Aċidu hydroxycitric: proprjetajiet. Li fih l-aċidu hydroxycitric

X'tip ta 'mara ta' 15 u anzjani (kif ukoll irġiel, wisq) ma tixtieq tfittex attraenti fl-għajnejn tal-sess oppost? Ukoll, is-saħħa jekk in-natura kien oriġinarjament mogħni u figura żvilupp bilanċjat. U jekk le? F'każijiet bħal dawn, l-eżerċizzju jistgħu jgħinu ħafna, iżda jeħtieġ li jkollok willpower. Wara kollox, mhux kulħadd jista 'jagħmel lilek innifsek, wieħed iħobb, regolarment fil-ġinnasju u ma overeat, tiekol b'mod bilanċjat u ħafna drabi kuljum, iżda f'porzjonijiet żgħar.

Fortunatament, is-suq illum hemm ħafna prodotti u addittivi bijoloġikament attivi għall-ikel li jgħinu jittrattaw xaħam żejjed. Il-kompożizzjoni ta 'dawn id-drogi jistgħu jidħlu l-massa ta' diversi sustanzi u elementi. Hawnhekk wieħed komponent bħal din hija aċidu hydroxycitric (HCA).

Fejn jinstab?

Mhux magħruf lill-Ewropej, iżda ilha familjari mal-abitanti ta 'l-Asja, l-aqwa frott - Garcinia Kambodja - ġiet użata għal sekli sħaħ l-popolazzjoni tat-Tajlandja u l-Indja bħala mezz ħafna affordabbli u effettivi ta' sehem telf ta 'piż. Barra minn hekk, ir-residenti tal-pajjiżi fl-Ażja t'Isfel użati bħala rimedju għal ħafna mard. B'mod partikolari, il-poplu kien osservat li Garcinia jżid vitalità u l-livell ta 'sodisfazzjon bil-ħajja, u d-dinja madwar.

estratt Garcinia itejjeb proċessi metaboliċi fil-ġisem, li jirriżulta ħafna drabi telf ta 'piż. Tali effett jippromwovi jinsabu fl-aċidu hydroxycitric frott.

mekkaniżmu ta 'azzjoni

Din is-sustanza jinibixxi l-proċessi ta 'konverżjoni ta' glukosju fiċ-ċelloli tax-xaħam. Tnaqqis tal-piż tal-ġisem fil-amministrazzjoni ta 'kuljum regolari ta' drogi, li fiha l-aċidu hydroxycitric tinsab f'wieħed jew proporzjonijiet jinkiseb minħabba tliet fatturi:

1. zhiroobrazovaniya imewwet il-proċess ta 'glukosju.

2. Il-livell ta 'glukosju fid-żidiet fid-demm minħabba li huwa kkonvertit ċelluli tax-xaħam aktar bil-mod mis-soltu. Ir-riżultat huwa telf ta 'aptit (glukosju għall-ġisem uman - markatur ġuħ: il-inqas huwa, l-aktar akuta is-sensazzjoni ta' ġuħ, u viċi versa).

3. Il-livelli taz-zokkor fid-demm ogħla min-normal, jikkawżaw żieda fil-produzzjoni ta 'ormoni li jaċċelleraw il-proċessi metaboliċi fil-ġisem.

Barra minn hekk, skond ir-riżultati ta 'xi testijiet tal-laboratorju, l-effett ta' aċidu hydroxycitric għandu effett stimulanti fuq il-proċess ta 'ossidazzjoni ta' xaħmijiet u sintesi 'L-carnitine (-funzjoni ta' din is-sustanza - jittrasportaw aċidi grassi fil mitokondrija).

forma Rilaxx u d-dożaġġ

Esperti jemmnu li l-effettività tal-mezzi meħtieġa biex tkellem lil jekk id-doża aċċettata hija ta '250 sa 500 mg. Jekk użat għall telf ta 'piż Garcinia innifsu, aħna għandha żżomm f'moħħha li l-aċidu hydroxycitric misjuba fl-ammont ta' 50-60% fl-estratt tagħha. Jiġifieri, in-numru se rduppjaw: 500-1000 mg għal jum wieħed - dan huwa d-doża ta 'Garcinia.

