Kolesterol fid-demm: ir-rata għan-nisa u l-irġiel

Kolesterol - huwa l-indikatur ewlieni tal-metaboliżmu tal-lipidi, li huwa l-fattur determinanti għall-iżvilupp possibbli ta 'aterosklerożi. L-eżami ta 'nies b'mard kardjovaskulari, dislipidemja u anormalitajiet tal-fwied hija meħtieġa biex jiddeterminaw il-livell ta' sustanza bħal kolesterol, fid-demm. Ir-rata tan-nisa f'dan indiċi bijokimiċi kemmxejn ogħla minn dak għall-irġiel. Għaliex qed jiġri dan? Dan se jiġi diskuss f'dan l-artikolu, kif ukoll dwar kif jitnaqqsu kolesterol fid-demm permezz dieta, nies u drogi.

X'inhu kolesterol?

Kolesterol lipidi hija kompost organiku li jinsab fil-membrani taċ-ċelloli tal-bniedem u organiżmi ħajjin. Fil-ġisem tagħna tipproduċi madwar 80% tal-kolesterol. Huwa sintetizzati ċelluli tal-fwied, kliewi, adrenali, l-imsaren u l-gonadi. L-20% li jifdal ġej mill-dieta.

Għaliex għandna bżonn kolesterol?

Kif diġà msemmi, hija meħtieġa bħala materjal tal-bini għall-membrani taċ-ċelloli, huwa dovut għal dan qoxra ċelloli dens. Kolesterol għandha rwol importanti għas-sistemi nervużi u immuni, huwa meħtieġ għas-sintesi ta 'vitamina D, ormoni sterojdi u s-sess (irġiel - testosterone u nisa - estroġenu).

Kolesterol huwa meħtieġ għall-ġisem uman:

• Tiegħu ċelluli tal-fwied sintetizzati aċidi tal-bili u derivattivi tagħhom. proċess tad-diġestjoni huwa impossibbli mingħajr dawn is-sustanzi.
• Mingħajr kolesterol sinteżi impossibbli 'ormoni tas-sess - kemm irġiel u nisa. U nuqqas ta 'dan tagħhom jista' jaffettwa ħażin il-funzjoni riproduttiva.

Dak ma jfisser kolesterol fid-demm għal bniedem? X'inhu l-norma? F'dawn il-kwistjonijiet, u aħna se tinvestiga f'dan l-artikolu. Huwa ċar li d-defiċit ta 'din is-sustanza huwa ħażin għas-saħħa tal-bniedem, bl-istess mod bħal eċċess tiegħu.

Kolesterol fid-demm. Ir-rata għan-nisa

Il-valur normali ta 'dan il-parametru tvarja 3.0-7.2 mmol / l skont l-età ta' l-onorevoli. Il iżgħar il-mara, l-indikaturi tal-kolesterol inqas normali, iżda bl-età, dan figura tiżdied xi ftit, huwa normali u jiddependi fuq ħafna fatturi.

Peress valuri normali ta 'tali parametru bħala l-kolesterol totali fid-demm ta' nisa taħt l-età jistgħu jinstabu fit-tabella hawn taħt.

It-tabella turi li l-limitu ta 'fuq tal-kolesterol jiżdied bl-età. Huwa importanti li mill-inqas darba fis-sena biex tikkontrolla kolesterol fid-demm. Ir-rata għan-nisa (limitu ta 'fuq tagħha), kif jidher mit-tabella, iżid flimkien man-numru ta' snin għexu. Dan huwa minħabba r-ristrutturar tal-livelli ormonali tan-nisa, speċjalment fil-menopawsa. In-nies kollha li jaħdmu, bħala regola, darba fis-sena jgħaddu minn eżami mediku (eżami mediku), li hija meħtieġa biex jinvestigaw il-livell ta 'kolesterol u zokkor fid-demm.

kolesterol norma fl-irġiel

Kolesterol fid-demm ta 'l-irġiel - dan huwa indikatur importanti. Il-fatt li ormoni tas-sess maskili ma jipproteġux is-sistema kardjovaskulari (CVS), kif isir mill-ormoni tas-sess femminili fil-sess aktar ġust. Għalhekk, il-formazzjoni ta 'riskju aterosklerożi, plakka kolesterol , u kumplikazzjonijiet assoċjati ma okklużjoni tal-vini fl-irġiel pjuttost żgħar, l-età tax-xogħol hija ogħla milli fin-nisa. Isiru familjari ma 'kolesterol totali normali fl-irġiel skont l-età tista' tkun fit-tabella hawn taħt.

Istatistiċi juru li l-inċidenza ta 'puplesiji u attakki tal-qalb fl-irġiel nofs-età milli fin-nisa. Bir-riskju sess ġust ta 'dan il-mard għandhom tendenza li jogħlew diġà età pjuttost matura, il-menopawsa.

Raġunijiet għaż-żieda tal-konċentrazzjoni tal-kolesterol

Għaliex kolesterol tiżdied fid-demm? Raġunijiet għaż-żieda ta 'dan l-indiċi (iperkolesterolemija) huma differenti ħafna, imma ħafna mill-ħtija għal dan il-pazjent innifsu, jew pjuttost il-mod tiegħu ta' ħajja.

