Kif jintroduċu laħam ikel solidu u meta tagħmel dan?

It-tmigħ tat-tfal ewwel sena tal-ħajja huwa importanti ħafna. Dritt issa l-passaġġ gastro-intestinali huwa tjunjat biex jitlesta x-xogħol, u l-korp dejjem jikber teħtieġ aktar nutrijenti. Fl-ewwel xhur tal-ħajja l-minuri bżonn biss ħalib tas-sider, iżda malajr ħafna s-sitwazzjoni se tinbidel. U huwa importanti ħafna li jibdew jidħlu fis-dieta ta 'ikel tat-trabi dik is-sistema tiegħu ma tkunx lesta biex jitgħallmu. Illum irridu nitkellmu dwar kif jintroduċu laħam ikel solidu.

L-ewwel diffikultà

Mhux it-tfal kollha huma kuntenti li jieklu laħam. Jekk bdejt ma purejiet lures frott u baqta, allura l-iktar probabbli, mhux se jkollhom l-tarbija għall-togħma. Għalhekk huwa importanti ħafna li jaderixxu mal-lures kalendarji, li kien suppost li tgħid pedjatra tiegħek. Sa 6 xhur prodotti addizzjonali fid-dieta hija mhux biss utli imma wkoll ta 'ħsara. Il-tarbija għadu mhux lest biex jassorbu xi ħaġa oħra għajr ħalib tas-sider jew sostituti tiegħu. Sa 6 xhur fil-ġisem tat-tfal għadu ma jkollhomx l-enzimi neċessarji li jistgħu jiddiġerixxu l-ikel ġodda.

Aħna jaġixxu skond il-pjan

Peress li l-LURE jidħol laħam bżonn biss 7-8 xhur, u 6 xhur ta 'tarbija ġisem diġà teħtieġ prodotti addizzjonali, ejja nħarsu lejn ottimali ċirkwit provvista ta' enerġija. Tvarja minn sitt xhur biex joffru l-purejiet tal-ħxejjex tarbija. Kun żgur li jgħallem lilu l-ewwel kien li l-ħxejjex, għax wara banana ħelwa u tuffieħ mhuwiex eżattament bħal qara ordinarja. Dan jista 'jkun Zucchini jew pastard, zunnarija jew brokkoli. Ħaxix għandhom ikunu sew tqiegħed u itħan fi blender.

Minn 7 xhur, żid ftit ċereali bla ħalib. Dan jista 'jkun buckwheat, ross jew qamħ mitħun mod, mgħollija fl-ilma u ikkapuljat sew fil maxx. Gradwalment, inti se jgħallmu l-korp li jassorbi l-ikel normali tat-trabi, nistgħu tipproċedi għall-pass li jmiss.

L-aħjar sors ta 'proteina

Huwa li 7-8 xhur l-tarbija jimmatura bżonn biex tinbena massa muskoli. Jiskopri biex ipoġġu, jitkaxkru, jimxu, jinteraġixxu ma 'oġġetti varji, li jfisser li ma jistax jgħaddi mingħajr muskoli. Issa l-wild huwa rakkomandat konsum ta 'kuljum ta' laħam. Jekk it-tarbija ikollu sintomi ta 'anemija, allura huwa rakkomandat li tagħti l-laħam mill-xahar 5 jew 6 tal-ħajja.

Kif jintroduċu laħam ikel solidu? Dan huwa mument importanti fil-ħajja tat-tarbija, kif dawn il-prodotti huma importanti ħafna biex jaġġornaw, jibnu tessut u l-formazzjoni ta 'ċelluli tal-ġisem. Jagħtu wkoll lill-tarbija tiegħek l-vitamini l-aktar importanti A, B12, li huma faċilment diġerit. Madankollu, għandu tibda tagħti porzjonijiet żgħar, biss kuċċarina, sabiex jimmonitorjaw mill-qrib l-kondizzjoni tal-presidenza tal-ġilda u t-tarbija. Sakemm ma tifhimx kif il-korp aċċetta l-prodott ġdid, xejn li tagħti mhux rakkomandat. Anke poriġ u mashed patata li inti għandek mhaddma illum temporanjament kkanċellat. Peress li l-LURE jidħlu fil-laħam għandu jkun gradwali, aħna tippreżenta skema li tista 'tuża.

