Għaksa - fejn huwa? -Iktar mard komuni ta 'l-għaksa

Nies li għandhom stil ta 'ħajja attiva, huwa spiss danneġġjata għaksa. Fejn huwa? Dan jinsab fil-post fejn l-għoġol isir sieq. Fir-rigward l-għaksa, dan jinkludi ħafna komponenti. Dan għadam, u l-muskoli, u ligamenti, u għeruq, li permezz tiegħu raġel u jkunu jistgħu jiċċaqalqu b'mod normali. Uġigħ fil-għaksa huwa kemm akuta kif ukoll kronika. Jistgħu jweġġgħu l elementari għaksa waqt mixi, jaqbeż u titħaddem.

Uġigħ akut f'sitwazzjonijiet bħal dawn jinqalgħu f'daqqa u sussidji wara l-kura. A kronika ddum ħafna itwal u jistgħu jkunu indikattivi ta bukkett sħiħa ta 'patoloġiji.

Għaliex għaksa uġigħ?

kawża komuni ta 'uġigħ fil-għaksa:

- Sprains. Dan iseħħ meta persuna mixjiet fil-żraben skomda jew wisq ħin għall-isport. Huwa no wonder li dawn in-nies se jibdew iweġġgħu għaksa.

- stress ksur. Huwa jipprovoka wkoll uġigħ fil-għaksa. Qalu li din ma trawmi. Ir-raġunijiet għall-okkorrenza ta 'tali ksur huma eżerċizzju eċċessivi regolari, kif ukoll il-pressjoni fuq il-ġogi, sabiex ikun hemm xquq żgħar. F'din is-sitwazzjoni, l-uġigħ huwa kronika, ma 'kull ġurnata li tgħaddi qed issir dejjem aktar dgħajfa. Tali ksur hija differenti minn ħsara oħra li l-għaksa mhuwiex minfuħin, barra minn hekk, il-pazjent ġeneralment ma jkunx jeħtieġ mitfugħa. Għall-marda daħal lura għan-normal, għandu biss iżommu lura milli istress fuq iż-żona danneġġjata.

- Artrite. Din il-marda huwa pjuttost spiss il-kawża ta 'uġigħ kroniku fil-għaksa, speċjalment fl-anzjani. Matul artrite akuta nefħa sieq, u jiċċaqlaq ħżiena konġunti.

- Gotta. Din il-marda hija r-riżultat ta 'konċentrazzjonijiet għolja ta' aċidu uriku, li huwa depożitat fil-ġonta. Hija jipprovoka intolérable qawwija uġigħ fil-għaksa, li jidhru f'daqqa. saqajn għaksa jistgħu jkunu sensittivi ħafna. Anke bil-mess dawl spiss ikun hemm uġigħ.

- Osteoartrite. Din hija marda li tikkawża qerda tal-qarquċa, li tirriżulta fil-illaxkar ta 'l-ligamenti u l-muskoli fil-għaksa.

trattament għaksa

Trattament irid neċessarjament jinkludi l-bqija. Il-pazjent jeħtieġ aktar seduta u tinsab. Mistrieħ, għandu jkun xi saqajn lift ftit - sabiex l-għaksa ma jkunx taħt pressjoni, li għandu jsir nefħa. Quell l-uġigħ ipprovokat minn korriment, huwa meħtieġ li japplikaw għall-silġ għaksa. Żomm dan għandu jkun 15-il minuta. Irrepeti l-proċedura għandha tkun bosta drabi kuljum.

Artrite, min-naħa l-oħra, huwa kapaċi tgħin lill-sħana: li ttaffi l-fluss tad-demm tessut u jikkawżaw l-għaksa. nies morda bżonn tkun taf dwar dan. Minħabba li jkunu jridu hekk li finalment waqaf jolqtu ħażin għaksa! Fejn anke tfal jafu.

