Kif twaqqaf qed jibżgħu ta 'mewt: rakkomandazzjonijiet. Kif jeħles mill-biża tal-mewt: Psikologu

Skond ir-riċerka globali, il-biża tal-mewt hija l-ogħla b'90% tal-pjaneta. Mhuwiex sorprendenti - il-mewt huwa assoċjat għal ħafna minna mit-tmiem inevitabbli bi tmiem il-ħajja u t-tranżizzjoni għal kundizzjoni umoristiċi u biża ġodda. F'dan l-artikolu aħna se nitkellmu dwar jekk inti tista 'teħles minn din il-biża, fil-prinċipju, u kif twaqqaf qed jibżgħu tal-mewt.

Ode għall-ħajja inkantaw

Immaġina l-rebbiegħa. siġar tal-fjuri, ħxejjex aromatiċi friski, jirritornaw minn għasafar Yugov. Dan huwa l-ħin meta anki l-pessimisti aktar gloomy jħossu lesta għal kwalunkwe atti u jobdu l-burdata tajba ġenerali. Immaġina issa tmiem Novembru. Jekk inti ma tgħix fi klima tisħon, l-istampa hija mfassla mhux inkoraġġanti ħafna. siġar bare, għadajjar u tajn, ċaflis, xita u r-riħ. Ix-xemx settijiet kmieni, u bil-lejl skomda u skomda. Huwa ċar li f'tali temp, il-burdata huwa msejjaħ, preparshivoe - iżda fi kwalunkwe każ nafu li se tieħu l-waqgħa, u mbagħad jiġu mal mazz ta 'vaganzi tax-xitwa Snowy, u mbagħad natura se jidħlu għall-ħajja mill-ġdid, u aħna ġenwinament kuntenti u l-ħajja eċċitati.

Jekk huwa daqshekk faċli u fehim ċar tas-sitwazzjoni kienet ħajja u mewt! Iżda ma kienx hemm. Ma nafux x'jiġri wara l-mewt, u l-strajkijiet mhux magħrufa biża fil magħna. Kif twaqqaf qed jibżgħu ta ' mewt? Aqra dan l-artikolu. Ikollok sempliċi biex jimplimentaw ir-rakkomandazzjonijiet li se tiffranka mill-biżgħat esaġerat.

X'inhu l-kawża ta 'biża?

Qabel ma tingħata risposta għad-domanda ta ' kif jeħles ta' biża , aħna jispjegaw dak huwa mewt għaddej.

1. Huwa natura umana li wieħed jassumi l-agħar. Immaġina li thobb jiġi dar fil-ħin allokat, u l-telefon ma tqajjimx u wara ma jwieġbu. Disgħa minn kull għaxar nies se tassumi l-agħar - kien hemm xi ħaġa ħażina, peress li hu anke twieġeb it-telefon ma jistgħux. U meta l-imħabba wieħed finalment jidher u jispjega li huwa kien busy u l-telefon "irħula", aħna tarat fuq lilu mazz ta 'emozzjonijiet. Kif jista 'hu jagħmel minna sabiex nervuża u tinkwetax? Ħoss familjari? Il-fatt li n-nies spiss jassumu l-agħar, imbagħad exhale b'eżenzjoni jew jaċċettaw l-inevitabbli u diġà ddestinat ppreparati. Mewt mhix eċċezzjoni. Ma nafux liema hi, iżda diġà konfigurati għall-agħar eżitu.

2. Biża 'li mhux magħruf. Aħna jibżgħu ta 'dak li aħna ma jafux. Il tort imħuħ tagħna, jew minflok, il-funzjonament tiegħu. Meta aħna jirrepetu l-istess azzjoni, jum wara jum, fil-moħħ tibni katina kostanti ta 'konnessjonijiet newrali. Per eżempju, inti tmur għax-xogħol kuljum bl-istess mod. Ladarba inti tkun, għal kwalunkwe raġuni, mur l-mod ieħor - u int se jħossu xi skumdita, anki jekk it-triq ġdida hija iqsar u aktar konvenjenti. Mhuwiex l-preferenza, biss dan huwa l-istruttura tal-moħħ tagħna moħħ. Mewt frightens wkoll magħna għal din ir-raġuni - aħna ma esperjenza, ma nafx x'se jiġri li jmiss, u l-moħħ hija l-kelma aljeni, li jikkawżaw rifjut. Anki nies li ma jemmnux fl-infern, huma skomdi meta tisma dwar il-mewt.

