Vitamina A defiċjenza: kawżi, sintomi, trattamenti, effetti

Kif tafu, ir-rwol ta 'vitamini fil-ġisem uman huwa enormi. Hemm ħafna tipi ta 'dawn il-komposti organiċi li għandhom effetti ta' benefiċċju fuq ċerti ċelluli u tessuti. Man jeħtieġ vitamini, għaliex mingħajrhom huwa ma jkunux jistgħu jgħixu b'mod normali. Dawn il-komposti organiċi huma meħtieġa għall-assorbiment xierqa ta 'nutrijenti, it-tisħiħ tal-organiżmu kollu u t. D. Vitamina A hija responsabbli għat-tkabbir normali u l-kundizzjoni tad-dwiefer, snien, ġilda, xagħar. Ma 'nuqqas tiegħu hemm ċerti problemi assoċjati mal-formazzjoni ta' ormoni sesswali u ż-żamma immunità. F'dan ir-rigward, qed tiżviluppa defiċjenza Vitamina A, li tfisser nuqqas ta 'dan l-element fil-ġisem.

vitamina A

L-ewwel għandna bżonn li jiddefinixxu x'jikkostitwixxi kompost organiku. Vitamina A - huwa sustanza li jinħallu żejt li jkollhom żewġ forom: retinol (bażi) u karotên (provitamina). Retinol jiġi inġestit bħala etere, allura qasmiet l-musrana ż-żgħira u jidħol fil-fwied. Wara dan, kif meħtieġ, huwa trasferit mal-fluss tad-demm. karotenojdi oħra, li ltqajna isimha mill-zunnarija kelma Ingliża, jittraduċi bħala zunnarija, assorbit ftit agħar. Isem ġew mill-fatt li l-ewwel elementi nstabu f'dan veġetali.

Tobba jgħidu li l-konsum ta 'kuljum ta' vitamina A għall-adulti hija 1 mg. U madwar 80% tal-norma għandek tkun ippreparata bħala retinol, u l-20% li jifdal - fil-forma ta 'karotenojdi oħra. Jekk persuna ma jirċevix tali numru kbir, hemm nuqqas ta 'vitamina A. Dan jista' jwassal għal konsegwenzi serji. F'ħafna każijiet il-marda tiżviluppa bħala riżultat ta 'malnutrizzjoni.

Hypovitaminosis: x'inhu?

Kif rajna, vitamina A u komposti organiċi oħra huma importanti ħafna għall-funzjonament normali tal-ġisem tal-bniedem. Ta 'min jinnota li l-retinol huwa sintetizzati biss f'ċelloli annimali, ikel ta' pjanti li ma tinsabx. Għaldaqstant, il-marda tista 'sseħħ minħabba l-konsum insuffiċjenti ta' prodotti tal-annimali.

Hypovitaminosis - nuqqas ta 'komposti organiċi fil-ġisem. Nuqqas ta 'retinol u karotên huma dijanjostikati spiss. Xjentisti jissuġġerixxu li l-vitamina A jgħin biex iżommu livelli taz-zokkor fid-demm. Jekk din it-teorija hija kkonfermata, se tintuża fil-ġlieda kontra d-dijabete, l-obeżità u l-bqija. D.

defiċjenza ta 'vitamina A huwa maqsum f'żewġ tipi: primarji u sekondarji. L-assenjazzjoni ta 'każ partikolari wieħed minnhom hija kkawżata mill-raġunijiet li wasslu għad-dehra tal-marda. nuqqas inizjali ta 'retinol u karoten minħabba malnutrizzjoni. Din il-kwistjoni tikkonċerna prinċipalment l Asjatiċi Ċentrali, li ħafna drabi jieklu ross, li m'għandha l-ebda karotên. hypovitaminosis Sekondarja A għandu differenti raġuni - teħid insuffiċjenti ta 'xaħam fil-ġisem.

