Massaġġi Asahi għall-wiċċ

In-nisa Ġappuniżi ilhom magħrufa t-teknika tat-twittija tat-tikmix, li hija bbażata fuq l-effett fuq is-sistema limfatika fil-wiċċ. Sabiex jinkiseb l-effett massimu, huwa importanti li jiġi studjat it-tqassim tal- bastimenti limfatiċi.

1. Tikmix fuq il-widna. Is- swaba taċ- ċrieki, tan-nofs u tal- indiċi taż- żewġ idejn jaħdmu. Iddetermina l-assi ċentrali tul il-parti ta 'quddiem vertikali, ehmeż il-pads tas-sitt swaba speċifikati. F'dan il-każ, żid il-minkbejn fuq il-linja tal-ispalla. Għal tliet sekondi, agħfas sew il-swaba 'fuq il-widna. Slip, li żżomm il-pressjoni, għat-tempji. Hemm, mingħajr ma titqaxxar il-imħaded, itfel l-minkbejn isfel. Il-massaġġi tal-wiċċ Asahi hija mwettqa b'repetizzjoni frekwenti tal-moviment bażiku. Huwa dan li ġej: mill-pressjoni tal-tempji biex tinħall, biex twassal tliet swaba tul l- ovali tal-wiċċ għaż-żona tal-quċċata tal-widna, biex taqa 'fuq il-lobi, anke inqas fil-fossa fil-klarella. Tliet darbiet, irrepeti l-ewwel eżerċizzju biex tikmix bla xkiel.
2. Problemi taħt l-għajnejn. L-indiċi u n-nofs tas-swaba 'taż-żewġ idejn qed jaħdmu. Il-mexxej huwa s-saba 'tan-nofs. Il-punt tat-tluq fuq il-kantunieri ta 'barra ta' l-orbita. Massaġġi Ġappuniżi ta 'l- Asahi Ix-xemx ta' filgħodu, immirata biex tirrestawra l-elastiċità tal-ġilda taħt l-għajnejn, tidher bħala l-moviment tal-qatet tas-saba 'tan-nofs mat-tarf ta' l-għadma tal-fossa ta 'l-għajnejn. Għalhekk, taħt pressjoni dgħajfa hemm moviment mill-kantuniera ta 'barra għar-rokna ta' ġewwa tal-għajnejn, dan huwa fl-imnieħer, hemm waqfa fi tliet sekondi. Ma tistax tmiss il-mukuża. Iftaħ iċ-ċirku sal-kantuniera ta 'barra. Hemm darb'oħra, waqfa fi tliet sekondi. Tneħħix is-swaba 'tiegħek, tagħmel nofs ieħor taċ-ċirku, sal-ponta tal-imnieħer. Hemm darb'oħra, waqfa fi tliet sekondi. Stop, ritorn mingħajr ma tieħu s-swaba 'tiegħek lejn il-kantunieri ta' barra, tieqaf aktar, ma tilħaqx it-tempji għal tliet sekondi, it-tieni waqfa fit-tempji, tnaqqas il-pressjoni. Irrepeti l-moviment bażiku 'l isfel, lejn il-ħofor tal-klavikuli, taħt il- lobi tal-widnejn. Il-moviment għal problemi madwar l-għajnejn huwa ripetut tliet darbiet.
3. Issikka l-forma tax-xufftejn. Massage asahi għall-wiċċ fiż-żona orali huwa bħan-nisa kollha. Is-swaba innominali u tan-nofs taż-żewġ idejn jaħdmu f'pari. Swiċċ tal-ippressar fil-punt ċentrali tal-geddum għal tliet sekondi. Pressjoni mingħajr uġigħ, imma hemm sensazzjoni li s-swaba 'tiżżerżaq fuq l-għadam tax-xedaq, u mhux fuq il-muskoli. Dan huwa effett - drenaġġ profond. Trajettorja tal-moviment - madwar il-fossa tal-ħalq u qabbad is-swaba 'fil-punt ċentrali taħt l-imnieħer. Hemm waqfa tradizzjonali għal tliet sekondi. Fi prestazzjoni ideali, l-imnifsejn se jkunu kemm kemm imqajma. Neħħi s-swaba 'mill-imnieħer. Ibda mill-ġdid fil-punt ċentrali tal-geddum, eżatt taħt il-parti t'isfel tax-xoffa. Irrepeti tliet darbiet.
4. Neħħi l-età jingħalaq bejn l-imnieħer u l-ħaddejn. Massage asahi għall-wiċċ huwa manifestat f'bidla mirakuluża fil-forma tal-ħaddejn. L-istess swaba ', pressjoni fil-punti tal-kantuniera ta' barra tal-ġwienaħ ta 'l-imnieħer. Ħames movimenti bla xkiel, imbagħad 'il fuq, imbagħad' l isfel, it-tiġbid tal-koxox nażali lonġitudinali fl-ġwienaħ ta 'l-imnieħer. Wara l-ħames darba, il-qatet tas-swaba 'jitilgħu ogħla, lejn iċ-ċentru tal-ponta tal-imnieħer. Hemm tliet movimenti li jiċċaqilqu mill-ponta ta 'l-imnieħer, immirata biex ittaffi l-ġilda. Għat-tielet darba l-moviment imur għall-bażi: għat-tempji, taħt il-lobi tal-widnejn, għall-qosor tal-clavicles.
5. Neħħi l-kontorn tal-ħaddejn. Il-massaġġi tal-wiċċ Asahi tinkludi eżerċizzji b'effetti ostetopatiċi, bħal dan. Indiċi tax-xogħol, swaba tan-nofs u ċ-ċirku. Pożizzjoni f'pożizzjoni lonġitudinali. Press press taħt il-punt fiċ-ċentru tal-geddum. "Kif tasal għall-għadam", mur il-ħalq, għaddej l-imnieħer, waqqaf taħt l-għajnejn. Ir-riżultat tal-moviment korrett se jiżdied il-ħaddejn, sempliċement jagħlqu l-għajnejn tagħhom. Tneħħix is-swaba 'tiegħek, imxi taħt l-għajnejn għall-moviment bażiku. Għal darb'oħra mill-tempji, passat il-earlobes sal-fosos ewlenin. Irrepeti tliet darbiet.

Bi studji sistematiċi, dalwaqt jinkisbu l-ħiliet ta 'eżerċizzji aktar kumplessi, li hija mgħallma minn massaġġi ta' asahas għall-wiċċ. Reviżjonijiet tan-nisa li jipprattikaw il-Morning Sun, fihom eżempji aqwa ta 'rebħa fuq "it-tieni lixka" u "ħaddejn chubby".