Kemm kaloriji huma maħruqa matul sess? X'jiġri fil-ġisem matul sess?

Sess (lat. Sexus) huwa msejjaħ l-attrazzjoni reċiproku ta 'raġel u mara għall-prokreazzjoni u l-ħtiġijiet sesswali sodisfaċenti. Huwa parti integrali tal-ħajja umana, ta 'pjaċir reali.

benefiċċju

relazzjonijiet umani intimi bbażati fuq sentimenti tal-imħabba, speċjalment ta 'benefiċċju għall-istat ġenerali tas-saħħa tagħhom. Minħabba l-emozzjonijiet pożittivi u azzjoni fil-ġisem uman numru kbir ta 'ormoni differenti prodotta b'mod intensiv. Oxytocin ssaħħaħ sentimenti tas-sieħeb fiduċja u tneħħi protezzjoni psikoloġiku. Fl-irġiel, barra minn hekk hemm rilaxx qawwija ta 'dopamine, ormon imsejjaħ divertiment. sustanzi prodotti jikkontribwixxi għat-tisħiħ tal-proċess tal-metaboliżmu u jtejbu difiża tal-ġisem.

osservazzjonijiet fit-tul ta 'tobba jissuġġerixxu li n-nies, kuntenti fl-imħabba u għalhekk ħajja intima, rarament jbatu minn uġigħ ta' ras, disturbi ċirkolatorja, irjiħat u l-istress. Skond studju reċenti mwettqa fost persuni tas-sess femminili, deher ċar li n-nisa m'humiex mħarsa tiżviluppa ħtieġa akbar għall-ikel, u dan jista 'jwassal inevitabbilment għal żieda fil-piż u mard relatati.

Kaloriji u s-sess

Matul in-nies intimità, mingħajr jinnota, jipproduċu attivitajiet fiżiċi attivi. -Ġisem kollu jibda jaħdem mat-tagħbija miżjuda. Għalhekk, jirriżulta li meta s-sess ħruq kaloriji.

Ikkunsidra sessi biss bħala mezz effettiv ta 'telf ta' piż, naturalment, mhux meħtieġ. Pjuttost, huwa mod addizzjonali li jżomm ġisem tiegħek fil-forma tajba. Madankollu wieħed għandu jiftakar li kemm kaloriji huma maħruqa waqt is-sess fi koppja medja.

azzjoni Attiva u passiva

Skond il-grad ta 'attività, u konsum ta' enerġija differenti. Per eżempju, kemm kaloriji maħruq sess ta 'persuna li jiżnu sebgħin kilogrammi, iġib ruħu relazzjoni intima passivament? Skond l-istatistiċi, nofs siegħa fuq dan il-proċess ikkunsmat madwar tmenin kaloriji. Attivament joperaw msieħba kapaċi li jitilfu darbtejn. Indikaturi jistgħu jiddevjaw jiddependi fuq kif sentimenti sinċieri huma msieħba ma 'xulxin. Il-qawwa tal-imħabba reċiproka huwa kapaċi li jinħarqu kaloriji żejda għal ħamsin fil-mija.

L-intensità ta 'attività sesswali jistax jiġi assimilat taħriġ fil-gym. Jekk fuq rata tal-qalb treadmill fil-bnedmin jista 'jipparteċipa sa mitt u għoxrin taħbita kull minuta, waqt orga, tal-frekwenza tikber bin-nofs.

Meta niġu għall jitkellem dwar kemm kaloriji huma maħruqa waqt is-sess, għandu jiġi mifhum li dan huwa l-unità ta 'kejl. Dan l-ammont ta 'enerġija li l-ġisem tal-bniedem fuq l-assimilazzjoni sħiħa ta' ikel. Id-dokumentazzjoni teknika hija murija fil kilokaloriji (kcal) u fl-użu huwa aktar komuni terminu "kaloriji". Mal-kunċett ċara. Counts kemm kaloriji li ntefqu waqt is-sess, għandhom jiġu kkunsidrati bħala indikaturi ġenerali tal-livell metabolika ta 'vitalità, il-piż totali u l-livell ta' aptit.

lovemaking regolari bilfors jeħtieġ li jkun akkumpanjat minn eżerċizzji atletiċi moderati, mixjiet fl-arja friska, ikel ta 'kwalità u l-ekwilibriju psikoloġika tar-relazzjoni familjari.

Jekk persuna jħobb tikseb perfezzjoni akbar ta 'forma tagħha biss mill-attività fiżika intima, huwa possibbli li ħafna jespandu l-kapaċitajiet tagħha f'dan ir-rigward.

