X'għandu jkun l-ikel wara l-ħlas?

In-nutrizzjoni wara l-ħlas hija l-aktar mument importanti għall-omm u għat-tarbija tagħha, u minn dak li l-mara tiekol tiddependi l-kondizzjoni ġenerali u l-benessri tat-tarbija.

Bit-twelid tat-tarbija tant mistennija, id-dinja kollha tidher tant aqwa u sabiħa. Iżda għall-omm, l-ewwel jiem tal-ħajja ta 'tarbija xi kultant mhumiex daqshekk ħelu. Biki, screaming, injoranza u nuqqas ta 'esperjenza jistgħu jpoġġu mara żagħżugħa fi tmiem mejta. Bit-twelid ta 'tarbija hemm ħafna mistoqsijiet - dak li jista' u għandu jittiekel, kif jitma 'u kif iżomm lit-tarbija, kif jista' jiekol u meta jispiċċaw. Fi ftit kliem, Omm hija mħassba dwar dak kollu li jiġri lit-tarbija tagħha. Iżda hi tħassib ukoll dwar is-saħħa tagħha, il-figura tagħha, għaliex kull mara wara t-twelid trid issib is-siluwett sabiħa ta 'qabel. Biex tgħin lill-ommijiet kollha b'din il-problema, mingħajr ma tagħmel ħsara lit-tarbija, huwa meħtieġ li tiġi ddeterminata d-dieta ta 'kuljum.

Nutrizzjoni xierqa wara t-twelid tikkontribwixxi mhux biss għall-iżvilupp u t-tkabbir attiv u kompetenti tat-tfal, iżda wkoll ir-ritorn ta 'figura sabiħa u Slender. Fl-ewwel jiem wara t-twelid tat-tarbija m'għandekx tagħfas fuq ikel solidu, għandek bżonn attitudni attenta għall-intestini u l-intestini tat-tarbija tat-twelid. Huwa rrakkomandat li tibda tiekol f'dożi żgħar, huwa aħjar li żżomm ma 'ikel likwidu jew xorb.

In-nutrizzjoni wara l-ħlas teħtieġ proporzjon kompetenti ta 'bżonn fit-togħma utli. Xi esperti jgħidu li fl-ewwel tlett ijiem, omm sempliċement se jkollu ħafna xorb - decoction ta 'ortigas, cranberries, chamomile. U wara l-iskadenza ta 'dan il-perjodu, mara tista' tibda tiekol sopop u ċereali. Iżda f'ħafna każijiet, meta l-ommijiet ikunu fl-isptar wara l-kunsinna, huma wkoll jieklu platti differenti mill-ewwel jiem tat-twelid tat-tarbija. Hawn kollox jiddependi fuq il-kondizzjoni tal-mara nnifisha u fuq l-opinjoni tat-tabib li jkun qed jattendi.

Biex torganizza nutriment tajjeb wara t-twelid hija diġà fid-dar, għandek teżamina bir-reqqa r-rakkomandazzjonijiet tal-pedjatra, hu se jgħid - x'inhu l-aħjar li tiekol biex ma tagħmilx ħsara, iżda l-benefiċċju tat-tarbija. B'mod ġenerali, ir- razzjon ta 'l-omm ta' l-infermiera mhix partikolarment rikka - kashki, sopop tal-frott jew ħxejjex, kif ukoll ħxejjex imsajrin. Huwa meħtieġ li jiġi minimizzat l-użu tal-melħ.

Mit-tieni ġimgħa wara t-twelid ta 'tarbija, tista' żżid il-ħut, ċanga u tiġieġ mad-dieta tiegħek, iżda biss f'forma imsajra. Mhux irrakkomandat li tiekol il-patata u l-kaboċċa, mill-ħxejjex huwa aħjar li tiekol qara, brunġiel u troti f'forma stewed. Kull darba li omm tiekol xi ħaġa ġdida, hi trid tara bir-reqqa lit-tarbija tagħha. Jekk isseħħ allerġija, dijateżi jew tarbija tibda tieqaf, allura dan il-prodott għandu jitneħħa mill-menu tiegħu għal żmien indefinit. U jekk it-tarbija ma jkollhiex sinjali negattivi, iħobb ħlib, allura dan ifisser li l-omm qed tiekol kif suppost u fit-togħma.

B'mod ġenerali, it-treddigħ wara t-twelid ta 'tarbija li qed tredda' huwa xjenza sħiħa, għaliex kull tifel huwa uniku. Il-ġisem tiegħu mhuwiex simili għal oħrajn, għal kid wieħed, prodott li tifel ieħor huwa pprojbit huwa aċċettabbli. Għalhekk huwa meħtieġ li tosserva lit-tarbija waqt l-għalf, ma għaġġlax u mxaqleb fuq is-soltu u prodotti hekk mixtieqa. Huwa importanti ħafna fl-ewwel sena tal-ħajja li żżomm biss il-preferenzi tat-tarbija.

Fir-rigward tad-direzzjoni tan-nutrizzjoni wara t-twelid ta 'l-omm, li hija mmirata li titlef il-piż u li tikseb is-siluwett qadima, f'dan il-każ kollox huwa ħafna aktar ikkumplikat. Qabel ma tibda titlef il-piż, għandek tistenna mill-inqas xahar u nofs. Imbagħad biss huwa neċessarju li tikkonsulta lit-tabib: forsi, hu se jaħtar ikel individwali għall-mara, li jgħin biex inaqqas il-piż u ma jagħmilx ħsara lit-tarbija. Barra minn hekk, tagħbijiet żgħar huma effettivi - tindif tad-dar, mixi mat-tarbija, tisjir. Il-mara nnifisha tinnota li qiegħda titlef il-piż, jekk tipprova kuljum fid-dar, u hi - u dan jiġi ċċekkjat. Wara kollox, il-biċċa l-kbira tan-nisa jiddependu biss fuq is-saħħa tagħhom, ma għandhomx tifel, housekeeper u kok.