Kif tfittex żgħażagħ lejn 40 sena? Għajnuniet u tricks

Kull mara tfittex kemm jista 'jkun biex jippreservaw l-freskezza tal-ġilda, iżda, sfortunatament, il-ħin mgħaġġla jiċċaqlaq inexorably quddiem, u ż-żgħażagħ qed gradwalment post. Madankollu, anki fil-ħajja adulta huwa stampa li jibqgħu attraenti u pjaċevoli fl-aspetti kollha ta 'mara. Naturalment, dan se jeħtieġ xi sforz. Iżda huwa worth it, hux? Allura, kif tfittex żgħażagħ 40 sena, jew anke fil 50-60? Ejja jiddiskutu f'dan l-artikolu.

Proper awto-kura

Jekk inti mintix kif tfittex żgħażagħ 40 sena, allura inti fuq il-passaġġ dritt, u nofs il-battalja, jista 'jingħad diġà sar. Ħin li tirrealizza li l-età togħla, jista 'jkollha suċċess miegħu għal "ġlieda". L-ewwelnett, huwa meħtieġ biex jiżgura irqad b'saħħithom u fil-fond. Huwa waqt l-irqad il-korp huwa mistrieħ kompletament u ċelluli tal-ġilda huma aġġornati. Irqad huwa rakkomandat mhux aktar tard mill 23:00, u t-tul ta 'rqad għandha tkun mill-inqas 7 sigħat. Watch espressjonijiet tiegħek wiċċ matul il-ġurnata: l-ebda frowning, l-ebda schurtes. Iżda l-daħka għall-kuntrarju, se jibbenefikaw biss u t-ton tal-ġilda, u l-muskoli tal-wiċċ. Kollha proċedura persuni li jieħdu ħsiebhom huwa rakkomandat mill-inqas 2 sigħat qabel ħin l-irqad, l-aktar ottimali ħin - 20: 00-22: 00 sigħat.

Termini ta 'għamla, jew 50, bħala l-30

Ħares iżgħar bħala adulti jista ', jekk inti ssegwi ċerti regoli ta' make-up. Dawn huma sempliċi ħafna. L-ewwel u qabel kollox, dwar liema, sfortunatament, ħafna ma jafux: l-ammont tal-għamla applikat bl-età għandhom jitnaqqsu b'mod sinifikanti, u l-kuluri magħżula jsiru imrażżna ħafna. Dak hu li jagħti parir lill sengħa make-up artisti u beauticians:

• aġenti toning għandu jkollu konsistenza likwida u texture dawl. Trab oħxon jew fondazzjoni krema saħansitra aktar enfasizzat mill-tikmix eżistenti.
• Jirrinunzjaw bronzers u l-aġenti ikkunzar. It-ton għandu jkun qrib il-kulur naturali tal-ġilda.
• Dellijiet għandek tagħżel sfumaturi pastel dawl, preferibbilment madre perla. Minħabba l-partiċelli riflettivi se jkunu moħbija sinjali tat-tixjiħ età ġilda.
• Lipstick għandhom ukoll ikunu bright, kuluri sħun.
• Tinsiex l-eyebrows, dejjem jaraw densità tagħhom u l-għamla, taġġusta l-ħin.

Il-prinċipji bażiċi tan-nutrizzjoni

Jistaqsi dwar kif tfittex żgħażagħ 40 sena, inti għandu jżomm f'moħħu l-prinċipji ta 'nutriment tajjeb. Hija l-ebda sigriet li l-piż żejjed huwa dejjem miżjud mal-età. Rarament huwa l-kawża ta 'kompletezza hija marda metabolika serja. B'mod ġenerali, l-istat tal-figura taffettwa l-poter tat-testment u s-sistema provvista ta 'enerġija. Ħafna nies jafu liema ikel huma utli u kif jieklu kif suppost, iżda b'xi ma japplikawx dan l-għarfien fil-prattika. L-ewwelnett, tillimita, u preferibbilment telimina kompletament, l-użu ta 'dqiq u ikel b'ħafna zokkor. Bħala regola, il-karboidrati eċċess kawżi obeżità. Sabiex il-ġilda hija lixxa u elastika, inkludew fl-ikel menu tagħhom b'livell għoli Omega-3 u l-Omega-6 aċidi grassi (żejt veġetali mhux raffinat, ħut). Save żgħażagħ u l-ġmiel biex jgħinu supplimenti speċjali, li huma preżenti fil-kompożizzjoni tal-ħadid, kalċju, l-aċidu foliku, vitamini E u C.

Haircuts u hairstyles, jew Kif tfittex iżgħar 50

Xagħar għandu rwol ewlieni fil-ħolqien b'mod armonjuż. Mhuwiex meħtieġ li tinbidel l-immaġni b'mod drammatiku, biss ftit Aġġusta dettall. Kif tfittex żgħażagħ għal 50 sena u ma jitilfux istil personali tiegħek? L-ewwelnett, inti għandek:

• Tużax kuluri skuri meta pittura. Il Blonde mhux bilfors repainted. Inti tista 'sempliċiment billi 1-2 toni jiħfief kulur tax-xagħar jew jagħmlu toning diversi linji: l-xagħar se tikseb tiddix u riflessjonijiet shimmering.
• Ippreserva naturali kollu. Naturalment, hemm bżonn grafika. Iżda għodod eċċessivi użu grafika, naturalment, m'għandux ikun. Xagħar għandu jkun ħarsa naturali, bil-mod cascading u tfassil tal-wiċċ beautifully.
• Bangs maqtugħa. Bang - attribut mhux biss biex l-hairstyles taż-żgħażagħ. Bl-għajnuna ta 'dan inti tista' taħbi tikmix fuq il-moħħ u jenfasizzaw l-għajnejn. Il-ħaġa prinċipali - li jagħżlu l-forma b'mod korrett.

Kif dress

Stilisti jirrakkomandaw li ġej:

• jaderixxu mal-istil klassiku ta 'ħwejjeġ;
• wardrobe għandu jeżisti qliezet dublett nofs it-tul u rigoruż;
• qomos u ġgieget - maqtugħa ħielsa;
• Libsa - Eleganti u diskreta;
• żraben - tkaken pjattaforma jew graceful;
• Aċċessorji għandhom jagħżlu bright u mhux tas-soltu, iżda ħafna minnhom m'għandhomx ikunu.

attitudni pożittiva

żmien twil biex iżommu attitudni pożittiva se jgħinu liż-żgħażagħ l-avvenimenti kollha: ara l-sbuħija fl-affarijiet żgħar, li daħka, biex tara d-dinja bil-għajnejn brillanti, sabiex partijiet oħrajn jingħataw sħana, imħabba, ferħ - huma l-sigrieti ewlenin taż-żgħażagħ u l-ġmiel. Wara kollox, il-kwistjoni ta 'kif tfittex żgħażagħ lejn 40 sena, kompletament irrilevanti meta tħoss 20!