dożaġġ permissibbli

L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar: l-ewwel sinjal ta 'allerġija huwa meħtieġ li jieqaf jagħtik tarbija tiegħek il-laħam, sakemm ir-restawr sħiħ tal-istat. Imbagħad inti tista 'tipprova mill-ġdid. Jekk kollox imur sew, it-tarbija ma jsofru minn attakki allerġija, huwa possibbli li tiżdied gradwalment l-dożaġġ. Nibdew ma '5 grammi kuljum, kwart kuċċarina ta' zalza laħam. Matul il-ġimgħa, kull jum żżid numru, inti iġġibu għal dożaġġ ta 'kuljum ta' 30 gramma għal kull jum. Allura meta jingħata laħam LURE tifel, aħna diġà rrilevat (mis-7 xhur). perjodu ta 'aġġustament truf, u 8 xhur jista' jingħata diġà għal 50 gramma għal kull jum. Wara 9 xhur ta 'b'sigurtà tiżdied id-doża li 60-70 gramma kuljum.

Liema prodotti minn fejn jagħżlu

Iż-żmien jista 'jvarja xi ftit, skond l-istat u l-iżvilupp tat-tfal, żieda fil-piż tiegħu. Wkoll dwar meta tintroduċi laħam biex jattiraw l-minuri kif jagħmlu dan id-dritt, inti tista 'tkompli tiddiskuti mal pedjatra tiegħek. U dak laħam huwa aħjar li jagħżlu li jkollhom korp ġentili tat-tfal hija ħadet aktar faċilment? Jagħti l-idea li joffrilu majjal jew ħaruf - laħam xaħmi wisq tqila għall-tarbija. L-għażla ideali tkun baxx ta 'xaħam taċ-ċanga, dundjan jew fenek. Huwa ipo-allerġeniċi u varjetajiet diġestibbli li jgħinu lill-ġisem biex jidraw tip ġdid ta 'l-ikel.

laned lest

Dawn huma mibjugħa f'kull maħżen, jużawhom komdu ħafna. Agħfas għatu - u ikla lesta quddiem tal inti. Madankollu, anke meta huwa possibbli li jiġu introdotti ikel solidu fil-laħam, għandu jiġi mfakkar li ġisem tat-tfal għadu ħażin mħejjija għal dawn it-tagħbijiet. Għalhekk, jieqfu iżda minn esperimenti bħal "fenek-dundjan ma brokkli." Filwaqt li l-aktar sempliċi, l-aħjar, jagħżlu komponent singolu purejiet laned. Dan hu veru speċjalment għat-tfal bl-allerġiji, l-għażla ta 'prodotti li għalihom ċertu kumplessità. Gradwalment, inti tista 'testendi l-dieta għad-detriment ta' laħam u ħxejjex komponenti, iżda l-aktar xkiel il-proċess se jkun, l-aħjar.

Jagħtu attenzjoni speċjali

Qatt lura milli jitlob pediatrician tiegħek għall-għajnuna fi kwalunkwe ħin, tista 'titlob kif jintroduċu ikel solidu fil-laħam. Hemm punt importanti: laħam bil-ħaxix huwa utli ħafna, u minn 9 xhur biex jagħti l-tarbija purejiet ħafna kkombinati tajjeb. Jekk fihom brokkoli jew squash, allura inti tista sikur jdaħħluhom bħala prodott ta 'kuljum. Iżda karrotti maxx tista 'tingħata mhux aktar spiss minn darbtejn fil-ġimgħa, biex jiġi evitat l-apparenza ta' karotina suffejra.

jħejju lilhom infushom

Ħafna ġenituri jiddeċiedu li huma lesti għall-ikel tat-trabi infushom, li jkollhom ikel biss frisk fid-dieta. Dan huwa s-soluzzjoni korretta, kif bott fi kwalunkwe każ pjuttost waħda għal snack emerġenza minn ikel ta 'kuljum. Għal darb'oħra tqum il-mistoqsija: liema laħam li jidħlu l-ewwel ta 'l-LURE? Huwa aħjar li tuża ċanga baxx ta 'xaħam. Biex tagħmel dan, biċċa xierqa għandhom ikunu mnaddfa mill-vini u films, sew għalli u darbtejn permezz ta 'kappuljat.

