Kif għandhom iġibu ruħhom waqt il-ħlas u tissielet?

Preparazzjoni għat-twelid huwa importanti ħafna għall moms futuri, u għat-tarbija. Huwa mhux biss mara jgħinu frak tagħha li twieled, iżda jiċċaqlaq permezz tal-kanal tat-twelid, huwa involut fl-attività tax-xogħol. Saħħa u l-ħajja tat-tfal jiddependi fuq kif inti iġibu ruħhom waqt il-ħlas hija l-omm. Hawnhekk hija informazzjoni neċessarja u l-preparazzjoni psikoloġika.

Dan il-proċess kumpless u naturali

Twelid huwa maqsum fi tliet perjodi. L-ewwel, l-itwal u kumplessi, ikkaratterizzat minn kontrazzjonijiet. It-tul tiegħu jista 'jvarja minn ftit sigħat għal kuljum. Fit-tieni perjodu iseħħ tkeċċija tal-fetu. Huwa l-aktar importanti. It-tielet - twelid perjodu - ikkaratterizzat mill-twelid tal-plaċenta.

Jibda l-ħlas portend ġlieda, allura l-iktar ħaġa importanti - li tingħata attenzjoni għall minnhom regolarment. kontrazzjonijiet utru tibda bil bilkemm perċettibbli, uġigħ ġbid fid-dahar t'isfel u l-addome. Imbagħad, il-perjodi kontrazzjonijiet utru regolari żdied għal 1 minuta, u l-intervalli bejn kontrazzjonijiet jitnaqqsu minn 10-15 minuta biex 2-3. nisa nulliparużi esperjenza matul dan il-perjodu sa 16-il siegħa jew saħansitra aktar. Fin-nisa multiparous jokkupaw bout 6-8 sigħat.

Ħafna jiddependi fuq kif għandhom iġibu ruħhom waqt il-ħlas se tkun mara. Biex anesthetize-proċess, għandek bżonn tkun taf xi tricks. Il-tarbija teħtieġ ossiġnu, hekk matul il-bidu tal-battalja għandek bżonn tieħu nifs fil-fond, allura exhale, se jipprovdi l-provvista meħtieġa ta 'ossiġnu fid-demm. Biex wieħed jifhem kif għandhom iġibu ruħhom matul il-kunsinna, inti għandek bżonn biex tisma 'ġismek, biex ikunu jistgħu li jirrilassaw u mistrieħ fl bejn kontrazzjonijiet.

Jekk inti tagħti bidu għal sieħeb, imbagħad jitolbuh biex tagħmel inti qadd massaġġi, jirrotawh bil nifs. Proper nifs u regolari waqt il-ħlas - il-muftieħ għat-tlestija b'suċċess tal-ewwel stadju ta 'xogħol u l-eliminazzjoni tar-riskju ta' ipoksja fit-tfal. Meta inti tħoss l-iħeġġuhom biex tbattal il-musrana, dan ifisser li l-bidu tat-tieni stadju tax-xogħol. Jagħmlu sforz biex suppost, biex jiġi evitat tiċrit interni u esterni perineali. Tentattivi bżonn tagħmel kif ġej: meta ġlieda nifs aktar profond u jżommu n-nifs tiegħek, idejn clasp saqajh u, irfigħ kap tiegħu, iġbed jeħodhom, ippressar Chin tiegħu sidru. Meta timbotta m'għandha l-ebda saħħa, exhale. Azzjoni bħal din hija meħtieġa biex tagħmel tliet darbiet matul il-ġlieda. Sew imwettaq matul tentattivi ta 'manipulazzjoni jaċċelleraw il-espulsjoni tal-fetu u jnaqqsu uġigħ. Tielet perjodu - l-iqsar u mingħajr tbatija. Huwa jieħu madwar 30 minuta.

tħejjija xierqa

It-teknika ta 'kif għandhom iġibu ruħhom waqt il-ħlas, mgħallma f'ħafna kliniċi pubbliċi u privati. Huwa importanti ħafna li jattendu dawn il-klassijiet, speċjalment dawk in-nisa li huma tqal għall-ewwel darba u idea ħażin ta 'ħlas. Jekk dan ma jkunx possibbli, allura tisma 'b'attenzjoni lill-Ostetriku u jsegwu r-rakkomandazzjonijiet kollha tiegħu, biex iwelldu tarbija b'saħħitha filwaqt li tnaqqas uġigħ u tħaffef il-proċess. Jgħinek tifhem kif għandhom iġibu ruħhom fil-mument tal-kunsinna, u varjetà ta 'manwali stampati għal nisa tqal, li magħhom inti tista' titgħallem ħafna mill-tekniki ta 'analġeżija u għall-prattika nifs.