1. dieta, tiekol improprju ikel rikk fil-xaħmijiet saturati jwassal għal livelli ogħla ta 'kolesterol fid-demm. Prodotti bħal lardu, laħmijiet grassi, laħmijiet kollha imsajjar, pasti, ġobon xaħmi, jistgħu jiġu inklużi fid-dieta biss fi kwantitajiet limitati ħafna.
2. Sedentarji, l-istil gipodinamichny huwa fattur ta 'riskju għall-żieda fil-konċentrazzjoni tal-kolesterol.
3. abitudnijiet ħżiena, bħat-tipjip u l-konsum ta 'alkoħol huma fatturi ta' riskju għall-iżvilupp aterosklerożi.
4. Il-preżenza ta 'piż żejjed u l-obeżità.
5. Eredità.
6. Fl-irġiel, l-età medja tar-riskju ta 'aterosklerożi u kardjovaskulari ogħla minn dak tan-nisa. Dan il-mard huma r-riżultat ta 'żieda kolesterol. Il-possibilitajiet taż-żewġ sessi fl-iżvilupp ta 'dan il-mard huma allinjati biss xjuħija, jew minflok, wara l-bidu tal-menopawsa fin-nisa, t. Biex. F'dan il-perjodu, dawn jistgħu jżidu kolesterol fid-demm. Ir-rata għan-nisa ta 'dan l-indiċi fl-età tan-nofs (qabel menopawsa) aktar baxxa minn dik tal-irġiel.

Kif kolesterol ċomb għan-normal?

Jekk il-livell ta 'dan l-indikatur żdied, huwa meħtieġ biex ibaxxu, biex ikunu evitati konsegwenzi negattivi. Kif tnaqqas il-kolesterol fid-demm? Dan jista 'jsir b'modi differenti: dieta bilanċjata, metodi tradizzjonali, jieħdu l-mediċini (statins), eċċ Kif tnaqqas il-kolesterol fid-demm billi tuża l-korrezzjoni tal-qawwa ..?

Jekk iperkolesterolemija żgħar, hemm devjazzjoni mill-norma ma jkunx aktar minn 10%, imbagħad biex jiġu normalizzati livelli tal-kolesterol jista 'jkun bl-għajnuna ta' dieta bilanċjata, jeliminaw mill-dieta ikel kollha grassi, pasti u jieqfu abitudnijiet ħżiena - tipjip u konsum ta 'alkoħol. Alkoħol fi kwalunkwe konċentrazzjoni taffettwa b'mod negattiv is-saħħa, u għalhekk jiġu rinunzjati għandha tkun assoluta.

Dieta biex titbaxxa kolesterol

L-ikel għandu jiġi kkunsmat:

• Ħxejjex friski u ħwawar jistgħu jkunu fil-forma ta insalata ma 'żebbuġa ftit jew żejt tal-kittien.
• frott frisk, speċjalment tuffieħ aħdar u avokado (huma kapaċi jnaqqsu l-livell ta 'trigliċeridi).
• Prodotti tal-ħalib bi persentaġġ baxx ta 'xaħam.
• qamħ tal-ħobż kollu, tista 'tkun bil granza.
• prodotti tas-sojja.
• Omelets u ċereali proteini.
• Berry xarbiet tal-frott u meraq.
• Faqqiegħ chanterelle fihom statins naturali, għalhekk għandhom jiġu inklużi wkoll fid-dieta.
• Aringi fih statins naturali, iżda l-użu tagħha fl-ikel ma għandux ikun mielħa, u meta moħmija jew steamed. Melħ wkoll kapaċi li żżomm l-ilma fil-ġisem, b'hekk jippromwovu żieda fil-pressjoni, li flimkien ma 'żieda fil-kolesterol u plakek aterosklerotiċi iżid ir-riskju ta' puplesiji u attakki tal-qalb.

metodi tradizzjonali ta 'tnaqqis tal-kolesterol

X'jiġri jekk kolesterol fid-demm? rimedji folk biex jgħinu f'din il-kwistjoni, jekk żdied b 'mhux aktar minn 10-15% tal-limitu tan-normal.

konsum ta 'kuljum ta' tewm u basal fi żmien xahar hu kapaċi jnaqqas bi 30% l-livell ta 'lipoproteini ta' densità baxxa (LDL), jew hekk imsejħa kolesterol ħażin. Minħabba dan waqgħa u kolesterol totali fid-demm.

Magħrufa riċetta għal jbaxxu l-livelli tal-kolesterol bbażati fuq lumi u tewm. Għall-preparazzjoni tiegħu għandu jkun 24 u 400 gramma ta 'tewm lumi imqaxxar. Għafas il-meraq mill-lumi, CHOP blender tewm jew mince. Kollha ħawwad u infuse f'post mudlam għal 7 ijiem. A kuċċarina tal-mediċina, li qabel dilwit bl kiesaħ ilma mgħolli, jittieħed fuq stonku vojt fil-għodu. Għalhekk taħlita kurattivi ppreparati huwa biżżejjed għal kors ta 'trattament, li jiġi ripetut darba fis-sena. Kontra-taħrix akut ta 'ulċeri gastriċi u pankreatite.

Flaxseed huwa kapaċi biex ibaxxu l-kolesterol fid-demm, għandu jingħad ukoll li ikel.

Kolesterol fid-demm. trattament tad-droga

Bil-żieda sinifikanti fil-kolesterol għandu jikkonsulta tabib-cardiologist. Maħtur mill-drogi, il-statins, bħal "Vasilip" "Lovastatin" "Lescol Forte" "Simvakard" et al.

Dawn il-mediċini għandhom jittieħdu taħt il-kontroll ta 'assaġġi bijokimiċi bħala ALT, AST u bilirubin, kif xi wħud minnhom huma kapaċi li jipprovoka żieda ta' dawn il-parametri, jiġifieri. E. Have effett negattiv fuq il-fwied. Għalhekk huwa aħjar jekk il-mediċina biex titbaxxa kolesterol preskritt minn tabib wara timla l-istħarriġ.