Kif biex jitgħallmu biex jagħtu

Xi nies huma estremament diffiċli li jirrifjuta, il-kelma "le" fil-vokabularju tagħhom huwa prattikament ma jeżistix. Dawn jirrispondu għal kwalunkwe talba in a hurry biex jgħinu, jagħmlu dak li oħrajn jeħtieġu biss għaliex ma jistax jirrifjuta. Fil-qalb tiegħi dejjem dawn in-nies huma rrabjata fil infushom għall-affidabilità tagħhom, iżda wkoll fil-każ meta jsibu l-qawwa li jirrifjuta, allura jieklu wkoll go yourself. Huma jibżgħu li joffendu, jidhru rude, callous, uncaring u indifferenti. U kun żgur li sfaw vittmi ta 'Manipulaturi.
Ħbieb, qraba u kollegi ta 'dawn in-nies huma jkollna użati biex l-affidabilità tagħhom u jaċċettaw l-assistenza mogħtija.
Psikologi jemmnu li l-għerq ta 'dan il- "affidabilità" hija biża. Il-persuna hekk iġib ruħu, meta jesperjenzaw biża 'solitudni, jibżgħu li jiġu miċħuda u unloved.
Ir-raġuni għal din l-imġiba tista 'tkun ir-rifjut ta lilu nnifsu u nuqqas ta' sodisfazzjon. L-għeruq ta 'dawn is-sentimenti jinsabu fit-tfulija. Jekk il-ġenituri tat-tifel dejjem tatu biex jifhmu li l-imħabba tiegħu għal xi ħaġa (horosheepovedenie, evalwazzjoni u l-bqija.), U mhux biss għaliex, jekk spiss wisq esprima nuqqas ta 'sodisfazzjon tiegħu, fil-ħajja adulta, persuna se dejjem tfittex l-approvazzjoni ta' oħrajn. U mod wieħed biex jiksbu l-approvazzjoni - huwa li jipprovdu servizz jew assistenza.
Għalhekk, in-nies li ma jistgħux jirrifjutaw, l-ewwel trid jeħles mill-biża 'u nuqqas ta' sodisfazzjon miegħu nnifsu. Dan jista 'jeħtieġ l-assistenza ta' psikologu kwalifikata.
Il-pass li jmiss ikun li jiċħad l-abbiltà biex jikkoreġu.
Per eżempju, għal dawk li huma lesti li jqattgħu sigħat tkellem fuq it-telefon dwar problemi tiegħek, inti tista 'tipprepara l-sentenza li ġejja: ". Ħtieġa urġenti biex jintemm l-impjieg" "! Jien sorry, wara ħames minuti ta' qed jaħarbu" Jew
Kap mdorri li tuża l-affidabbiltà ta 'l-impjegat tiegħu, inti tista' ħjiel li x-xogħol bis-sahra jaffettwa l-kwalità tax-xogħol kollha kemm hi jew se jaffettwa mhux l-aħjar mod għas-saħħa. Min iħobb istiva dejn fil jistgħu minflok jaqtgħu "le" li jgħidu: ". Issa jien ma jkollhom opportunità bħal din"
Tista 'tuża din il-formola, bħala rifjut ma gratitudni. Il-prinċipali ħaġa - iżomm f'moħħu li inti tistax tikkontesta, kif għandhom id-dritt għall-ħajja tagħhom stess u l-għażliet.