Kif jkampawx l-sintomi ta 'sindromu premenstrual

Il-mara nnifisha ma fehmux dak li kien qed jiġri lill tagħha. Hi tal ġenn fil-dinja kollha, tħoss sorry għalih innifsu u l-ħajja miserable tiegħu, nixtieq li bejta taħt il-tkopri u cry. U allura hi jirrealizza li iva huwa PMS notorji. Iva, is-sintomi ta 'sindromu premenstrual jidhru hekk - istat depressivi, sensazzjonijiet uġigħ fl-addome t'isfel u t'isfel tad-dahar, nefħa tal-glandoli mammarji. U dan hija ripetuta xahar wara xahar għal ġimgħa jew ġimagħtejn qabel il-bidu tal-mestrwazzjoni li jmiss.

Li jbati bħala PMS

Partikolarment akuti qed jesperjenzaw PMS tfajliet u nisa ta 'età 20-40 snin. Matul is-snin, is-sintomi ta 'sindromu premenstrual jdgħajfu, u l-menopawsa naturalment jaslu għal zero. Ebda regoli ġenerali hawn u ma jistax ikun hemm li kull mara twettaq dan il-perjodu diffiċli fil-mod tagħhom stess, jiddependi fuq il-karatteristiċi tal-ġisem tagħha. Hemm xxurtjati li ma weġbitx għall-approċċ tal-mestrwazzjoni, iżda huma minoranza. Madwar 80% tan-nisa b'xi mod jew mod ieħor suxxettibli għal dawn is-sintomi.

And yet, x'jiġri?

U li jaf? Tobba u grif kapijiet tagħhom, jippruvaw jispjegaw xjentifikament-sintomi ta 'sindromu premenstrual. Hemm diversi teoriji dwar dan is-suġġett, u kollha huma plawżibbli. Ħafna drabi attribut għal falliment ormonali, li sseħħ mal-approċċ tal-ġranet kritiċi fin-nisa. Skond din it-teorija, f'dan il-perjodu hemm ridistribuzzjoni ta 'ormoni sesswali femminili - progesterone u estroġenu, l-ammont tat-tieni żidiet b'mod drammatiku. Estroġeni, fost proprjetajiet oħra, huma magħrufa għall-kapaċità tagħhom biex idewwem fluwidu fil-ġisem, għalhekk il-nefħa u sider nefħa, u sensittività litteralment kullimkien fil-ġisem. estroġenu eċċess wkoll jaffettwa ħażin is-sistema psiko-emozzjonali, għalhekk il-attakki ta 'aggressjoni u tearfulness u d-dipressjoni. Hemm teorija ieħor - ksur ta 'bilanċ melħ ilma fil-ġisem ta' mara, li tagħti l-istess sintomi.

sindromu premenstrual: trattament

Mediċini biex ittaffi l-istat ta 'nisa bil PMS, naturalment, jeżistu. Ħaġa oħra - kemm jekk jistgħu jkunu effettivi. Kollox jiddependi, għal darb'oħra, fuq il-karatteristiċi tal-organiżmu partikolari u s-severità tal-problema. Huwa l-ebda sigriet li xi ħadd jista 'jingrana irritabilità faċli u ta' par ta 'attakki emigranja, iżda xi ħadd li jsejħu l- "mgħaġġel" biex jieħdu jistabbilixxi uġigħ selvaġġi. Still, il-parir ġenerali mhux se jkun superfluwu. Ħafna drabi, it-tobba jippreskrivu progestin - analogi ta 'l-ormon naturali li jgħin fin-normalizzazzjoni żbilanċ ormonali. Fl-istess ħin appuntat kors ta 'terapija vitamina u l-eżerċizzju terapewtiċi speċjali u dieta tajba. Naturalment, li jiġu identifikati bħala l-kawżi veri ta 'sindromu premenstrual, drogi jew trattamenti oħra ma tistax tiġi assenjata. F'xi każijiet, dawn is-sintomi jistgħu jkunu manifestazzjonijiet ħżiena ta 'kull marda oħra.

u l-aħħar

Kif jkampawx l-sintomi ta 'nisa sindromu premenstrual huma dawk li huma jmiss lilha? Dan huwa ppruvat li dawn il-ġranet jaqa drastikament effiċjenza tagħha, isir imferrex u żbilanċjat. In-nisa jeħtieġu sforz kbir biex kundizzjoni tagħha kellu l-ebda effett fuq ir-relazzjonijiet fit-tim. U fid-dar? A house nies indiġeni, b'mod partikolari - ir-raġel għandu juri paċenzja u tattika. Jekk hu jirrealizza li mara tiegħu ma tistax tagħmel xejn magħhom - kollox se jkun aktar faċli. U l-mara nfisha, mill-mod, ma iweġġgħu li bil-mod lilu nnifsu, jekk biss minħabba li, fil tagħha tbatija ebda wieħed li tort. Madankollu, kif kienet.