Għaliex subgħajk numb fuq l-idejn tiegħu: Causes U Prevenzjoni

swaba numb - sensazzjoni familjari għal kulħadd. Tipikament, kollox kwistjoni ta 'ċirkolazzjoni batuta. Madankollu, il-kawżi ta 'tnemnim jistgħu jkunu pjuttost differenti. Xi kultant l-ħaġa sħiħa fl-azzjoni esterna, u xi kultant jista 'jikkawża sensazzjoni pjuttost marda serja. Kif biex jifhmu dan, u jekk huwiex neċessarju dan it-trattament is-sitwazzjoni?

Esterni kawżi tnemnim

Spiss, in-nies fil-għodu numb-ponot tas -swaba. Ir-raġuni hija pjuttost sempliċi - biex torqod f'pożizzjoni skomda. Idejn numb, jikkawżaw tnemnim u tidher fid -riġlejn numb. Biżżejjed biex jagħmlu sħun, attivament jiċċaqalqu madwar għal xi żmien - u l-iskumdità se jgħaddu. Raġuni oħra tista 'tkun l-hekk imsejħa "sindromu ta' min iħobb." Meta mara taqa rieqda fuq l-ispalla ta 'wieħed iħobb, huwa preses il-kap ta' naħa tiegħu. Immobilità u bastimenti downtrodden jikkawżaw pjuttost sensazzjoni qawwija ta 'tnemnim. Jinkludu mhux tħalli konsegwenzi bħal dawn spjaċevoli, ikun aħjar li jorqdu fuq l-istess investi. Fl-aħħarnett, il-kwistjoni ta 'subgħajn għaliex numb fuq l-idejn, ta' spiss staqsa tqila. Tinkwetax f'din is-sitwazzjoni. Tqala sikwit hija assoċjata ma edima, speċjalment fl-aħħar xhur, il-partijiet tat-lejl nefħa ftit, li timmanifesta ruħha fil-għodu u tirżiħ. Biss jippruvaw inaqqsu l-ammont ta 'teħid ta' fluwidi huwa speċjalment importanti li ma tixrob ħafna ilma għal-lejl.

Intern tikkawża tnemnim

Xi kultant l-risposta għad-domanda: "ponot Għaliex numb?" - biss wara d-dijanjożi minn tabib. Jista 'jikkawża osteochondrosis tnemnim tas-sinsla ċervikali. Huwa ta 'min taħseb dwar il-possibbiltà ta' din il-marda għal dawk li jkollhom spiss numbs naħa waħda biss, kemm huma prattikament qatt laqat osteochondrosis. Raġuni oħra tista 'tkun polinewropatija. F'dan il-marda l-plexus tan-nervituri tas-swaba u l-idejn huma meqruda, li jikkawżaw tnemnim u tirżiħ. Jista 'jikkawża polinewropatija jew il-funzjoni bħala mard infettiv u nuqqas ta' vitamini u ħadid. Jekk inti xorta ma tistax tifhem subgħajk għaliex numb fuq l-idejn tiegħu, forsi l-problema hija sindromu carpal tunnel. F'dan il-marda maqrusa nerv medjan, li jinsabu fil-polz. Din is-sitwazzjoni hija akkumpanjata mhux biss minn tnaqqis fis-sensittività, iżda wkoll uġigħ fl-swaba. Ħafna drabi mard Hija għandha tiżviluppa f'dawk li jaħdmu fuq il-kompjuter, kontinwament li jkollhom brush fil-pożizzjoni waħda.

Prevenzjoni ta 'tnemnim

Ma 'dak, għaliex ponot numb fuq l-idejn tiegħu, kollox huwa ċar. Imma x'inhuma l-miżuri preventivi? Jekk il-kawża hija dovuta għal mard serju, il-kura għandha tkun fdata lil tekniku kkwalifikat. Iżda jekk is-sors ta 'skonfort ma jkunx hekk perikolużi, azzjonijiet pjuttost sempliċi ta' kuljum. Ipprova biex iwettqu mill-inqas iċċarġjar qasir matul il-ġurnata tax-xogħol perjodikament jeżerċita d-dirgħajn u l-ġisem kollu. Kull sitt xhur, żjara chiropractor għat-trattament. Dejjem iċċekkja qagħda tiegħek sabiex tinżamm is-saħħa tas-sinsla ċervikali. Li jsaħħnu l-għonq u l-ispalla girdle 'wkoll tixtri massager speċjali. Allura inti tista tinsieh subgħajk għaliex numb fuq idejk, u ma jittrattawx ma 'dan tħossok spjaċevoli.