Għajnuniet Dermatologist 6 Prodotti għal ġilda Delicious

Tista 'tuża l-lozjonijiet aktar għoljin fid-dinja, potions maġija u kremi, iżda meta niġu għall-ikel ġilda eċċellenti - alleat aktar qawwija tiegħek (għalkemm jista' jkun l-agħar ghadu - bonjour karboidrati!).

Staqsi lill-esperti. Aħna kkonsultat ma 'Dermatologist biex issir taf liema prodotti huma l-aħjar adattati għall-idrat, nutriti-ġilda, anti-aging u iperpigmentazzjoni. Skond dawn, xi prodotti jistgħu anki soothe ekżema u psorjasi. Hawnhekk hawn lista.

avokado

Kwalunkwe Dermatologist se jgħidlek li fil-ġimgħa li għandek bżonn biex jieklu avokado mill-inqas wieħed. Dan il-frott tipprovdi lill-korp ma 'xaħmijiet mhux-saturati li jappoġġjaw membrani taċ-ċelloli turgor, tgħin il-ġilda waqfa suppli u lixxa. Avokado huma sinjuri fil phytochemicals, li huma antiossidanti qawwija u jipproteġu l-ġilda minn tixjiħ prematur, vitamina C u minerali, li jgħinu biex jirkupraw malajr kopertura ħsara.

kittien

Bl-użu regolari ta 'flaxseed (alternattiva tkun li żejt)-ġilda biss jiddi ma' saħħa. Dan huwa mod eċċellenti għall-ġlieda kontra l-infjammazzjoni u akne, u għat-trattament ta 'mard tal-ġilda bħal psorjasi u ekżema. Żejt Flaxseed cleanses-korp ta 'tossini u tistabbilixxi l-imsaren.

tofu

Tofu huwa wkoll imsejjaħ "tofu". Dan il-prodott huwa tajjeb jipproteġi l-ġilda mill-effetti dannużi ta 'raġġi UV, jipprevjenu pigmentazzjoni. Sojja fih komposti phytoestrogen imsejħa isoflavones. Li huma kapaċi li jżommu metaboliżmu taċ-ċelluli, tgħin ħarsa ġilda "ta '100"!

ċikkulata

L-aħbar tajba hija li ċikkulata hija tajba għall-ġilda tiegħek. Kawkaw fih flavanols li jtejbu tessut tal-ġilda, il-ġlieda nixfa, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u għalhekk il-ġilda effettivament arrikkit b'nutrijenti u ossiġnu. Dermatologi huma avżati biex jieklu 50 gramma ta 'ċikkulata skura kuljum.

grejpfrut

Jekk tiekol nofs gruypfruta kuljum għall-pranzu, il-ġilda ssir bla xkiel, ditta u żagħżugħa. Wkoll din Ċitru jippromwovi istabbilizzazzjoni piż.

lewż

Lewż għandha effett anti-infjammatorji eċċellenti u jgħin lill-ġilda biex jibqgħu b'saħħithom.