Menu tat-trabi 10-xahar-qodma kuljum: riċetti

Tfal bżonn dieta bilanċjata għat-tkabbir u żvilupp tajjeb. Huwa partikolarment importanti li jiġu sorveljati ikliet tat-tarbija sa sena fil-perjodu hekk imsejħa ta 'ftim. F'dan l-artikolu aħna ser jurik kif tinħoloq menu ta ' tarbija 10-il xahar-qodma kuljum, jaqsmu riċetti Delicious u b'saħħithom.

Karatteristiċi tat-tfal dieta 10 xhur

Spiss, tista 'tara kif il-ġenituri tpoġġi tarbija 10-il xahar-qodma fuq il-mejda komuni u frak noffru diversi Delights bħal tmelliħ, it-tipjip, ħelu. Nagħmlu dan mhuwiex rakkomandat mill pediatricians madwar id-dinja. Dawn l-ikel mhux biss do no tajba, iżda jistgħu saħansitra jagħmlu ħsara. Il-fatt li l-frak tal-organi diġestivi jipproduċu xorta numru insuffiċjenti ta 'enzimi meħtieġa sabiex jiddiġerixxu l-ikel. Għalhekk, kwalunkwe "childish" ikel jista 'jikkawża varjetà ta' disturbi gastrointestinali, sa avvelenament.

Fl-istess ħin biex jitimgħu l-tarbija ta 'din l-età biss formula jew ħalib tas-sider, wisq, ma jistgħux. Kibru tfal huma vitali għall mikro- varji u makronutrijenti, vitamini, u minerali. Barra minn hekk, it-tarbija hija lesta li jitgħallmu li tomgħod biċċiet żgħar ta 'ikel -' tali ħiliet huwa estremament importanti, minħabba li din taffettwa l-formazzjoni ta 'okklużjoni.

Ikkunsidra liema tip ta 'prodotti jistgħu jiġu inklużi fil-tarbija 10-xahar-qodma fuq il-menu kuljum.

prodotti ewlenin

korsijiet ewlenin għal dan it-tifel età għandhom ikunu:

• purees ħxejjex;
• sopop tal-ħaxix;
• ċereali (qamħ Saraċin, qamħirrum, ross);
• laħam dgħif (tiġieġ, fniek, vitella);
• xi frisk frott u ħxejjex (tadam, bettieħa, banana, tuffieħ, oħrajn - b'attenzjoni);
• ħxejjex mgħolli (pitravi, patata, qara ħamra, karrotti);
• kefir.

prodotti ġodda

Fl-età ta '10 xhur, inti tista' toffri lit-tfal li jippruvaw ħut baxx ta 'xaħam fil-quenelle, cutlets fwar, souffle. Ukoll, huwa żmien li tidħol fis-dieta tal-baqta tfal. Minnha hija ppreparata aktar casseroles frott u souffles. Fil-varjetà ta 'platti inti tista' żżid nofs il-isfar tal tiġieġ jew summien bajd.

Metodi għall-ipproċessar termali tal-prodotti

Kif, allura, biex jippreparaw l-ikel għat-tarbija? Fi kwalunkwe każ huwa impossibbli li joffri frak moqli - jista 'jikkawża tfixkil serju fl-passaġġ gastro-intestinali. prodotti għat-trattament bis-sħana MODE BEST - fwar. Tista 'wkoll għalli ħxejjex jew laħam, iżda f'dan il-każ f'numru kbir ta' nutrijenti huma sempliċiment meqruda.

Hawn isfel se joffru platti fit-togħma u b'saħħithom ftit li jistgħu jiġu miżjuda mal-tarbija 10-xahar-qodma fuq il-menu kuljum. Il-riċetti huma sempliċi ħafna u ma jeħtiġux ħafna ħin.

souffle tiġieġ fwar ġentili

Biex tipprepara bżonn 100 g ta 'sider tat-tiġieġa mgħolli, 1 tal-bajd, 50 gramma ta' ross, kuċċarina ta 'butir imdewweb, 20-30 formula g tarbija.

Ibda billi tgħalli s-ross sakemm istat mushy. Tali ammont żgħir ta 'ċereali fi ftit minuti jistgħu jiġu msajra fil-forn microwave. Dan huwa segwit minn kontenitur għall blender jistabbilixxu tiġieġ (pre-mqatta) u ferra formula tat-trabi ftit li xejn. Prodotti bit-tarjola sakemm bla xkiel.

Issa għandna bżonn biex jiġu separati l-isfar tal-proteina. Il-massa li tirriżulta hija miżjuda mal grezz tiġieġ isfar porridge ross lesti u butir imdewweb.

Issa għandek bżonn biex Whip l-proteina li jiffurmaw ragħwa ħoxna. Għandu jiddaħħal b'attenzjoni f'taħlita tiġieġ ross. Sussegwentement, għandek bżonn biex ipoġġu l fil-forom tas-silikon u mqiegħda fil-Steamer. Kok 20-25 minuti.

