Claustrophobia - x'inhu? Kawżi, sintomi u trattament ta 'claustrophobia

Jekk tahseb li l-esperti, imbagħad biss xi mitejn sena ilu, xjentisti kienu jafu assolutament xejn dwar disturbi mentali ta 'kull tip. Allura, madwar il-poplu li jbatu minnhom, pjuttost sempliċi, li mhumiex din id-dinja u ppruvaw jiġu iżolati mill-soċjeta ta 'madwaru. Madankollu, wieħed għandu jinnota li f'dawk il-jiem il-perċentwal ta 'dawn il-persuni kien kemmxejn aktar baxx meta mqabbel mas-sitwazzjoni preżenti. Illum, aktar u aktar spiss li tqiegħed dijanjożi interessanti imsejħa claustrophobia. X'inhu din il-marda? Kif biex jittrattaw dan? Dan huwa dak li għandna l-aktar dettaljata u kopertura f'dan l-artikolu.

informazzjoni ġenerali

Żgur kulħadd se jaqblu li d-dinja moderna hija litteralment teeming ma eċċess ta 'informazzjoni, li jikkawżaw żieda fil-pressjoni fuq is-sistema nervuża ta' kull persuna. Allura, ħafna jibdew juru sintomi ta 'diversi tipi fil-forma ta' biża 'ta' nies jew spazju magħluq. B'mod ġenerali, kull tip ta biżgħat huma kkunsidrati minn din pjaga tas-soċjetà fis-seklu 21, bħal, per eżempju, u kollha dipressjoni magħrufa. Il-problema kollha tinsab fil-kumplessità tad-dinja madwarna, kif ukoll multidimensionality u d-diversità tagħha. Dan huwa għaliex illum tant huma dijanjostikati bħala "claustrophobic".

raġunijiet

• Bħal biżgħat psikoloġiċi komuni kollha, din il-marda għandha prerekwiżiti tagħha stess. Għandu jiġi nnutat li x-xjentisti minn madwar id-dinja biex jippreżentaw lilhom jargumentaw li, imbagħad, ma tippermettix għal rivoluzzjoni verament kwalitattiva fl-istudju ta 'dan il-qasam. Dan kollu jiddependi kompletament fuq il-pożizzjoni inizjali tar-riċerkatur. Per eżempju, it-tobba huma inklinati li jemmnu li l-bażi ta 'dan id-disturb huma disturbi fis-sistema nervuża innifsu. Allura, aħna qed nitkellmu dwar amygdala iżgħar (parti tal-moħħ), li, imbagħad, huwa responsabbli għall-hekk imsejħa reazzjoni biża 'u s-segwitu.
• Psychogenetics tara kawża differenti ħafna fl-iżvilupp tal-marda msejħa claustrophobia. X'inhu dan l-approċċ? Huma jargumentaw li inizjalment assolutament kull persuna mniżżla numerużi phobias. B'mod aktar preċiż, fil-kodiċi ġenetiku, li jippromwovi s-sopravivenza u awto-preservazzjoni. Innota li issa l-maġġoranza ta 'dawn phobias huma sempliċement mhux il-persuna d-dritt għax eventwalment jisparixxu oġġetti biża. Madankollu, min-naħa l-oħra, għandu jiġi mfakkar li l-evoluzzjoni - huwa pjuttost proċess twil, u atavism jisparixxu hija mhux daqstant b'mod mgħaġġel, sfortunatament, kif inti tixtieq.

Skond psikologi

Psikologi jkollhom punt di vista tagħhom stess fuq l-iżvilupp ta 'tali dijanjosi bħala claustrophobia. X'inhu din it-teorija? Fl-ewwel lok, huma jsostnu li l-ħtija tal-hekk imsejħa ispazju personali. Naturalment, huwa disponibbli għal kull persuna. Madankollu, l-akbar daqs tagħha, l-akbar il-probabbiltà ta 'attakk. Min-naħa l-oħra, rwol kbir f'dan ir-rigward partikolari għal tipi differenti ta 'korrimenti fuq livell psikoloġiku. Per eżempju, jekk it-tarbija għal żmien twil ilu f'post pubbliku mingħajr ġenituri, jibżgħu li jkunu abbandunati għal dejjem, fil-ħajja aktar tard tiegħu huwa ser tagħmel kull tentattiv biex tkun evitata ripetizzjoni ta 'dan is-sens. Ma nkunux qed nitkellmu dwar il-vjolenza jew aggressjoni fi spazju ristrett. Għalhekk, naturalment, jistgħu jiżviluppaw claustrophobia.

