Huwa komonomist min? Responsabbiltajiet

Irqad qawwi huwa l-istess sinjal ta 'saħħa tajba bħall-aptit. Għalhekk, l-insomnja hija l-istess marda bħal kwalunkwe oħra li teħtieġ trattament. Iżda ħafna nies, minflok iduru għal speċjalista, jippreferu awto-medikazzjoni, li jistgħu jaggravaw is-sitwazzjoni biss. Raġuni oħra għaliex persuna tipposponi żjara lil tabib hija n-nuqqas ta 'għarfien dwar liema speċjalist għandu jkun ikkuntattjat. Il-problemi ta 'l-irqad u l-eliminazzjoni tagħhom huma ttrattati minn tabib-somnologu.

Somnoloġija

Somnology hija diviżjoni tal-mediċina, li l-għan tagħha huwa li tistudja u telimina l-problemi ta 'l-irqad. Din it-taqsima tal-mediċina hija direzzjoni relattivament ġdida. Sal-lum, instabu aktar minn 80 tip ta 'disturbi fl-irqad li jaffettwaw ħażin is-saħħa tal-bniedem u, għalhekk, il-kwalità tal-ħajja. L-ispeċjalisti f'dan il-qasam ma jaħdmux fi kliniċi ordinarji, u tista 'tagħmel appuntament biss fi klinika privata. Se niddiskutuhom hawn taħt.

Il-ko-fundatur

Għalhekk, somnologist huwa tabib li l- impjieg tiegħu huwa li jipprevjeni u jikkura disturbi fl-irqad. Il-firxa ta 'l-attivitajiet tiegħu hija pjuttost wiesgħa, iżda jista' jsolvi xi problemi ta 'l-irqad flimkien ma' tobba oħra - newrologu, speċjalist tal-mard infettiv, otroraġoloġija. Liema problemi se jgħinu biex teħles minn somnologist? Dawn huma, l-ewwelnett, problemi li jeħtieġu trattament immedjat. Huwa insomnja, apnea, snoring, irqad bla kwiet. Somnologist tat-tfal jgħin biex jeħles ħmar il-lejl, irqad twil, irqad ħażin, meta t-tifel iħawwad il-ġurnata bil-lejl. It-trattament mhux dejjem medikat, peress li l-problema tista 'tkun psikoloġika, u t-tabib jgħin biex jikkoreġi s-sitwazzjoni u jirritorna l-irqad kalm.

Kunsilli ta 'somnologist

Jekk int jew il-maħbubin tiegħek huma ttorturati minn iljieli sleepless, huwa tajjeb li tagħmel appuntament ma 'somnologist. Dan, ovvjament, huwa d-deċiżjoni t-tajba. Imma qabel ma żżur tabib, ipprova ssegwi r-rakkomandazzjonijiet li ġejjin.

• Mur fis-sodda u tqum fl-istess ħin u f'ġimgħa, u fil-weekends.
• M'għandekx bżonn torqod matul il-ġurnata. Jekk tintuża biex torqod bi nhar, allura għandu jkun sal-15:00 u mhux aktar minn siegħa.
• Biex tmur torqod bil-lejl huwa meħtieġ biss meta jiġri n-ngħas. Jekk ma jkunx hemm irqad, imbagħad għandek issib distrazzjoni.
• L-isport u l-attivitajiet fiżiċi perjodiċi jikkontribwixxu għad-dehra ta 'rqad tajjeb. Għalhekk huwa meħtieġ li jsiru eżerċizzji filgħodu, u matul il-ġurnata biex tagħmel żidiet mill-inqas siegħa.
• Ritoli li jakkumpanjaw irtirar għall-mistrieħ, jgħinu biex jintegraw għal irqad b'saħħtu u ħelu. Jista 'jkun banju ta' rilassament, mużika ta 'rilassament jew qari ta' ktieb jew rivista interessanti.
• M'għandekx bżonn tixrob kafè qawwi u tè qabel it-te, ta 'min jċedi l-alkoħol.
• M'għandekx overeat qabel tmur torqod. Imma jekk ma tistax torqod mingħajr pranzu, allura tista 'tagħmel snack ħafif: kefir, ħalib, ħxejjex jew frott.
• Il-pilloli ta 'l-irqad huma dipendenti, sabiex ma jabbużawhomx.

Sejħa ta 'allarm

Tipposponix iż-żjara lil somnologist, jekk ikun hemm iċ-ċirkustanzi u s-sintomi li ġejjin tal-marda:

• Pressjoni għolja tal-qalb u iskemija, li teħżien bil-lejl;
• Snoring;
• Teħid pilloli ta 'l-irqad għal żmien twil;
• Xewqa kostanti li torqod matul il-ġurnata;
• Qrib frekwenti, mixi jew qsim ta 'snien f'ħolma;
• Twaqqaf nifs jew problemi miegħu fil-ħolma;
• Sensazzjonijiet spjaċevoli f'wirt (goosebumps, tnemnim jew bugħawwieġ fl-estremitajiet).

Dawn huma sintomi allarmanti.