Sabiex jinkisbu riżultati tanġibbli, mediċini jew supplimenti tad-dieta bl-aċidu hydroxycitric għandhom jittieħdu għal 2-3 xhur. Dan għandu jsir, jew qabel ikla jew matul ikla.

prodotti l-aktar popolari

Fis-suq farmaċewtiku illum, hemm lista ċerti prodotti li fihom fl-aċidu kompożizzjoni tiegħu hydroxycitric f'ċertu volum (x'imkien aktar x'imkien inqas). Fost l-aktar popolari jista 'jissejjaħ "forte Garcinia" ( "Evalar", ir-Russja) u "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). L-ewwel duwa jinkludi doża ta '60 mg kull sekonda - 250 mg komponent ewlieni, li huwa l-aċidu hydroxycitric. -Ispiżerija dawn il-mediċini huma offruti lill-konsumaturi fil-forma ta 'pilloli. Fil-pakkett "Garcinia Forte" li hemm 80 pilloli ta '100 mg estratt Garcinia, f'pakkett "Tsitrimaks" - 90 pilloli ta' 500 mg.

Id-doża effettiva ta 'l-ewwel droga (produzzjoni Russa) - .. 4 pilloli matul il-ġurnata, jiġifieri, il-pakkett se jdum għal 20 jum. "Tsitrimaks" għandu jittieħed tliet darbiet kuljum, pillola waħda (il-pakkett se jdum għal xahar).

Riċerka u l-effiċjenza

L-estratt mill-frotta nfisha u qoxra tiegħu ta 'Garcinia hija użata ħafna fil-mediċina folk (Ayurveda u, b'mod partikolari). Huwa kien irċeviet ma 'firxa sħiħa ta' mard differenti ħafna. Estratt problemi gastrointestinali ittrattati (bħala lassattiv u biex jistimulaw l-attività tal-proċessi diġestivi), meħuda waqt dewmien tal-mestrwazzjoni, b'edema u rewmatiżmu. Ukoll, dan l-impjant huwa użat għall-ġlieda kontra dud intestinali u parassiti oħra, it-trattament ta 'diżenterija u tumuri beninni.

L-effett prinċipali ta 'l-komponenti estratt (aċidu hydroxycitric) feedback klijent u ta' riċerka xjentisti saru pożizzjonat kif skoperta fil-qasam tad-drogi biex jgħinu fil-ġlieda obeżità. Inizjalment, esperimenti saru fuq annimali (magħrufa mill-inqas seba 'studji li jinvolvu annimali ittestjati aktar minn 100). Fl-applikazzjoni aċidu hydroxycitric effettivament tnaqqas il-piż fil-individwi bi grad għoli ta 'l-obeżità kkawżata minn fatturi ġenetiċi, jew billi jagħmel ħsara lill-hypothalamus. Barra minn hekk, ir-riżultat tar-riċerka ġie konkluż li meta wieħed GLA tnaqqis fis-sinteżi aċidu xaħmi u kolesterol osservati fil-fwied.

kontraindikazzjonijiet

Madankollu, l-ebda spiża u mingħajr kontra-indikazzjonijiet għal estratt użu Garcinia. Inti ma għandekx tieħu l-poplu tiegħu ma taqbilx magħhom il individwu li l-komponent prinċipali tal-mediċina jew xi komponenti tagħha. ħsara aċidu hydroxycitric (u pjuttost notevoli!) Cause pazjenti li jbatu mid-dijabete. Tieħux mediċini mal GLA għal nisa tqal u ommijiet li jreddgħu. Mingħajr ma tikkonsulta mat-tabib, mhuwiex aċċettabbli li tuża dawn id-drogi għal persuni li jbatu minn kwalunkwe diżabilitajiet u disturbi ta 'attività tal-moħħ (b'mod partikolari, marda ta' Alzheimer).