3. Il-kunċetti tas-sema u infern. Jekk inti kiber fil-familja reliġjuża, inti probabilment jkollhom opinjoni dwar l-istruttura tal-afterlife. L-aktar komuni bil-bosta reliġjonijiet wegħda ġenna għall-twajbin u l-uġigħ ta 'infern għal dawk li jgħixu ħajja pjaċir lil Alla. Minħabba l-realtajiet attwali tal-ħajja, huwa diffiċli ħafna li jkun tajjeb, speċjalment kif meħtieġ mill-kanoni reliġjużi stretti. Bħala riżultat, kull fidi jaf li, possibilment wara l-mewt hu se tara l-gradi ta 'ġenna. A cauldrons jagħli bilkemm entużjasmat biex malajr issir taf dak li jinsab lil hinn mill-limitu ta 'mewt.

Ma naħsibx dwar l-xadini abjad

Imbagħad aħna ser jiddiskuti xi modi ppruvat dwar kif tiġi mwaqqfa jibżgħu tal-mewt u ħajjin. L-ewwel pass - jieħdu l-fatt li inti mortali. Dan huwa inevitabbli, u kif jgħidu, ħadd ieħor hawn ma jħallu ħajjin. Madankollu, fortunatament, ma nafux meta se jiġri kura tagħna.

Dan jista 'jiġri għada, xahar li jmiss, jew għexieren ta' snin. Jew le li javvanzaw għal joqogħdu jinkwetaw dwar dak li se jiġri meta ma jkunx magħruf? Huma ma biża mewt, biss jaċċetta l-fatt ta 'inevitabilità tagħha - huwa l-ewwel risposta għad-domanda dwar kif twaqqaf qed jibżgħu tal-mewt.

Reliġjon mhix it-tweġiba

A kunċett żbaljat komuni hija l-idea li r-reliġjon tagħti ħajja kumdità u telimina l-biża tal-mewt. Naturalment, dan jiffranka, iżda b'mod kompletament irrazzjonali. Peress li ebda waħda fid-dinja jaf x'se jiġri wara t-tmiem tal-ħajja, il-fatt hemm ħafna verżjonijiet. idejat reliġjużi tas-sema u infern huma wkoll verżjoni bid-dritt popolari imma affidabbli? Jekk inti tifel unur Alla tagħhom (ma jimpurtax dak ir-reliġjon inti profess), allura issibha diffiċli li jiġi aċċettat l-idea li l-ebda qassis ma jkunx jaf x'se jiġri lilek wara l-mewt. Għaliex? Għaliex l-ebda wieħed qatt ħalla hawn ħaj u ħadd hemmhekk ma reġgħux lura.

Infern fl-immaġinazzjoni tagħna huwa mfassal post unfriendly ħafna, u għalhekk l-mewt jistgħu jiġu biża, u għal din ir-raġuni. Aħna ma nitolbok li jabbandunaw l-fidi tagħhom, iżda ħadd fidi m'għandux jispiraw biża. Għalhekk, hemm ieħor risposta għad-domanda dwar kif twaqqaf jaħsbu dwar il-mewt. Li jabbandunaw l-twemmin li wara l-mewt jistenna l-għażla inevitabbli bejn sema u infern!

Kif twaqqaf qed jibżgħu ta 'mard u mewt

Spiss nies jibżgħu mhux tant ta 'mewt, bħal dik tista' twassal għal dan - pereżempju, il-mard. Dan huwa l-istess biża mindless, bħall-biża tal-mewt, iżda huwa possibbli sabiex jittratta effettivament ma 'dan. Huwa magħruf li moħħ b'saħħtu jirrisjedi fl f'ġisem b'saħħtu, li jfisser li hekk kif tħoss b'saħħithom, biżgħat irrazzjonali ma titlaq. Mur fil għall-isport, iżda mhux permezz tal- "ma jridux", u bi pjaċir. Jista 'ma jkunx otbyvalschina bħala boring bħala l-attività favoriti - żfin, għawm, ċikliżmu. Ibda biex jimmonitorjaw dak li tiekol, jieqfu alkoħol jew tpejjep. Ladarba inti jħossuhom kunfidenti wieqfa fuq saqajn tagħhom, ma 'saħħa tajba, inti tieqaf biex jaħsbu dwar il-mard, u konsegwentement, mewt.