Intimità f'ċirkostanzi mhux tas-soltu

Do kaloriji maħruq matul sess barra l-kamra tas-sodda? M'hemm l-ebda dubju li l-klassijiet intimi mimlija imsieħba immaġinazzjoni, jistgħu jżidu b'mod sinifikanti l-prestazzjoni tal-ħruq enerġija. Huwa possibbli li jitwettqu l-logħob sesswali fid-dar fuq il-mejda tal-kċina, fil-banju mimlija bil-fowm aromatiċi fuq l-art, koperti bil tapit fluffy jew ġilda ratba. Iżda dan kollu varjetà ma jmurx lil xi paragun ma 'l-coitus estremi.

Allura, kaloriji kemm huma maħruqa waqt is-sess fil-post stramba, minbarra l-konsum ta 'enerġija normali? It-tweġiba - mija u għoxrin. U jekk post stramba tkun pubblika, il-konsum ta 'enerġija se jiżdied b'erba' darbiet. Wieħed jista 'biss raden kif ħafna kaloriji huma maħruqa waqt is-sess fil-post fejn jista' jiġi skopert min iħobb fi kwalunkwe ħin. Il-figura hija żgur li jiġi sema għolja.

Joħolqu u kaloriji

Ta 'importanza konsiderevoli huwa l-joħolqu li fih klassijiet huma miżmuma intima. arranġament tradizzjonali familja korpi jżidu l-piż totali tal-konsum ta 'enerġija huwa biss ħmistax għal għoxrin kaloriji. Iżda l-pożizzjoni tal-ġisem f'numru orizzontali disgħa u sittin immedjatament jżidu r-rata normali diversi drabi.

Hemm numru ta 'kundizzjonijiet li huma meħtieġa biex jinkisbu riżultati massimi. Kisba ta 'qofol naturali ta' kopulazzjoni sesswali isaħħaħ ħafna l-fluss tal-forzi. Imma kemm kaloriji huma maħruqa matul sess ma imitazzjoni ta 'orga, huwa diffiċli li anki għadd, għaliex dan kollu jiddependi fuq il-artistry u l-imsieħba ta' taħriġ fiżiku. F'xi każijiet, il-figura hija aktar mill-medja.

imsieħba sesswali, nieqsa minn ta preġudizzji sanctimonious disponibbli xewqat tagħhom u jfittxu li jtejbu kontinwament, tista 'tikseb riżultati rekord fit-telf ta' kaloriji. kopulazzjoni sesswali mingħajr il-kunsens tas-soċju tista 'tieħu ħafna sforz u l-enerġija. Dan kollu jiddependi fuq il-forzi ta 'reżistenza u l-livell ta' abbiltà tagħhom.

Gost ma 'sħab multipli, mhux biss ser iżżid thrills lill-parteċipanti kollha tal-azzjoni, iżda wkoll tilliberalizza l-enerġija żejda. Of course, li tali kopulazzjoni jitilfu aktar kaloriji minn tas-soltu.

Sess fuq il-xifer ta 'periklu hija kapaċi tipprovdi ħafna gost, li huwa żgħir meta mqabbel ma' dak li tista '. U l-konsum ta 'enerġija f'kull diffiċli li jiġi vvalutat.

Preparazzjoni għall pursuits sesswali u mistrieħ sussegwenti jżidu wkoll kaloriji. Mtawwla u bews burn madwar ħames kaloriji kull minuta. Speċjalment ħafna ta 'nfiq fuq din il-proċedura pjaċevoli għan-nisa, minħabba xufftejn tkun tinsab l-truf tan-nervituri assoċjati mal-moħħ u huma responsabbli għall tqanqil.

Il-proċess ta 'undressing, jekk issir artistry tiegħu u l-immaġinazzjoni, jistgħu jiġu trasformati sessjoni ta striptease erotic. Hija se tgħin biex teħles minn aktar minn ħamsin kaloriji.

affezzjoni offerta

Foreplay, kkaratterizzata mid-diversità u sofistikazzjoni, maħruqa tletin kaloriji kull nofs siegħa. Jekk huma reċiproku, il-konsum ta 'enerġija tiżdied aktar. Sinifikanti igawdu u jibbenefikaw jipprovdu massaġġi erotic. Permezz jistimula effett fuq xulxin, nistgħu igawdu reċiproku u l-benefiċċji ovvji.

jiċċaqlaq żfin fi melodija bil-mod u sensual jistgħu qawwi taqbad l-immaġinazzjoni tal-imsieħba, kif ukoll biex jipprovdu benefiċċji sostanzjali lill-korp fit-telf ta 'kaloriji.

Kunsill

Fuq jilħqu orga u tmiem pjaciri sesswali mhumiex neċessarjament jaqgħu fil bliss, jirrilassaw, u aktar u aktar - biex torqod. Jistgħu jiksbu b'mod drammatiku mis-sodda u tibda tqiegħed lilha nnifisha fl-ordni. Din l-imġieba jikkontribwixxi għal aktar joħorġu enerġija fiżika.

konklużjoni

Sess huwa simili ħafna għall-fitness. L-attività ogħla fis-sodda, l-aktar kaloriji se tintilef.