Sintomi u sinjali ta 'primarja

1. sensazzjonijiet veġetattivi. Jekk tahseb li l-esperti, claustrophobia, kif ukoll phobias oħra ħafna, manifestat fil-forma ta 'attakki speċifiċi. Allura, f'dan il-mument f'pazjent bniedem jista 'jsir polz aktar frekwenti u respirazzjoni, għaraq msaħħa b'mod sinifikanti, sturdament tidher anki f'xi każijiet dardir.
2. Biża. Huwa magħruf li fil-qalba ta 'kwalunkwe ksenofobija assolutament raġun, l-ebda eċċezzjoni u claustrophobia. Xi jfisser? Ħafna drabi, il-persuna tkun tista 'tifhem eżattament dak li jibża' (per eżempju, ħass ħażin, soffokazzjoni jew qatt toħroġ ta 'kamra). F'xi każijiet, ansjetà huwa litteralment unexplainable, hija biss jipprevjeni ħajja normali.
3. Ix-xewqa li tiġi evitata l-ispazju magħluq. Dan sintomu normalment timmanifesta ruħha fil kollox. Dan riluttanza li jkun fl-elevaturi, hallways, kmamar dojoq, fil-kelma, fl-oqsma kollha fejn in-nies huma tant li anke l-ġisem tal-bniedem normali trasformata tip ta 'imbuttar min-naħat kollha b'ħitan. Tbatija minn dan fobiji persuna se tipprova bil-mezzi kollha biex jevitaw isibu l inkonċepibbli f'tali spazju ristrett, li huwa li jmorru biss fuq it-taraġ, rarament jibqgħu fil-postijiet iffullati, dejjem iħallu l-bieb miftuħ. Hawn taħt aħna se tħares lejn rakkomandazzjonijiet utli ta 'tobba dwar kif għandek teħles ta' claustrophobia.

terapija

Kull persuna li tkun esposta għal din il-marda, xorta jridu jifhmu kif jittrattaw claustrophobia. Inkella, il-ħajja normali u ma jistgħux ikunu, wara kollox għandek litteralment għadd kull pass tiegħek, ibbażata fuq il-preżenza ta 'dan patoloġija. Skuntentizza bżonnijiet tagħhom stess, in-nuqqas ta 'l-opportunitajiet l-aktar komuni għall-awto-realizzazzjoni, is-sensazzjoni kostanti ta' inferjorità - dan kollu illum jew għada tikkawża persuna biex jaħsbu dwar kif jegħlbu tali dijanjosi bħala claustrophobia.

Għaliex għandi bżonn terapista?

Trattament huwa primarjament maħsub minn konsultazzjoni ma 'terapista. Biss tabib kwalifikat huwa kapaċi li jagħżlu terapija individwali, li huwa verament fil-prattika sabiex ikunu effettivi. Bħala regola ġenerali, dan jinkludi xi mediċini medikazzjoni, kif ukoll appoġġ psikoloġiku. Rigward l-ewwel aspett, huwa ħafna drabi l antideperessanty hekk imsejħa. Innota li dawn għandhom jippreskrivu tabib (l-ebda awto!) U jassenja-dożaġġ u t-tul tal-kors. Hawn isfel se tagħti xi rakkomandazzjonijiet, li huma barra l-andament ġenerali ta 'terapija tal-patoloġija msejħa claustrophobia. Trattament, ovvjament, ikun preżenti wkoll.

esperti parir utli

1. L-ewwel pass huwa li jinstabu s-sors oriġinali tal-biża hekk imsejħa. Mhuwiex biżżejjed biss li tkun taf li dak tip ta 'sitwazzjoni li xpruna l-iżvilupp tal-marda, trid wkoll jimla dan, inti għandek tneħħi t-tensjoni fil-doċċa.
2. Barra minn hekk, huwa possibbli li toħroġ bi skema li tippermetti l-ġlieda kontra l-attakk li jmiss. Per eżempju, psikologi huma avżati biex jissostitwixxu l-immaġini dlam eħfef. Dan ifisser li fil-ħin tal-attakk innifsu għandhom jaħsbu dwar xi ħaġa tajba, nikseb emozzjonijiet pożittivi.
3. Ipprova biex jikkomunikaw aktar mal-poplu. Iltaqa mal-ħbieb fi kafetterija, mixi fil-park - dan kollu jikkontribwixxi wkoll għall-akkumulazzjoni ta 'emozzjonijiet pożittivi ħafna. Innota li waqt l-attakk, inti tista 'tagħmel telefonata lil habib u biss jitkellmu.
4. Assoċjat magħluqa ispazju kemm jista 'jkun ma' xi ħaġa tajba. Per eżempju, f'kamra magħluqa qatt mhu se jippenetraw il-robber jew ghadu.

konklużjoni

F'dan l-artikolu, ħarisna lejn il-kwistjoni dwar x'jikkostitwixxi claustrophobia. Nota Il-kura din il-marda hija essenzjali. It-terapija qabel, l-aktar mgħaġġel int ser tingħata biex igawdu ħajja ta 'kuljum. Ma jkun ashamed li jfittxu l-għajnuna kwalifikata. Wara konverżazzjoni mal-psikologu ftit aħjar milli joqogħdu fid-dar u l-biża 'kostanti ta' spazji busy ħafna. Jibqgħu b'saħħithom!