Edema - mhux kwistjoni għal ħafna

Ħafna nisa ma jħallsux attenzjoni għall-fatt li lejn l-aħħar tal-ġurnata għekiesi u bla saqajn jintefħu. Huma ma jagħtu importanza lill-fatt li l-lejl huwa aktar diffiċli li buttuna up żraben, u tabilħaqq, tajbin marda fil-żarbun hija pjuttost diffiċli. Wara kollox, il-miġja ta 'xi għekiesi kuljum ġodda għandu jkun ġej mill-ġdid għan-normal. Imma inti trid tifhem li jekk il-saqajn minfuħin fuq bażi ta 'kuljum, jista' jkun indikattiv mhux biss ta 'tagħbijiet eċċessivi, iżda wkoll għal ċertu mard. Nefħa fl-għekiesi għandu jibgħat alert. M'għandniex titratta dan ħafif.

Għaliex għekiesi jintefħu?

Madankollu, ħafna drabi l-għekiesi jintefħu minn sempliċi għeja. Jekk inti twil biex timxi jew toqgħod fuq saqajh, allura dawn jistgħu jintefħu. U dan mhux sorprendenti. Huwa l-ebda għaksa inċident nefħa l-aktar spiss iseħħ fin-nisa li huma involuti fin-negozju għandhom ħafna ta 'seduta. U jekk xorta jilbsu żraben stretta, is-saqajn huma affettwati f'żewġ modi. Xi nisa spiss qasmu saqajn meta jkun bilqiegħda, u jipprovoka wkoll il-nefħa. Meta mixi fil-żraben bil-muskoli għoġol takkuna għolja ma jkunux jistgħu jitnaqqsu, sabiex il-nodes u demm biss jistaġna, li jirriżulta fl nefħa u għaksa. Bniet għandu tinsieh tkaken eċċessivament għolja. Wara kollox, inti jeħtieġ li jifhmu għaksa kif vulnerabbli. Fejn huwa magħruf li xi ħadd li jaf anatomija ftit.

Mard li jikkawża nefħa

Piedi jistgħu jintefħu fil-wara nofsinhar u l-patoloġiji li ġejjin: ċatti, mard kardjovaskulari, vini varikużi, malfunzjoni kliewi. Barra minn hekk, l-għekiesi jintefħu bil elephantiasis. F'dan il-marda ma tistax tiġi amministrata drenaġġ limfatiċi normali, għalhekk staġnar tagħha iseħħ. Wkoll pazjenti jiġi mfixkel metaboliżmu. Dan kollu jwassal għal nefħa notevoli ħafna fl-għekiesi, saqajn huma tassew pjuttost simili għall iljunfant. Barra minn hekk, huma jistgħu jintefħu minħabba patoloġiji fwied u mard tat-tirojde. Illum jew għada, l-avviżi pazjent li l-għaksa minfuħin. Fejn hu magħruf għal ċerti.

Dieta u t-tqala

Il-bniet bilqiegħda fuq dieta stretta, demm jistgħu jnaqqsu l-kontenut ta 'proteina. Minn dan jikkawża restrizzjoni fl-ikel. Bħala riżultat, għekiesi tagħhom minfuħin. Nefħa tas-saqajn spiss iseħħ fin-nisa li huma tqal. Waqt it-tqala, l-utru tikber fid-daqs u huwa dan iqiegħed pressjoni fuq l-organi oħra. Bħala riżultat, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, nefħa tal-idejn u saqajn. importanza kbira u l-bidliet ormonali fin-nisa. Evita l-konsegwenzi spjaċevoli li jippermettu Jersey medika.

fattur età

L-anzjani l-mara, l-aktar hija kellha saqajn minfuħin. Dan huwa dovut għall-fatt li bl-età, il-qalb jibda jaħdem inqas, u l-ammont ta 'collagen tnaqqis fit-tessut tax-xaħam taħt il-ġilda, bħala riżultat, din issir maħlul, iżidu l-kontenut likwidu tas-sit. Bħala regola, edima għaksa jseħħu fl-temp sħun fin-nisa obeżi bi problemi vina. Spiss ġilda saqajn isir blu. Naturalment, jidher pjuttost skomda. frustranti xi nisa hija li s-saqajn huma ikrah, u dan jista 'jikkawża minnhom biex ifittxu attenzjoni medika u li jirrikorru għall-kura. It-trattament qabel jibda, l-aħjar. Huwa impossibbli li jinjora l-uġigħ u nefħa fl-għekiesi - dawn huma sintomi serji li għandhom ikunu kawża ta 'riflessjoni dwar l-istat tal-organiżmu.