Il-ktieb tal-ħajja: kif iżomm djarju personali?

Żgur inti stajt ppruvaw jiktbu Chronicle ta 'avvenimenti u kummentarji tagħha. Imma jekk inti mintix "kif iżomm djarju personali", allura flimkien max-xewqa li jkun sinċier ħafna m'hemm l-ebda fehim ċar ta 'għalfejn dan huwa meħtieġ. Inti gnawing mistoqsija: Huwa mhux skart inutli ta 'żmien?

B'ħarsa 'l quddiem, wieħed għandu jinnota li ħaddiema mhux fil vain. rekord personali tista 'ġġib ċarezza għall-ħajja tiegħek, l-opportunità li tħares lejn nfusna u l-faċilità l-mod biex l-għan. U int ħsibt liema?

Żomm djarju personali - mezz biex tiżviluppa tagħhom ħsieb loġiku. Dan jikkontribwixxi mhux biss għall-proċess ta 'bini maħsub, iżda wkoll l-analiżi ta' avvenimenti. Għalhekk jirriżulta, u l-bonus wara - l-iżvilupp tal-memorja. Barra minn hekk, żieda responsabbiltà, xewqa biex jippjanaw, żieda kreattività. Iżda aktar importanti - biss hawn inti tista 'tkun lilek innifsek u jgħidu dak li verament taħseb, mhux qed jibżgħu li jweġġgħu sentimenti ta' xi ħadd, u sentimenti mingħajr biża 'li ridiculed u ħażin. Biss jekk inti taf kif tmexxi djarju personali tagħhom.

Fil-kuntest ta 'żamma rekords juru, għal xi ħadd biex blog tieqaf milli jkollha xi valur jew. Huwa jibbenefika se jġib, għaliex se jkun hemm ebda privat, l-ispazju intima. Sinċertà se jisparixxu, se jkun msebbħa maskra soċjali. Kif iżomm djarju personali mingħajr sinċerità? Din mhix djarju. Man iċaħħad ruħu ta 'riflessjoni dwar seħħet, huwa ma Avviż l-sfumaturi li ħafna setax jgħid ... Intuition mhux se tiżviluppa, u r-relazzjoni ma' individwu stess definitivament tilfu.

L-użu ta 'djarju personali fil-fatt li dan jgħin biex jifhmu l-problemi psikoloġiċi tagħhom.

Kif iżomm atleta djarju personali? Jekk inti tiffoka fuq riżultat partikolari, il-djarju personali hija meħtieġa biex jirreġistra l-ħin imqatta 'fuq it-taħriġ, din it-tagħbija, il-kisbiet u figuri importanti oħra fil-ġurnata. Ikollok bżonn li jqabblu l-impatt ta 'diversi fatturi fuq il-possibbiltà li jinkiseb riżultat. Per eżempju, it-temp jew kondizzjoni psikoloġika. riħ qawwi fid-dahar - għajnuna fit-tmexxija, u rabja jew riżentiment kontra xi ħadd għarrieda għenu biex tieħu l-art għoli, filwaqt Humer tajba ma kkontribwewx għall-impjieg fil-modalità ta 'emerġenza.

Kif iżomm djarju personali lill-persuna li tkun ser titlef l-piż, dieti? F'dan il-każ, bħala atleta, jeħtieġ stretti awto-kontroll: il-piż, filgħodu u filgħaxija, kien jittiekel kuljum, kemm, f'liema ħin, kemm kien kaloriji, kemm minnhom intefqu fuq l-attività fiżika (jogging l-taraġ par ta 'tifrex, ħasil tal-idejn, eċċ).

B'mod ġenerali, ma jeżistux regoli ta 'kif għandhom iġibu ruħhom bħala djarju personali. Minħabba li hu - għalik, u xejn aktar. Hawnhekk kollha ta 'regoli tiegħek u jixtieq. Dan huwa ktieb personali tiegħek tal-ħajja, l-istorja tagħha stess dwar ir-riżultati ta 'żmien. Iva, eżattament. Wara kollox, meta tikteb kuljum għadda mod unconsciously jibni relazzjonijiet mal-ħin sistema nnifisha!