6 "tossiku" twemmin, li jistgħu rovina karriera tiegħek

Awto-flagellation mhix neċessarja u distruttivi. Din tieħdok għall-qiegħ tal-fossa emozzjonali li minnha ħruġ huwiex diffiċli.

Nitkellmu ma 'lilek innifsek, aħna ħabs fil-ħsibijiet tagħhom stess u t-twemmin, iżda din tilgħab rwol importanti fil-motivazzjoni, jimbuttana quddiem jew iċaħħad ta' kunfidenza.

G. Ford darba qal, "Kull min jemmen li huwa jista ', u hu li jemmen li hu ma setax - kemm id-dritt."

Meta esperti TalentSmart mexxa testijiet biex ikejlu l-livell ta 'intelliġenza emozzjonali (EQ), imbagħad bl-ittestjar aktar minn miljun ruħ, sabu li 90% ta' l-impjegati l-aħjar għandhom livell għoli ta 'EQ. Emozzjonali intelliġenza - hija l-abbiltà li mhux biss taqbad, iżda wkoll biex jieħdu l-kontroll ta 'ħsibijiet negattivi, li jgħin biex jinkiseb suċċess.

Bħala eżempju, is-salarju medju ta 'persuni li wrew livell għoli ta' EQ, - 28 elf dollaru Amerikan fis-sena .. Nafu wkoll li huma aktar probabbli li jiksbu promossi. Barra minn hekk, żieda fil-livelli ta 'intelliġenza emozzjonali fuq punt wieħed huwa direttament relatat għal żieda fis-salarju medju għal $ 1,300.

Meta niġu għat-tagħlim, jista 'jiġi osservat sitt komuni, iżda xorta "tossiku" twemmin li jżommu n-nies aktar minn kull ieħor. Ftakar minnhom, għaliex dawn jistgħu jeqirdu karriera tiegħek.

Suċċess tista 'tkun biss perfettament

L-iżball inerenti fin-natura tal-bniedem. Jekk inti tfittex biss għal riżultat ideali, aħna iħaffu li jiddiżappunta: inti ser tkun dejjem waħdu b'sens nagging ta 'falliment u eventwalment se iskart ħin tiegħek jaħsbu dwar dak li inti kapaċi tikseb.

fataliżmu

Wisq nies jagħtu fl-idea irrazzjonali li huma destinati biex jirnexxu jew jonqsu. Iżda huma żbaljati. destin tiegħek hija fil-idejk, u tort jew nirringrazzja l-univers għall-rigali u deprivazzjoni - tentattiv biex jevitaw ir-responsabilità għall-għażla magħmula. Xi drabi fuq il-mod se jkun ħafna ostakli, xi kultant inti stess ser tkun sorpriż kif ħafna aces se jkun fl-armi tiegħek. Iżda biss rieda tiegħek stess biex tikseb tagħhom stess, mingħajr ma tingħata attenzjoni għal kif iċ-ċirkostanzi se tiżviluppa, jiddefinixxu suċċess aħħari tiegħek jew nuqqas. Inti tara l-problema? Issolviha. You see triq ċara? Walk fiha, u jemmnu fl-yourself, mhux fil xortih destin mitika.

"Dejjem" jew "Qatt"

Aqsam il-dinja fis-iswed u abjad - "tossiku" twemmin. Fil-fatt, xejn fil-ħajja jiġri "dejjem" jew ma jkunx sar, "qatt." Kollox huwa possibbli! Tista 'tagħmel ċerti affarijiet spiss jew jagħmlu xi ħaġa darba jew darbtejn, iżda l-separazzjoni ta' l-azzjoni dwar il- "dejjem" jew "qatt" - skuża. Hija tagħmel inti temmen li inti ma jikkontrollawx lilek innifsek ( "Stajt dejjem kellha dan il-vizzju peress I jistgħu jiftakru") u qatt bidla ( "tali karattru jien qatt ma jistgħu jagħmlu xejn dwar dan"). Ma jagħtux fil għal dan.

Jien tagħmel tajjeb, jekk ikun hemm approvazzjoni esterna ta 'suċċess tiegħi

Irrispettivament ta 'dak in-nies jaħsbu li inti fil-mument partikolari, ħaġa waħda hija ċerta: inti mhux tajbin jew ħżiena kif inti tipprova tikkonvinċihom u lilu nnifsu. Huwa impossibbli li itfi rispons tagħhom għall-opinjoni pubblika, iżda tista 'tieħu dawn il-fehmiet bil xettiċiżmu. Iffiltra minnhom, u ma skip permezz ruħha fil-forma pura. Oġġettivament ħarsa mhux biss fuq tagħhom stess, iżda wkoll fuq il-ħsibijiet nies oħrajn. B'xi mod jew ieħor, iżda l-istima - huwa l-istat intern, li għandu tieqaf tagħmel dipendenti fuq fatturi esterni. Ladarba inti taf min int verament huma.

Iżbalji tal-passat neċessarjament tiġi ripetuta

Ladarba maħruqa u mhux aktar adattati għall-nar. Ħsejjes familjari? fallimenti ripetuti jistgħu jimminaw awto-kunfidenza tiegħek u jagħmilha aktar diffiċli biex jinkisbu riżultati aħjar fil-futur, sempliċiment għaliex inti mhux ser jemmnu fil lilu. F'ħafna każijiet, dawn taqa jseħħu minħabba l-fatt li n-nies huma f'riskju jew qed jippruvaw jiksbu xi ħaġa li mhix daqshekk faċli li jinkiseb. Just remember: suċċess tinsab fl-abbiltà tiegħek biex iqumu fil-wiċċ ta 'falliment. Dak kollu li għandu jinkiseb se jeħtieġu li inti tieħu ċerti riskji. Inti ma tistax dejjem kontroll dak li jiġri madwarek, imma inti ma tistax taffordja li twaqqaf jemmen fl-yourself.

Dak inħoss - realtà

Fil-ktieb "Intelliġenza emottiva 2.0" hemm deskrizzjoni dettaljata ta 'kif jitgħallmu biex tevalwa b'mod oġġettiv sentimenti u emozzjonijiet tagħhom u sabiex tkun separata fatti mill-finzjoni. Jekk taqra din il-biċċa, inti diġà taf li. - jekk le, kun żgur li taqra, jista 'jkollok bżonn biex taħdem fuq innifsek. Distorsjoni-sens ta 'realtà, l-emozzjonijiet iġbed inti isfel aktar minn żvelar potenzjali u t-talent disponibbli.