B'attenzjoni kbira tieħu mediċini ma 'pazjenti aċidu hydroxycitric b'mard tal-qalb iskemiku u pressjoni għolja arterjali.

effetti sekondarji

B'mod ġenerali, l-effetti sekondarji li l-mediċini jkunu ipprovokati għolja fl-aċidu hydroxycitric (u aktar u aktar ma 'doża baxxa), prattikament xejn huwa magħruf. reazzjoni prevedibbli, theddida għall-ħajja, ġew osservati fil-proċess ta 'riċerka u matul is-snin l-użu ta' nies GCR.

Madankollu, il-manifatturi tal-mediċini jindikaw li d-dożaġġ effettiv ta 'aċidu hydroxycitric għat-tnaqqis ta' piż tal-ġisem 250-500 mg. Iżda studji indipendenti juru riżultat differenti. Biex tnaqqis fil-piż, il-persuna għandha tittieħed kuljum 1-1.2 g A f'tali f'dożaġġi GLA epatotossiċità, t. E. Ikollu effett negattiv fuq il-fwied. Allura li kull utent qabel l-użu ta 'tali mediċina hija xi ħaġa li wieħed jaħseb dwar.

tirċievi ispeċifiċità u d-drawwiet għalf

L-kbira l-ispeċifiċitajiet ta 'tirċievi xi mediċina jiddependi fuq il-formola rilaxx. Preparazzjonijiet li fihom GLA għandhom jittieħdu skond l-istruzzjonijiet għall-użu. Barra minn hekk, huwa importanti meta jużaw dawn l-aġenti li tixrob matul il-jum mill-inqas 2.5 litri.

Barra minn hekk, bilanċjat unika garanzija menu operazzjoni effiċjenti "mekkaniżmu trażżin fl-aptit", li huwa appoġġjat b'mod tali komponent ta 'ħafna prodotti għat-tnaqqis fil-piż bħala aċidu hydroxycitric.

Li jkun fih provvista bażika ta 'glycogen fil-ġisem tal-bniedem? Naturalment, fil-fwied. saturazzjoni sinjal huwa serva biss meta, kif qal tmur, "il-maħżen hija sħiħa," jiġifieri. E. riżerva glycogen fwied hija ta 'massimu. Jekk persuna tpoġġi fuq dieta baxxa karboidrati, riservi glycogen huma insuffiċjenti. Għal din ir-raġuni, m'għandniex nistennew ebda progress sinifikanti fuq l-estratti Garcinia, li tillimita lilu nnifsu fil-karboidrati. Dawn il-preparazzjonijiet bil GLA fil-kompożizzjoni hija ideali għal dawk li s-saħħa hija bbilanċjata u mmirati lejn tnaqqis fil-piż.

Jew kollha l-istess mhuwiex effettiv?

aċidu hydroxycitric, reviżjonijiet ta 'l-effettività tagħhom hija ħafna, kontradittorji ħafna min-naħa tal-mediċina konvenzjonali, huwa pożizzjonat bħala sustanza li tagħmel il-proċess tat-teħid glukosju mill-ġisem. Bħala konsegwenza, ma jakkumulaw xaħam tal-ġisem. Fil-fatt, il-ġisem tal-bniedem jitgħallem glukosju kemm se jmorru mingħajr. Skond proponenti tal -mediċina bbażata fuq evidenza, ebda kwistjoni (inkluża l-GLA) ma jkunux jistgħu jġibu glucose mill-ġisem, mhuwiex pre-qsim.

