Minn dak hemm stitikezza waqt it-tqala u kif għandek teħles minnhom

Tqala huwa probabbilment l-ħin l-aktar tant mistenni u kuntenti fil-ħajja ta 'kull mara, iżda wkoll l-aktar inkwetanti wisq. A ospitanti ta 'biżgħat ġodda u sentimenti dwar kollox u, b'mod partikolari, għall-tarbija tagħhom. bidliet ormonali fil-ġisem għall moms futuri spiss twassal għal tħaddim inkorrett tal-istonku jew musrana u, b'mod partikolari, għall-ħolqien ta 'problema delikata ħafna, kif stitikezza.

Kawżi ta 'stitikezza

Barra minn hekk, stitikezza waqt it-tqala jidhru kważi nofs in-nisa kollha u huwa assoċjat ma 'żieda fil-proġesteron, jiġifieri, ormon femminili li tikkawża rilassament tal-ħajt utru. Iżda bħala l-utru u l-intestini huma konnessi mill-istess truf tan-nervituri, huwa awtomatikament u laxkar tal-ħajt intestinali, inaqqas kontrazzjoni tagħha u, bħala konsegwenza, hemm stitikezza fit-tqala.

Barra minn hekk, il-kawżi tad-dehra ta 'problema delikata jistgħu jkunu:

• il-preżenza ta 'l-istonku kronika varji u mard intestinali;
• jirċievi l-mediċini addizzjonali meħtieġa, per eżempju, ħadid u kalċju;
• stil ta 'ħajja sedentarja;
• reġim xorb insuffiċjenti;
• dieta mhux korretta.

Metodi ta 'jittrattaw stitikezza

Wieħed iżomm f'moħħu li stitikezza waqt it-tqala - fenomenu pjuttost komuni u mifruxa, li jridu jkunu eradikati sabiex jiġu evitati ħafna problemi.

Għalhekk, l-ewwel pass huwa kif banali kif jista 'ħoss, taġġusta l-menu. Hija għandha tnaqqas il-porzjon jittiekel fi żmien. Iva, iva, huwa mnaqqas għal-istonku kien aktar faċli biex diġestiva dan. Iżda huwa meħtieġ li jiżdied in-numru ta '6 sa 8 ikliet kuljum.

Ukoll, inti għandek bżonn biex isegwu l- reāim xorb u għandek imħabba l-ilma, xarbiet tal-frott u concoctions ta 'frott imnixxef, minħabba n-nisa tqal bżonn madwar tliet litri ta' fluwidu kuljum differenti. A decoction ta 'prun imnixxef mhux biss ser tgħin jittrattaw mal-problema ta' stitikezza, iżda jżid ukoll l-meħtieġa f'dan il-każ, vitamini u minerali. Partikolarment utli bħal brodu filgħodu sawm mixtieqa.

Bħala regola, stitikezza waqt it-tqala tista 'twassal għal nuqqas ta' fibra jew in-nuqqas fid-dieta. Plenty ta 'ħxejjex, frott u użu ta' kuljum ta 'ħafur jistgħu jaħdmu jistaqsi. Għandha tinkludi b'mod menus tagħhom mgħolli pitravi, ħjar, karrotti, tadam u Zucchini, kif ukoll qara u t-tuffieħ. Hija sservi bħala insalata eċċellenti prevenzjoni ta 'qara u tuffieħ frisk fin maħkuk, imħallat ma għasel ftit, naturalment, jekk mhux allerġiċi għall-għasel. U, naturalment, prodotti tal-ħalib għandhom ikunu wkoll preżenti fil-menu tan-nisa tqal kuljum. Ipprova pranzu xi prodotti tal-ħalib, u żżid frott favoriti ieħor. Dan pranzu ċertament se japprezzaw imsaren tiegħek.

Ħsara minn stitikezza

Barra minn hekk, inti għandek tkun taf liema stitikezza perikoluż waqt it-tqala: minbarra l-fatt li dawn jikkawżaw nefħa u huwa sempliċiment diffiċli biex jiċċaqalqu, u għalhekk ukoll ikun hemm intossikazzjoni 'l-organiżmu bħala mom titwieled u l-fetu. Peress li l-prodotti ta 'dekompożizzjoni għal żmien twil ma jitneħħewx mill-ġisem u huma tossini tagħhom jibdew jiġu assorbiti lura fil-demm. Minħabba dan, hemm probabbiltà għolja ta 'infezzjoni tal-mikroflora intestinali u t-ton akbar ta' l-utru, li waqt it-tqala għandha tiġi evitata minħabba Dan il-proċess jista 'jikkawża twelid prematur jew korriment, jiddependi fuq it-tul tat-tqala. U l-problema ta 'hemorrhoids huwa wkoll ħafna drabi tqum bħala konsegwenza ta' stitikezza fit-tul.

kura farmaċewtika

Hemm każijiet meta l-ebda nutriment tajjeb jew stil ta 'ħajja attiva ma ġġib riżultat tant mistenni. Peress stitikezza waqt it-tqala - fenomenu ferm mixtieqa, huwa għall-ġlieda kontra lilhom bl-għajnuna ta 'aġenti farmaċewtiċi. Dawn l-għodda huma primarjament konvenzjonali suppożitorji glycerin. Shows xemgħa kuljum, l-użu tiegħu huwa mixtieq fl-ewwel nofs siegħa wara ikla. Iżda hemm kontra-indikazzjonijiet - huwa theddida abort u wara 30 ġimgħa ta 'tqala. Għodda oħra tajba hija l-droga "Duphalac".

Imma ftakar li tieħu xi mediċini medikazzjoni unbeknownst ġinekologu tiegħu perikolużi, għaliex inti ma tistax biss iweġġgħu lilhom infushom, iżda wkoll il-futur tat-tarbija. Allura jitkellmu dwar il-problema delikata tiegħu, u bl-għajnuna ta 'tabib isibu l-aħjar soluzzjoni għalik.