Kif tista 'ttejjeb isperma u jżidu l-opportunitajiet ta' tqala

Riċentement, aktar u aktar familji żgħażagħ qed iduru għall-tobba sistema riproduttiva, minħabba li jonqsu biex jikkonċepixxu-tfal fuq tagħhom stess. Fil 60% tal-każijiet il-kawża ta 'infertilità tinsab fil-mara, iżda wkoll fattur maskili huwa komuni ħafna. Sabiex jiġi evitat jew li tiċħad l-inabbiltà li jkollhom it-tfal fil-bniedem, biżżejjed biex jgħaddu waħda biss analiżi - analiżi tas-semen. Biss ftit sigħat wara l-analiżi se jkun possibbli li jiġġudikaw il-kwalità tas-semen. Jekk bħala riżultat rriżulta li hemm xi problemi, għandek bżonn biex tiddiskuti mat-tabib tiegħek kif tista 'tittejjeb isperma u jżidu l-opportunitajiet tal-konċepiment.

1. L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel fit-triq lejn paternità - huwa li jabbandunaw drawwiet ħżiena. Tipjip u l-alkoħol jiddegradaw kwalità isperma u jnaqqas l-mobilità tagħhom. Barra minn hekk, taħt l-influwenza ta 'nikotina u etanol jżid in-numru ta' formoli patoloġiċi. Tali isperma jistgħu fertilize l-bajd, iżda minħabba l-frott ta 'l-fallimenti jistgħu jiġu uretri. Għalhekk, l-ewwel pass dwar kif itejbu l-isperma - li stil ta 'ħajja b'saħħithom.
2. Għandha tingħata attenzjoni, liema ħwejjeġ ta 'taħt tilbes. Dan huwa ppruvat li l-użu ta 'qlub qrib joħloq skumdità fil-scrotum u tiddegrada l-kwalità tal-isperma. Għalhekk, jagħtu għażla ħielsa "boxers" u ma jilbsu jeans issikkat. L-istess japplika għal temperaturi eċċessivament għoljin, li sempliċement joqtlu l-isperma. Jillimitaw żjarat lill sawni, hot tubs u l-adozzjoni tal-użu tas-siġġijiet msaħħna fil-karozza.
3. Nutrizzjoni għandu rwol importanti fit-triq lejn kif jistgħu jittejbu l-isperma. Ikollok bżonn biex jaraw dieta tiegħek u almenu temporanjament jabbandunaw konsum ta 'grassi, ikel pikkanti u wisq mielħa. Jippreferu ħut, ħxejjex u frott, hekk kif tista 'tittejjeb motilità mgħaġġla jgħinu dawn il-prodotti.
4. Evita stress u ta 'kunflitt sitwazzjonijiet, jiksbu biżżejjed irqad u ta' mistrieħ sew. F'ġisem b'saħħtu - moħħ b'saħħtu u l-kwalità isperma.
5. Urologist, interpretazzjoni riżultati tiegħek jista 'jordnalek mediċini li jtejbu l-isperma. Tista 'tkun supplimenti regolari multivitamini li fihom ammont kbir ta' żingu, selenju u aċidu foliku, kif ukoll mediċini aktar serji fil-każijiet l-aktar severi.
6. Jekk il-kawża tad-deterjorament tal-kwalità isperma huma infjammazzjonijiet tal-bniedem sistema ġenitourinarju, l-ewwel ħaġa li għandek bżonn biex jittrattawhom eżattament.
7. Jekk il-mira tiegħek huwa li jikkonċepixxu-tfal, allura jkollhom sess aktar spiss minn darba fi tliet ijiem. Dan huwa dovut għall-fatt li meta frekwenti isperma kuntatt sesswali M'għandix ħin biex jimmaturaw u n-numru u l-mobilità hija mnaqqsa ħafna.
8. Jekk inti taħdem f'kuntatt mill-qrib mal-prodotti tossiċi kimiċi u, huwa meħtieġ li jinbidel l-ambitu tal-attivitajiet jew mur dipartiment ieħor.

Issa li taf kif tista 'tittejjeb isperma u jżidu l-opportunitajiet ta' tqala. Ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tabib tiegħek, u r-riżultat mhix se tistenna twil. U dalwaqt partner tiegħek ser jagħtik żewġ strixxi bright fuq it-test biex tiddetermina tqala.