Nefħa ta 'saqajn. Kawżi u prevenzjoni

Ħafna drabi, li ġejjin dar u tieħu off żraben tiegħu, aħna Avviż nefħa tas-saqajn. Ir-raġunijiet għal dan il-fenomenu se jiġu diskussi f'dan l-artikolu. Normalment aħna bħalissa jispjegaw dan sempliċement - l-għeja tas-soltu, aktar minn hekk li fil-għodu ta 'dan marret. Madankollu, jekk inċidenti bħal dawn jiġri l-ħin kollu, wasal iż-żmien li jistaqsu: "saqajn Għaliex minfuħin?" Dan huwa dak li aħna se tiddiskuti f'dan l-artikolu.

kawżi domestiċi ta 'edima

1. Ħafna drabi, nefħa fis-saqajn jseħħu fin-nisa. Dan mhux sorprendenti, minħabba li l-sess ġust huma ħafna fond ta 'żraben sbieħ u glamorous ma' tkaken, jinsa li mhuwiex dejjem konvenjenti. Iżda dan ma jsirx li ammirajt? L-għoli għarqub ideali għall kuljum tiegħek ilbies ta '5-6 ċentimetri.
2. stil ta 'ħajja sedentarja, ix-xogħol sedentarji. stasis demm u immobilità tal-muskoli twassal għal edima.
3. Tqala. Matul dan il-perjodu, nefħa ħajja ta 'mara tas-saqajn, il-kawżi tagħhom ma jistgħux jiġu assoċjati ma' xi marda hija frekwenti. A ristrutturar tal-ġisem u jżid it-tagħbija fuq ir-riġlejn, inklużi l-bastimenti tad-demm, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiddeterjora.
4. mixja twila. Jekk inti għaddew nofs tal-belt bil-mixi jew kien fil-linja għal bosta sigħat, imbagħad sorpriż saqajn minfuħin mhux worth it.

Medika kawżi edima

Sfortunatament, nefħa tal saqajn raġunijiet jista 'jkollhom natura medika. nefħa parti, possibilment minħabba:

• sieq jew korriment għaksa (luxation, tensjoni, titqib);
• problemi fis-sistema kardjovaskulari;
• problemi fis-sistema limfatika, li jirriżultaw akkumulazzjoni ta 'fluwidu fit-tessuti u organi;
• -dehra ta 'emboli tad-demm, emboli tad-demm;
• insuffiċjenza venuża;
• funzjoni tal-kliewi mhux korretta;
• infezzjoni;
• funzjoni tal-fwied indebolita;
• filwaqt antibijotiċi (ormoni, sterojdi, anti-dipressanti jew mediċini oħra).

Liema nefħa?

Jekk is-saqajn minfuħin, ir-raġunijiet jistgħu jkunu differenti ħafna. Kif imsemmi qabel, dawn jistgħu jiġu marbuta jew ma 'disturbi tal-ġisem, jew il-mod ta' ħajja u d-drawwiet. Oqgħod attent għall-nefħa għandu jkun fil-każ li:

• Huma jiġri l-ħin;
• akkumpanjata minn sintomi oħra (ħmura, deni, uġigħ fid-dahar, eċċ).

Inqabbdu fl-awto mhux rakkomandat f'dawn is-sitwazzjonijiet. L-aktar soluzzjoni raġjonevoli u xierqa hija għal appell lil tabib li se jgħinek biex tidentifika l-kawża tal-nefħa u jgħinu issolvihom.

Jekk il-nefħa tas-saqajn, il-kawżi ta 'li aħna ħares lejn qabel, kien dovut għall liebes takkuna għolja, għandek tikkunsidra mill-ġdid l-attitudni tiegħek lejhom u jagħżlu għal żraben komdi. Jekk il-qadi ta 'dmirijietu ikollok parti kbira tal-ħin tax-xogħol li jqattgħu f'pożizzjoni bilqiegħda, jsibu mod biex perjodikament b'xi mod biex tistira saqajn (per eżempju, matul lunch break, inti tista' tagħmel mixi). Fil-għaxija, wara x-xogħol, l-użu kremi speċjali u lozjonijiet li jgħinu biex jirrilassaw saqajn tiegħek u ritorn għall-ton ta 'qabel tagħhom.