Ir-rata ta 'kuljum ta' retinol u karotina

Biex jiġi evitat din il-marda spjaċevoli, huwa meħtieġ li tissorvelja l-implimentazzjoni tal-pjan ta 'kuljum għall-produzzjoni ta' Vitamina. Vitamina A defiċjenza fil-bnedmin qed jiżviluppa pjuttost malajr, sabiex din il-kwistjoni hija rilevanti. Għalhekk, għall-etajiet kollha u l-kategoriji ta 'nies regoli differenti:

• 0-12 xhur - 0.4 mg;
• 1-3 snin - 0.45 mg;
• 4-6 snin - 0.5 mg;
• 7-10 snin - 0.7 mg;
• 11-50 sena - 0.8-1 mg;
• tqal u li qed ireddgħu - 0.3 mg.

Nies snajja xogħol, jkollna l-eżerċizzju aktar, jirrikjedu l-korp huwa retinol u karotên. norma kuljum għalihom hija 1 mg. Din il-kategorija ta 'nies aktar minn oħrajn f'riskju li jiżviluppaw nuqqasijiet vitamina.

Li fih il-vitamina A?

Sustanza solubbli xaħam jidħol fil-ġisem b'mod naturali permezz ta 'ikel. Ikkunsidra liema tip ta 'ikel li jkun fihom din il-vitamina:

• Ħxejjex. Minnhom infushom, dawn il-prodotti huma utli ħafna, peress li għandhom varjetà ta 'vitamini oħra. Retinol u karotên misjuba fl karrotti, spinaċi, qara, basal aħdar u tursin.
• Frott. Minnhom hemm tuffieħ, berquq, għeneb u bettieħa.
• Berries. Arrikkiti bil ċirasa vitamina A u pruna salvaġġa marina, u dulliegħa.
• Ħalib u prodotti tal-ħalib. Wieħed jista 'jinnota l-krema qarsa, ġobon u l-ħalib.
• Bajd, isfar tal-bajd tat-tiġieġ, fwied taċ-ċanga, tal-bajd salamun u ħut żjut.

L-użu ta 'dawn il-prodotti se jgħin jipproteġi lilek innifsek minn nuqqas ta' vitamina A. Saħħa - hija l-aktar ħaġa importanti fil-ħajja, sabiex inti jeħtieġ li watch lilu.

kawżi ta '

F'ħafna każijiet, dieta ħażina jew dieta stretta tista 'ssir kawża ta' okkorrenza ta 'hypovitaminosis A. Tfal jsofru mard spiss minħabba Dijateżi. Barra minn hekk, il-malfunzjoni ta 'l-organi interni jista' jwassal ukoll għal nuqqas ta 'retinol u karotên.

Nuqqas ta 'din il-vitamina twassal għall-iżvilupp ta' sindromu għajnejn xotti. U hu, imbagħad, huwa l-aktar kawża komuni ta 'għama. Barra minn hekk, nuqqasijiet vitamina - sors ta 'tixjiħ prematur.

Tista 'tinħoloq sitwazzjoni meta persuna tikkonsma rata chutochnuyu ta' vitamina u mard għadha tidher. Imbagħad il-kawża huwa ksur ta 'l-organi interni funzjonament. Retinol jidħol fil-ġisem, iżda mhux assorbit minħabba problemi ta 'fwied jew modi marrara. Hemm żewġ tipi ta 'kawżi: esoġeni u endoġenu. L-ewwel marbut mal-azzjoni esterna ta 'fatturi mhux mixtieqa, u t-tieni - mal-problemi fil-ġisem.

sintomi

Sinjali ta 'Vitamina A defiċjenza hija pjuttost ħafna, hekk aħna nikkunsidraw dawk ewlenin. retinol nuqqas manifestat fl-apparenza ta 'tikmix, tixjiħ prematur tal-ġilda, brija. Wieħed mill-aktar sintomi impressjonanti huwa l- "għama lejl", li tindika l-inabbiltà biex tara fid-dlam. Barra minn hekk, hemm nixfa fil-ġilda, akne, is-saħħa dentali qed tiddeterjora.

