Inti għandek bżonn tkun taf dak li ma jistax isir matul menstrwazzjoni!

Liema huma "dawn il-jiem" fl-bniet, huma jafu mhux biss l-sess aktar ġusta, iżda wkoll l-irġiel. Telqa, uġigħ u skonfort - dan huwa veru satelliti menstrwazzjoni. Iżda huwa preċiżament f'dan il-perjodu għandu jkun bl-akbar attenzjoni possibbli li jiġu mmonitorjati saħħa tagħhom sabiex jevitaw kumplikazzjonijiet. Allura li ma jistax isir waqt mestrwazzjoni?

attività fiżika

Fil-jiem ta 'mestrwazzjoni lill-bniet huwa rakkomandat li jastjenu minn kwalunkwe attività fiżika. Il-korp għandu jirrilassaw, u kull vultaġġ jista 'jikkawża operazzjoni mhux mixtieqa. Irfigħ oġġetti tqal, li jkunu involuti fil-faċilitajiet ġinnasju u fitness huwa pprojbit. Jekk inti ma tistax tabbanduna dan, imbagħad mill-inqas għandna jastjenu fl-ewwel 2-3 ijiem, meta abbundanti.

ħajja sesswali

Ħafna nisa imħabba li jidħlu f'relazzjonijiet intimi matul menstrwazzjoni. Dan mhux sorprendenti - għonq grass sew prodotta isir aktar sensittivi, iżid fil-libido. Minkejja l-riħa spjaċevoli u organi ġenitali mtebbgħin ta 'sieħeb, in-nisa għandhom tendenza li ma titlef l-opportunità li jiksbu l-ogħla punt ta' divertiment, li huwa diffiċli li jinkiseb fil-jiem ordinarji. Madankollu, it-tobba jirrakkomandaw li jipposponi l-attività sesswali sakemm il-aħħar jiem ta 'menstrwazzjoni. istress żejjed jista 'jwassal għal mard tal-organi riproduttivi. Barra minn hekk, f'dan iż-żmien mara għandha tissorvelja b'attenzjoni kbira l-iġjene u fuq il-wiċċ tal-pene jista 'jkun batterji, jista' jwassal għall-infezzjoni. Allura, dak li ma jistax isir mestrwazzjoni - huwa li jidħlu fi relazzjoni intima fil-jiem bikrija u mingħajr kondom.

għawm

Kif imsemmi hawn fuq, mara għandhom isegwu l-iġjene fil- "dawn il-jiem." Speċjalment perikoluż huwa għawm fl-ilma miftuħ u fil-kamra tal-banju. Diversi batterji huma kapaċi jippenetraw fil-infjammazzjoni vaġina u jikkawżaw. Jekk aħna jinjora din ir-regola, inti m'għandekx mbagħad nistaqsu għaliex il-bniet pirjid bl-uġigħ.

sħana żejda

Nitkellmu dwar dak li ma jistax isir matul menstruwazzjoni, għandu jiġi nnutat li dawn il-jiem hu strettament projbit li iżżejjed. Dan huwa speċjalment saqajn vera u l-addome. Għalhekk jeħtieġ li tiġi eskluża żjara lill-banju u sawna. Permess biss flixkun sħun ilma mill-uġigħ li jistgħu jitqiegħdu fuq l-istonku.

omens folk

Minn żminijiet antiki, hemm ħafna sinjali, relatati mal mestrwazzjoni. L-aktar komuni ta 'dawn hija projbizzjoni fuq żjarat lill-tempji reliġjuż. Il-fatt li l-mara f'dan il-perjodu "maħmuġin", u jekk huwa li jżuru post sagru, se jiġi kkastigat mill-Mulej.

sbuħija

Iżda dan jista ma jsir matul menstruwazzjoni - jiġifieri li żebgħa tiegħek xagħar, jagħmlu Perm u oħrajn manipulazzjonijiet mal-xagħar. Ristrutturar livelli ormonali jistgħu jwasslu għal konsegwenzi pjuttost mhux mistennija fil-forma ta 'stil tax-xagħar ħsara jew aħdar kulur tax-xagħar. Evita permanenti u solarium.

saħħa

Mhuwiex rakkomandat matul ix-xahar biex iwettaq operazzjonijiet varji, inkluż it-tneħħija ta 'snien. Jekk inti ssegwi dawn ir-regoli kollha, allura saħħa dejjem se tkun in-norma, iżda "dawn il-jiem" se jgħaddu mingħajr telf wisq ta 'demm u n-nervituri.