Dijanjostiċi

Biex jiġu djanjostikati d-disturbi, is-somnologist juża numru ta 'tekniki fix-xogħol, li wħud minnhom se jiġu kkunsidrati f'aktar dettall.

Polysomnography hija serje ta 'testijiet li jsiru f'sitwazzjoni li tidentifika anormalitajiet, waqt li n-nifs, pressjoni tad-demm, palpitazzjoni, livelli ta' ossiġenu, mudelli tal-moħħ tal-moħħ, movimenti tal-għajnejn, muskoli respiratorji, estremitajiet huma eżaminati.

L-elettrokogramma (EOG) huwa metodu elettrofiżjoloġiku li jeżamina l-muskoli ta 'l-għajnejn u s-saff ta' barra tar-retina bl-għajnuna ta 'bidliet fil-bijopotenzjali waqt l-istimulazzjoni tal-movimenti retinali u ta' l-għajnejn.

L-elettrokardjogramma (ECG) huwa studju elettrofiżjoloġiku u reġistrazzjoni ta 'oqsma elettriċi li huma ffurmati meta l-qalb qed jaħdem.

L-elettromyogram (EMG) huwa studju elettrofiżjoloġiku u reġistrazzjoni ta 'attività elettrika tal-muskoli.

L-oximetrija tal-polz dinamika hija metodu mhux invażiv ibbażat fuq il-metodu spettrofotometriku, li jiddetermina l-grad ta 'saturazzjoni tad-demm bl-ossiġenu.

Electroencephalogram - rekord ta 'proċess elettriċi oxxillatorju kumpless, miksub bl-għajnuna ta' electroencephalograph.

Analiżi

Li jippreskrivu t-trattament ta 'dijanjosi ta' hardware wieħed jista 'ma jkunx biżżejjed, u f'dan il-każ, jistgħu jkunu meħtieġa analiżi. Dawn jistgħu jkunu ġenerali (bħal awrina jew testijiet tad-demm) u privati. Dawn ta 'l-aħħar jiddependu mill-istat tas-saħħa tal-pazjent. Jekk il-kawża tad-disturbi fl-irqad hija xi tip ta 'infezzjoni, is-somnologist jikteb referenza għall-ispeċjalista tal-marda infettiva. Jekk il-problema - l-ambitu tat-tabib ENT, imbagħad lilu. U wara l-eżami tagħhom, it-tabib jippreskrivi trattament adegwat.

Speċjalista f'Moska

Jekk it-truf ta 'hawn fuq ma jgħinux, u l-problemi ta' l-irqad ma jitilfux, allura għandek tikkonsulta speċjalista. Fejn nista 'nsib somnologist f'Moska?

Fil-kapital hemm diversi ċentri u laboratorji għall-istudju ta 'l-irqad, li fihom speċjalisti kkwalifikati jagħmlu l-għajnuna meħtieġa. Hawn taħt hemm lista tagħhom b'informazzjoni ta 'kuntatt.

• Sanatorju kliniku "Barvikha", li jinsab fid-distrett ta 'Odintsovo fir-reġjun ta' Moska. Iċ-ċentru ilu jaħdem fil-qasam mediku għal aktar minn 20 sena, u darbtejn fis-sena kien hemm lekċers dwar id-diżordnijiet fl-irqad biex jitjiebu l-ħiliet ta 'speċjalisti.
• Istitut tal-Kardjoloġija im. AL Myasnikova, li tinsab fit-3 Cherepovs'ka, 15-a. L-istitut ikollu laboratorju ta 'l-irqad, li d-direzzjoni ewlenija tiegħu hija t-trattament ta' l-apnea u l-ipertensjoni arterjali.
• Iċ-Ċentru Federali Xjentifiku u Kliniku għall-Otorrinolaringoloġija jinsab fuq Volokolamskoye Highway 20, qrib l-istazzjon tal-metro Sokol. L-esperti jużaw l-aħħar kisbiet tal-mediċina għat-trattament ta 'apnea u snoring.
• Ċentru Mediku u Kirurġiku Nazzjonali msemmi wara N. I. Pirogov fuq Triq il-Pervomayskaya ta 'Isfel, 70. Il-laboratorju fiċ-ċentru ilu jopera mill-2013 u matul dan iż-żmien akkumula esperjenza vasta fit-trattament ta' disturbi fl-irqad.
• Is-servizz somnoloġiku fiċ-ċentru mediku "Dijanjostiċi" fil-pittoresk, 14, p.1 ( stazzjonijiet tal-metro "Polezhaevskaya", "Schukinskaya") u ċ-Ċentru għal Xenoterapija f'Zemlyanoy Val, 64, p.2 (stazzjon tal-metro Taganskaya). . Is-servizz jipprovdi wkoll il-possibbiltà ta 'reġistrazzjoni onlajn u ħlas mhux fi flus kontanti. Fil-każ ta 'konsultazzjoni full-time, isir stħarriġ komprensiv bil-parteċipazzjoni ta' speċjalisti oħra, ħlief is-somnologist.
• "CM-Clinic" fit-triq Klara Zetkin, 33/28 toffri stħarriġ dwar id-disturbi ta 'l-irqad bl-għajnuna ta' tagħmir Ġermaniż u Iżraeljan.
• L-Isptar Kliniku Universitarju. I.M. Sechenov Nru. 1 u Nru. 3, li tinsab fuq Bolshaya Pirogovskaya, 6, p.1 u Rossolimo 11, p. Fl-Nru 1. Huma għandhom kabinett somnoloġiku, li x-xogħol ewlieni tiegħu huwa li jidentifika l-problemi ta 'l-irqad. Fil-Nru 3 hemm dipartiment somnoloġiku, li jipprovdi firxa sħiħa ta 'servizzi.
• Il-klinika Eurasian fuq Novy Arbat, 36/3, li l-laboratorju tagħha huwa mgħammar b'tagħmir somnoloġiku modern, se jgħin biex jeħles mill-problemi relatati ma 'disturbi fl-irqad.

