru u willpower.

Kif tittratta ma 'persuna touchy?

Għal oħrajn huwa kultant problema reali. Kif li jsejħu bniedem touchy, ma joffendu? Kif tista jikkomunika miegħu jekk possibbli biex tintemm ir-relazzjoni hemm (dan l-impjegat, qarib jew ir-raġel-mara).

L-ewwel mod - huwa li tipprova li jinjora l-attentati ta 'manipulazzjoni, sakemm il-korrettezza tagħha huwa verament tali. Tista 'titlob l-opinjonijiet mingħand persuni diżinteressat (naturalment, tactfully, sabiex ikomplu joffendu offiż).

It-tieni, jippruvaw jieħdu kwistjonijiet fis-idejn tagħhom stess u s-sens ta 'hassles li tissarraf f'azzjoni diskussjoni kalma tal-problema.

Komunikazzjoni ma 'nies emozzjonali eċċessivi jitgħallmu tolleranza u l-lealtà, hija okkażjoni tajba li tħares lejn lilhom infushom u oħrajn minn angolu differenti. Wieħed għandu jkun indulġenti li tixrid sensorji - għaliex jekk nafu r-raġunijiet għal tali tweġiba, isir ċar li l-persuna touchy problemi domestiċi permezz tal-saqaf. Ħasra biss mentalment.

"All-in" metodu: Iġbed il-reat fl-ritorn. Forsi huwa ħass ruħu fuq il-post "psewdo-ħati", in-nies se jbiddlu l-imġiba tagħhom u l-attitudni. Tipprova tpoġġi lilek innifsek fil-post ta 'iweġġgħu u mentalment iscroll permezz-sitwazzjoni, tipprova tara dan permezz għajnejn tiegħu. Staqsi lilek innifsek dwar liema perċentwal ta 'tort tiegħek li n-nies iweġġgħu. Ikunu oġġettivi: li inti tista unconsciously, mingħajr ħsieb, iweġġgħu bniedem.

Kif biex jgħin jeħles riżentiment?

Spjega lil xi ħadd għaliex għamilt u qal iva, u mhux mod ieħor. Jispjegaw fid-dettall ir-raġuni għall-iżgħar dettal, kull tip jagħmluha ċara li ma kienx hemm xewqa li joffendu. Jekk is-sitwazzjoni hija verament meħtieġa - li għandek bżonn biex ruhna. Biss ma ninsewx: Jien sorry - so sorry għal dak li kellu jsir u li jwiegħed aktar biex jagħmlu dan. Reazzjonijiet tal-bniedem jiġu minn atti, mhux biss il-kliem.

Jippruvaw jispjegaw li r-reat - sensazzjoni distruttivi, li juru kif reċidiv ma tirrispettax bħala persuna. Juru li inti rigward lilu, iżda r-relazzjoni mill-qrib inti se qatt, jekk iridu jevolvu bħala wieħed naħat.

Liema se-riżentiment akkumulat?

Kulhadd jaf li r-reat - huwa manifestazzjoni ta 'waħda mis-seba dnubiet tal-Kristjaneżmu: kburija? sens Feruti ta 'superjorità jalimenta bniedem li raxx atti: ir-relazzjonijiet sabiex miksur, żwiġijiet neżlin u r-rabtiet tal-familja. Kollox jiġri għaliex kulħadd ipoġġi lilu nnifsu fuq l-oħra, u dan huwa manifestazzjoni ta 'kburija.

Iffukat fuq sentimenti ta 'ġewwa tagħhom, persuna titlef l-ħila li wieħed jaħseb b'mod sensibbli, qtar prestazzjoni, li mbagħad jista' jwassal għal telf ta 'impjieg. Fi sforz biex numb l-uġigħ ta 'riżentiment xi nies jibdew xorb jew tieħu mediċini.

Għaliex in-nies touchy spiss huma morda? sistema nervuża tiegħu qiegħed dejjem mgħobbija żżejjed tensjoni, depressjoni u neurosis. Taħt l-influwenza ta 'l-sensi li jikser dak li jiekol li jaffettwaw ħażin lis-sistema diġestiva: gastrite, ulċeri fl-istonku - huwa l-effetti sekondarji ta' stress.

Mill-esperjenza li qed jiżviluppaw kostanti emigranja, spażmi tal-muskoli għonq u l-ispalla girdle (li jistgħu jwasslu għal problemi bl-ispina). muskoli spastic min-naħa, jimblokka l-ħidma tal-pulmuni, iperventilazzjoni hija maqsuma, u dan huwa l-ewwel pass biex irjiħat u l-proċessi infjammatorji varji.

Fil-proċess ta 'komunikazzjoni mal-persuna touchy tipprova twassal din l-informazzjoni, forsi, is-sens komuni se jipprevalu, u se tieħu reat.