ħajjin jum

Hemm tgħid: "! Għada qatt ma taqa Stennija għall-għaxija, ikun ġej, iżda taqa issa Marru fis-sodda, woke up - issa huwa ġdid kuljum - u għal darb'oħra llum ...."

Ma jimpurtax kif inti jibżgħu tal-futur, se qatt ma jaslu fis-sens ġenerali tal-kelma - inti dejjem se jkun fil-mument "issa". Allura jekk jew le li tikri ħsibijiet tiegħek tieħdok bogħod, filwaqt li inti kollha l-ħin hawn u issa?

Għaliex le?

Huwa moda li tagħmel tatwaġġi fil-forma ta 'iskrizzjonijiet tafferma tal-ħajja, u ż-żgħażagħ spiss jagħżlu frażi Latina "Carpe diem". Litteralment inhi għal "Live Happy" u "Live-mument". Tħallix ħsibijiet negattivi tieħu inti mill-ħajja - hija t-tweġiba għall-kwistjoni ta 'kif tiġi mwaqqfa jibżgħu tal-mewt.

U fl-istess ħin tiftakar l-mewt

Nesploraw l-ħajja tat-tribujiet Indjani awtentiċi li jgħixu fl-Amerika Latina, storiċi kienu sorpriż li ssib li l-Indjani jirrispetaw mewt u ftakar dan kull jum, jekk mhux kważi kull minuta. Madankollu, dan mhux minħabba l-biża 'ta' dan, iżda pjuttost minn xewqa li jgħixu b'mod sħiħ u konxjament. Xi jfisser?

Kif aħna imsemmi hawn fuq, ħsibijiet tagħna spiss jieħdu l bogħod mill-ħin id-dritt issa għall-passat jew futur. Aħna nafu mewt, ta 'spiss jibżgħu tal tagħha, iżda subconsciously ma nemminx fil-realtà ta' dan huwa għalina. Jiġifieri, huwa xi ħaġa li jiġri darba. L-Indjani, min-naħa l-oħra, jifhmu għalik innifsek li l-mewt tista jseħħ fi kwalunkwe ħin, u għalhekk jgħixu għall-potenzjal massimu tagħhom dritt issa.

Kif jeħles mill-biża tal-mewt? Just remember dan. Ma jistennewx l-biża 'u biss iżommu x'imkien fil-subkonxju ikun jista jseħħ fi kwalunkwe ħin, u għalhekk ma jeħtiġux li procrastinate affarijiet importanti. Kif ma jibżgħux ta 'mewt? Oqgħod attent għall-familja u ħbieb, passatempi tiegħu, igawdu workout, ibiddlu x-xogħol hateful tiegħek, jiżviluppaw in-negozju li huwa viċin tiegħek fl-ispirtu. Inkomplu ħajja tiegħek, inti mhux ser taħseb dwar l-biża tal-mewt.

Kif twaqqaf qed jibżgħu tal-mewt tal-maħbubin

Kultant aħna ninkwetaw mhux tant dwar myself, iżda dwar dawk li huma qalb lilna. Partikolarment familjari ma 'tali ġenituri esperjenzi --tfal favoriti għandu linger għal walk filgħaxija jew tieqaf jirrispondu sejħiet mom, u b'mod ras jitilgħu maħsub scary ħafna. Tista ilaħħqu mal-biża 'tiegħek - jekk inti tixtieq, tal-kors.

Inti mhux se tkun tista 'tieħu kura tat-tarbija tiegħek għal dejjem, ukoll mix-xejn tajba ġej ta' esperjenzi tiegħek. Imma inti qed tbati infushom, tħawwad biża 'sistema fetched nervuża.

Jaċċetta l-fatt li l-affarijiet huma għaddejjin bħas-soltu. Jkunu kalmi, tinkwetax vain. U ftakar biex jaħsbu dwar il-fqar - attività favorita tal-moħħ, iżda mhux tiegħek.