Sintomi ta 'nuqqasijiet vitamina vitamina A fit-tfal huma kkaratterizzati minn livell baxx immunità, kulur għama, għeja, apatija, u tnaqqis fit-tkabbir. Nuqqas ta 'karotina u retinol ħafna drabi tikkawża problemi bil-imsaren. Fin-nisa, jista 'jkun erożjoni ċervikali, u l-irġiel se jiffaċċjaw problemi ta' inkontinenza u nuqqas ta 'erezzjoni. F'każijiet rari, defiċjenza ta 'vitamina twassal għall-iżvilupp tal-kanċer tal-pulmun, pnewmonja, u bronkite. Fi kwalunkwe każ, għandek tikkuntattja mhux rakkomandat li jidħlu għajnuna professjonali, awto-trattament fl-ewwel sintomi.

hypovitaminosis istadju

Sintomi ta 'nuqqas ta' retinol huma pjuttost differenti u kull persuna interessata individwalment. Madankollu, hemm tliet stadji ġenerali ta 'defiċjenza ta' vitamina A:

1. L-ewwel stadju huwa kkaratterizzat minn funzjonament indebolita ta 'organi fil-ġisem, li twassal għal inqas effiċjenza, u indeboliment immunità. Man isir suxxettibbli għal viruses varji u infezzjonijiet. Biex dan jiġi ddeterminat meħtieġa biex twettaq tabib riċerka tal-laboratorju.
2. It-tieni stadju huwa definit mill-preżenza ta 'sintomi viżwali li jidhru bħala riżultat ta' nuqqas ta 'nutrijenti. Hawnhekk jibda biex tiżviluppa l-marda.
3. Fit-tielet stadju, jgħidu, meta jkun hemm nuqqas totali ta 'vitamini, jew hemm problemi bid-diġestjoni tagħha ma'. F'dan il-każ, l-iżvilupp mard bħal dan filwaqt Vitamina A defiċjenza, li jistgħu jidħlu fit-trattament biss wara l-mili retinol u karotên.

Użat fil-mediċina

Vitamina A hija preskritt mit-tabib, meta huma jirrealizzaw li l-ġisem tiegħu ma jkunx biżżejjed. Retinol huwa ġeneralment rakkomandat fil-każijiet li ġejjin:

• mard ta 'l-ġilda u membrani mukużi, bħal dermatite, Traxx et al.;
• problemi bil-organi vista matul il-ħidma fit-tul fuq il-kompjuter;
• ħsara lill-ġilda.

F'ħafna każijiet il-preparazzjonijiet ta 'akkoljenza ta' vitamina A huwa parti mill-terapija kumpless mmirata li telimina marda. Speċjalment attiv huwa użat fil-kura ta 'mard tal-organi interni. Huma wkoll preskritti biex jirrimedja n-nuqqas ta 'ħadid fil-ġisem. Dan huwa dovut għall-fatt li l-kontenut ta 'retinol jiddependi fuq l-ammont ta' ħadid.

dijanjostika

Kif diġà msemmi, meta l-ewwel sintomi għandek tara tabib. Hawnhekk tqum il-mistoqsija: dak eżattament? Hija tiddependi fuq il-sintomi li ġew rat. Jekk persuna tkun uġigħ jew skonfort fl-addome, għandu jiġu miktuba sabiex gastroenterologist. Jekk għandek problemi ma 'aġenziji viżwali bżonn li tikkonsulta oftalmologu. Iżda fil-każ ta 'problemi tal-ġilda (għal kwalunkwe raġuni) triq dritta għal Dermatologist.

Kollha ta 'dawn l-esperti, b'xi mod jew ieħor, wiċċ fil-prattika tagħhom ma' hypovitaminosis. Biex suppost djanjostikat-marda, huwa meħtieġ li jispezzjonaw il-pazjent ewwel. Skond ir-riżultati normalment preskritti kimika tad-demm u l-proċedura oftalmoskopiċi. Skond ir-riżultati ta 'dawn l-istudji l-tabib jiġbor l-informazzjoni kollha u l dijanjożi. Għandu jiġi nnutat li l-probabbiltà ta 'żball huwa pjuttost għoli, bħala sintomi beriberi jikkoinċidu ma' sintomi ta 'għadd ta' mard ieħor.