Tinsiex li fid-dieta tat-tfal għandu jkun biss il-prodotti reëenti. Għalhekk, għandek bżonn biex issajjar laħam kuljum, eżatt qabel ma tiekol. Jekk it-tarbija tiegħek tirrifjuta tali ikel, jista 'jkollok bżonn li tistenna ftit itwal. It-tabelli kollha li jgħidulna fuq liema età li jintroduċu ikel solidu fil-laħam, wassal il-valuri medji, li fihom tarbija tiegħek jistgħu jew ma jistgħux jaqblu. Allura ma seħħ, staqsi il-laħam mill-ġdid fi ftit ġimgħat.

Ġenituri spiss imorru fuq ftit trick. Ewwel tarbija mdorri sopop u purejiet veġetali, jibdew iżidu dawn il-platti fuq biċċa żgħira ta 'laħam u misħuq fi blender. Most importantly, il-laħam kien ftit it-togħma ma nbidlitx wisq. Tiżdied gradwalment ir-rata, inti jgħallmu lit-tfal tiegħek biex prodott importanti.

tisjir

Mom se jkollhom jikkonformaw ma 'l-normi u r-regoli ta' tisjir għall-bniedem ftit sanitarji u iġjeniċi. Aħna ser telenka dawk ewlenin għal-lista tista 'tuża bħala gwida prattika:

• Iżżidx platti zokkor u melħ. Il-minuri trid tikseb użati għall-togħma naturali tal-prodott. Naturalment, l-entità teħtieġ melħ, imma sakemm hu gets mill-ħalib tal-omm. Wara sena, tista 'żżid gradwalment xi platti melħ. compote qarsa u l-ġelatina, inti tista ħelwin bl-għasel, jekk tarbija tiegħek ma tkunx allerġiku għaliha, jew fruttożju.
• Huwa meħtieġ li jiġu introdotti ikel kumplimentari u laħam fi sew imsajjar. Huwa aħjar li jagħli fl-ammont żgħir ta 'ilma jew steamed. Tali offerta ikel aktar u żżomm l-nutrijenti, vitamini u minerali.
• Fil-ħin ta 'l-introduzzjoni ta' laħam fid-dieta ta 'tifel ta' spiss diġà għandu 1-2 snien, sabiex inti jeħtieġ li timsaħ il-prodotti kollha possibbli għall purejiet. Dalwaqt, madankollu, il-ħtieġa għal dan m'għadux biżżejjed biex jiġu sempliċement maqtugħ f'biċċiet.
• Kun żgur li issajjar laħam darba biss.

L-użu ta 'prodotti sekondarji

Peress li l-laħam jiddaħħal fil-trabi LURE tibda bil 7 xhur meta hu m'għandu l-ebda snien (normalment), hija ma tistax tinjora l-prodotti, bħal ilsien, qalb u l-fwied. Huma huma ħafna aktar faċli biex tfarrak, kif dawn ikun fihom tessut inqas konnettiv. Il- dieta tat-tfal sa sena huwa utli ħafna biex tinkludi l-qalb. Fiha ftit xaħam u għoli fil-proteina. Hija għandha l-istess vantaġġi u l-lingwa. Imma l-fwied, minkejja benefiċċju tiegħu lill-korp, hija inkluża fid-dieta biss wara sena. Din l-awtorità hija responsabbli għall-newtralizzazzjoni ta 'sustanzi ta' ħsara, li jfisser li l-ikliet imsajra jista 'jkun fihom prodotti ta' dekompożizzjoni tagħhom.

platti tal-ħut

Wara t-tarbija hija prodotti tal-laħam kaptan, huwa rakkomandat li joffrilu ħut. Dan għandu jsir mhux qabel ma dawriet 8-9 xhur. Meta dan huwa magħżul ħut tal-baħar, modesta u maximally utli. Dan jista 'jkun pollakkju jew merluzz, marlozz jew tonn. Jekk it-tfal tiegħek normalment ħa l-ħut, huwa tajjeb ħafna. Din ser tkun sors kbir ta 'proteina u aċidi amino essenzjali, aċidi grassi. Madankollu, ħafna drabi tikkawża allerġija, sabiex il-ħut għandu jingħata b'kawtela fid-dieta. Jippreparaw l-ikel minn huwa faċli biżżejjed biex kok fil-fwar, neħħi l-għadam u CHOP. Numru massimu ta 'zalza tal-ħut għall-tarbija 11-12-xahar-qodma - madwar 30 gramma kuljum (bżonn li tingħata ftit darbiet fil-ġimgħa).