Iservu ġentili fwar souffle tiġieġ rakkomandat bil purejiet veġetali.

għaġina ħut

għaġina Ħut - maħżen ta 'minerali. Tipprepara din dixx huwa snap. Ikollok bżonn 250 gramma ta 'flett dgħif ta' ħut tal-baħar, proteini tal-bajd tat-tiġieġ, ħobż (ilma mgħolli jixxarrab jew formula tat-trabi). Biex tipprepara l-għaġina Delicious ta 'ħut, inti għandek bżonn l-ewwel jagħmlu mince u flett ħobż mxarrba. Segwit proteini Whip u jintroduċu bil-mod fil-massa tal-ħut miksub. Tuża żewġ mgħaref jiffurmaw għaġina u iniżżluhom fl-ilma jagħli. Tħejjija dixx għal 3-5 minuti.

Casserole cottage ġobon bil-banana

Din id-dixx se appell mhux biss għall gidjien, iżda wkoll adulti. Sabiex tħejji dan deżerta, l-ewwel tkun ta '100 g smid soak fl-ammont żgħir ta' ikel tat-trabi (ħalib jew bla ħalib). Imbagħad ħallat fil-baqta blender (200 g), tal-banana (pre-mqatta 'f'biċċiet żgħar). Żid isfar tal-bajd u smid mbagħad ppreparati. Ħawwad sew affarijiet up, inti għandek bżonn biex tpoġġi l-taħlita fil-forom tas-silikon u mqiegħda fil-forn li bake f'temperatura ta '180-200 gradi. Wara 15 minuta, deżerta fragranti hija lesta! Tali Ħelwa jistgħu joffru l-tarbija għall-kolazzjon jew tè wara nofsinhar.

Menu għal tifel 10-il xahar

Kif toħloq tarbija 10-il xahar-qodma fuq il-menu kuljum? tarbija mreddgħa għandhom jinżammu sakemm possibbli, iżda dan ma jfissirx li l-ikel oħra huwa kontra-indikat. Madankollu, huwa rakkomandat li jiġu introdotti ikel solidu matul il-jum u fil-għodu u fil-għaxija huwa aħjar li joffri l-tarbija ħalib tal-omm. frak dieta approssimattiv:

1. Fuq qawmien, huwa rakkomandat biex jitimgħu l-ħalib tas-sider tarbija.
2. Fl 10:00 inti tista 'toffri meraq tal-frott jew tat-tuffieħ.
3. Wara mixja biex jgħinu nifs ġdid poriġ ma compote jew kissel.
4. Waqt l-ikla, il-wild għandu jkun mitlub sabiex purejiet veġetali u l-laħam (tiġieġ, dundjan, fenek, vitella), soppa bil-ħaxix mqatta (mhux frayed).
5. Wara kid nap wara nofsinhar kuntenti li jippruvaw cottage casserole ġobon jew frott souffl, jogurt.
6. Għal purees tal-frott suit pranzu jew pudini.
7. Qabel tmur torqod għandhom jiġu mitmugħa frak tal-ħalib tas-sider.

Kemmxejn differenti mill-gidjien razzjon menu hawn fuq li għal xi raġuni ma jistgħux jirċievu ħalib tas-sider. Bħala regola, l-indikazzjonijiet għat-trasferiment għal għalf flixkun huma żbalji inborn tal-metaboliżmu ta 'frak, piż ta' twelid baxxa, patoloġiji konġenitali jikkumplikaw ireddgħu, agalaktja omm Ġenerali kondizzjoni nisa severi (xokk, psikosi puwerperali) u kwalunkwe mard kroniku, t . h. mentali, kanċer, epatite Ċ u xi mard ieħor. U dak li se jkun il-baby 10-il xahar-qodma fuq il-menu kuljum (għalf artifiċjali)? Dan il-baby minflok ħalib tas-sider fil-għodu u fil-għaxija inti tista 'toffri formula tat-trabi (ħalib jew bla ħalib) cookies galetnoe u. Il-bqija tar-rakkomandazzjonijiet huma l-istess kif elenkati hawn fuq.

porzjonijiet Volum għall-tarbija

Biex l-kid ma jmutu bil-ġuħ, iżda mhux pereel meħtieġa li timmonitorja mill-qrib l-ammont ta 'porzjonijiet. Jekk inti tagħmel menu tat-tarbija 10-il xahar-qodma kuljum fi grammi, ikollok xi ħaġa bħal din:

• meraq tal-frott - 30 g;
• frott frisk - 50 g;
• ċereali - 150 g;
• ħxejjex purejiet - 100 g;
• Laħam - 30 g;
• purees tal-frott - 50 g;
• jogurt - 150 g

Għalhekk, aħna qal kif il-baby 10-il xahar-qodma kull jum għandu jkun menu. Riċetti għal tali frak huma sempliċi ħafna - m'hemmx bżonn li jipprattikaw toddler Delights, il-ħin kollu. Imma meta inti tagħmel kid għal dixxijiet inti tista 'turi l-immaġinazzjoni u l-kreattività.