Il-manifatturi għandhom jikkomunikaw lill-konsumatur li l-burners xaħam b'aċidu hydroxycitric se tkun effettiva fi kwalunkwe dieta, iżda huwa rakkomandat li toqgħod lura milli jieklu ċikkulata, ħelu u delicacies oħra. Iżda drogi u supplimenti tad-dieta, li għandhom fil-kompożizzjoni tagħhom ta 'GLA, tista' tneħħi l-effetti tax-xenqa għall-ħelu u jitnaqqas il-livell ta 'glukosju fid-demm, u jġibu (glukosju) mill-ġisem mingħajr diġestjoni. Jew hija mhux hekk?

reviżjonijiet

Attwalment, fuq din il-kwistjoni bħala aċidu hydroxycitric, huwa diffiċli li ssib xi reviżjonijiet. Il-maġġoranza tal-opinjonijiet - kemm pożittivi u negattivi - huwa ffokat fuq il-droga "forte Garcinia" u mediċini oħra li fihom GLA.

Grupp kbir ta 'konsumaturi kinitx sodisfatta bir preparazzjonijiet u Badami ibbażati fuq l-aċidu hydroxycitric. Għalkemm mhux kollha jiksbu biex ipoġġu fuq xi dieta stretta, xejra pożittiva tar-riżultati seħħet li jkun. Barra minn hekk, bħala pazjenti nnutaw porzjon ta teħid ta 'ikel isiru inqas, mhux minħabba li kien meħtieġ li strettament tikkontrolla l-ammont ta' porzjonijiet, iżda minħabba li hemm ħafna inqas mixtieq minn qabel.

L-effett mixtieq inkiseb f'pazjenti differenti għal perjodi ta 'żmien differenti. Xi ħadd fi żmien 1.5-2 ġimgħat ħass il-tendenza pożittiva li jitnaqqas il-piż tal-ġisem, iżda xi ħadd raw riżultati pożittivi wara 3-4 ġimgħat.

Dwar il-kwistjoni ta 'jekk, fi kwalunkwe prodotti li fihom l-aċidu hydroxycitric, ir-risposta tista' tingħata pjuttost sempliċi: fil-Garcinia cambogia frott u diversi frott eżotiku ieħor. pazjenti individwali kienu kkurati bl-estratt tal Garcinia u mediċini li fihom GLA, mhux biex jitnaqqas il-piż, u biex tissaħħaħ is-sistema immuni. U, ukoll, ħass il-titjib tas-saħħa u l-korp toning.

Madankollu, l-reviżjonijiet negattivi dwar l-preparazzjonijiet aċidu hydroxycitric, ukoll, għandhom post li jkun. F'ħafna każijiet, ma nkunux qed nitkellmu dwar xi konsegwenzi serji jew fatali. Pazjenti jgħidu li għadha ma jiksbu l-effett mixtieq.

U fl-aħħar?

U r-riżultat huwa li kulħadd - individwu. Dan ifisser li inti tista 'tikseb telf ta' piż, dieta bilanċjata u mhux qed tieħu xi burners xaħam, u inti tista 'tiltaqa fuq dieta u tibla mediċini biex inaqqsu handfuls aptit, iżda ma jiksbu l-effett mixtieq (f'dan il-każ - telf ta' piż). Mela jekk mediċini xi ħadd b'kompożizzjoni aċidu hydroxycitric għenu biex jintlaħaq ir-riżultat mixtieq, dan ma jfissirx li dawn il-prodotti se tkun ta '100% effettiva għall-persuni kollha ħerqana biex jitilfu l-piż. Madankollu, huma għandhom dritt li jeżistu. L-aktar li l-ispiża ta 'drogi għall-GLA tvarja fil-firxa wiesgħa ħafna. Jista 'jkun irħas u affordabbli firxa wiesgħa ta' konsumaturi kumplessi vitamini u supplimenti tad-dieta, u jista 'jkun burners xaħam għalja, li mhumiex aċċessibbli għall-xerrejja kollha.