Minbarra l-kliniki tal-kapital, il-problemi ta 'l-irqad qed jiġu solvuti fir-reġjun ta' Moska. F'Khimki u Kolomna hemm kmamar somnoloġiċi.

• "Tabib tal-familja" fuq Kirov Ave., 10. Tista 'tgħaddi minn eżami komprensiv u tikseb konsultazzjonijiet ta' speċjalisti b'esperjenza.
• Ċentru Kliniku dwar it-Trattament u r-Rijabilitazzjoni tal-Ministeru tad-Difiża tal-Federazzjoni Russa f'Khimki, f'Pardernaya microdistrict, ow. 14.

Speċjalista f'San Pietruburgu

L-għajnuna meħtieġa tista 'tinkiseb ukoll wara konsultazzjoni ma' somnologist f'San Pietruburgu fil-kliniki elenkati hawn taħt.

• Isptar tal-Belt ta 'San Pietruburgu f'Borisova, 9, f'Sestroretsk, fejn iċ-Ċentru għat-trattament ta' disturbi fin-nifs waqt l-irqad.
• L-Isptar Kliniku ta 'San Pietruburgu ta' l-Akkademja tax-Xjenzi tar-Russja fuq Toreza Ave., 72. Hemm ukoll Ċentru għat-trattament ta 'disturbi fin-nifs f'ħolma bil-possibbiltà ta' kura outpatient u ta 'pazjent.
• Kumpless polikliniku (ċentru mediku) fuq Moskovsky Prospect, 22.
• Ċentru ta 'konsultazzjoni u djanjostika b'polycline fuq Morskoi Prospekt, 3. Jista' jkun hemm trattament outpatient.
• Ċentru għall-Mediċina Kardijaka fuq ix-Xmara l-Iswed. Hawnhekk hemm laboratorju somnoloġiku, fejn mhux biss studji ta 'disturbi fl-irqad u l-eliminazzjoni tagħhom, iżda wkoll id-dijanjosi kardijaċi kompluta.

Minbarra kliniki speċjalizzati, l-għajnuna ta 'somnologist f'San Pietruburgu tista' tinkiseb fil-laboratorju ta 'riċerka u korrezzjoni ta' mard respiratorju u s-separazzjoni tas-somnoloġija. Hija fuq id-dipartiment tal-propaedeutika tal-mard intern fil-VMA fuq il-prospett ta 'Zagorodny, 47.

Id-Dipartiment tas-Somnoloġija jinsab fl-istitut internazzjonali tas-sistemi bijoloġiċi. S.M. Berezina, LDC fis-Sitt Sovjetika, 24/26.

Bit-trattament f'waqtu, is-somnologi f'San Pietruburgu ser jipprovdu l-għajnuna kollha meħtieġa.

Speċjalista f'Yekaterinburg

L-għajnuna ta 'somnologist f'Yekaterinburg hija disponibbli għar-residenti f'dawn li ġejjin f'istituzzjonijiet mediċi.

Ċentru għall-Mediċina Restorattiva u r-Rijabilitazzjoni fl-Isptar Kliniku tat-Toroq fl-istazzjon "Sverdlovsk-Passazhirsky" fuq Nadezhdinskaya, 9A. Il-pazjenti taċ-ċentru għandhom l-opportunità li jgħaddu minn eżami komprensiv sħiħ fl-isptar u mbagħad jiġu osservati bħala outpatients.

L-Isptar Reġjonali Sverdlovsk Nru 2, Dipartiment tad-Dijanjostiċi Funzjonali u ta 'l-Ultrasound fuq l-Inżul ta' Żgħażagħ Ħaddiema, 3.

X'għandi nagħmel?

Il-sonologist huwa t-tabib li jista 'jiffranka persuna mill-problemi ta' l-irqad. Nies li fil-ħin irrikorrew għal speċjalista, setgħu jeħilsu mill-snoring, apnea u jtejbu s-saħħa tagħhom fl-ipertensjoni. Skond ir-reviżjonijiet, is-somnologist jew jippreskrivi trattament fuq il-bażi ta 'dijanjosi, jew jaġġustah jekk il-pazjent ikun osservat ma' speċjalista ieħor. Dan l-approċċ jippermettilek teħles mill-mard ta 'kważi 85% tar-rispondenti.