trattament tal-mard

Għandu jiġi rrilevat mill-ewwel li mhuwiex meħtieġ li jiddewwem meta tlestija ta 'vitamini fil-ġisem. Ħafna nies jaħsbu huwa okay, jgħidu, aktar tard jibdew jieklu, u ħalliha tkun. Dan huwa fundamentalment żbaljat. Istat ta 'defiċjenza ta' vitamina jista 'jwassal għal konsegwenzi serji. L-ewwelnett fis-sejbien tal-kura marda għandhom isiru biex timla l-retinol. Trattament Vitamina A defiċjenza mwettqa f'diversi modi:

1. Il-dieta dritt. Irridu jibdew jużaw prodotti bil-persentaġġ għoli ta 'retinol.
2. Medicini. Din it-terapija titkompla għal ftit ġimgħat, bħala regola, sa xahar. Supplimenti Vitamina A jinħarġu individwalment, skond l-istadju tal-marda.
3. Trattament ta 'mard ieħor. defiċjenza ta 'vitamina twassal għal mard differenti, sa onkoloġija. Għalhekk, nistgħu jippruvaw jeliminaw il-mard huwa li jipprevjeni milli jiżviluppaw.

Madankollu, il-metodu aħħar ma tkunx korretta għal kollox, s'issa nirrakkomandaw li inti jikkumpensaw għan-nuqqas ta 'vitamini, u imbagħad tibda trattament serju.

Prodotti mediċinali li fihom retinol, jista 'jiddistingwi "Undevit" "Complivit" "Geksavit" u "VITRUM". Applikazzjoni ta 'dawn medikamenti iħaffu l-riforniment ta' vitamini fil-ġisem. Dawn huma maħtura prinċipalment għall-pazjenti li ma jistgħux jieklu b'mod bilanċjat. Fil-sitwazzjonijiet l-oħra, it-tobba jirrakkomandaw biex jittrattaw il-marda ma 'dieti speċjali.

prevenzjoni

Fil-fatt, kollox huwa sempliċi. Għal dak li huwa nuqqasijiet vitamina? Dan in-nuqqas ta 'vitamini fil-ġisem. Sabiex jiġi evitat dan, ikollok bżonn li jieklu ikel li fihom parti ta 'dawn l-elementi. Ħxejjex, frott, ħxejjex aromatiċi u bajd għandhom ikunu preżenti fid-dieta ta 'kull individwu. Huma għandhom mhux biss vitamina A, iżda grupp ieħor ta 'komposti organiċi li jkollhom influwenza pożittiva fuq il-ġisem.

Jekk persuna m'għandha l-ebda opportunità li jieklu l-ikel, jew huwa ma simili għalihom, huwa rakkomandat li tieħu d-drogi. Il-mediċini hawn fuq huma ideali għal jinżamm livell xieraq ta 'retinol. Tobba sikwit jirrakkomanda tieħu "Aevit" jew multivitamini.

effetti

Konsegwenzi ta 'Vitamina A defiċjenza mhuwiex ħafna comforting. nuqqas ipprorogat ta 'retinol u karoten twassal għal mard ta' l-organi interni u organiżmu sistemi tfixkil. Huma aktar probabbli li jkunu djanjostikati għama, dermatite jistgħu jiżviluppaw kanċer. Biex jipproteġu kontra dan, ikollok bżonn li jimmonitorjaw dieta tagħhom.

Fuq sejbien ta 'l-ewwel sintomi ma jistgħux jiġu posposti jżuru l-tabib. Il-problema, li ewwel daqqa t'għajn jidhru frivoli, hija tista 'tiżviluppa fi periklu għas-saħħa. Skumdità fil -qasam addominali jistgħu faċilment jduru fis-kanċer tal-frixa, u eżempji ta 'tali ammont kbir. Għalhekk ikollok bżonn li imħabba ġisem tiegħek u kull xorta ta 'modi biex jipproteġuha kontra d-dħul ta' batterji u infezzjonijiet.