Uġigħ fir-reġjun temporali tar-ras

Uġigħ fir-reġjun temporali tar-ras - il-persuni problema l-aktar komuni!
Ir-riċerkaturi sabu li madwar 70% tal-abitanti ta 'bliet kbar jsofru wġigħ simili kultant jew dejjem. Iżda ġeneralment meta ras, aħna biss tixrob pillola fid-diskrezzjoni unika tiegħu, mingħajr ma jirreferu lit-tabib tiegħek. Allura, din il-figura tista 'tkun ferm baxxa wisq meta mqabbla mas-sitwazzjoni attwali.

Man hija assoċjata ma 'uġigħ ta' ras li kienet ġurnata iebsa, jew hu biss ma jiksbu biżżejjed irqad. Huwa ta 'spiss korretta, u uġigħ temporali huwa l-aktar spiss - sintomu għeja, għeja jew attività fiżika eċċessiv. Il-pass frantic tal-ħajja tagħna, li huma kontinwament jattakkaw siti ta 'kostruzzjoni stimolu kullimkien, it-trasport, karozzi sinjalar, speċjalment bil-lejl, boxxla stretta jew kollega ħsara, laptop, TV u tat-telefon, disturb fil-familja u l-problemi fil-ħajja personali tiegħu - dan kollu joħloq ħafna ta 'stress u huwa ta' piż kbir fuq korpi tagħna. Bħala riżultat - uġigħ fil-parti temporali tar-ras.

F'dan il-każ, hemm ftit rakkomandazzjonijiet sempliċi, u uġigħ fir-reġjun temporali, is-sors tagħhom ikun għeja, kun żgur li reġgħu lura. Forsi l-aktar mod sempliċi - ftit mistrieħ, ipoġġu, saqajn tiegħu tiġġebbed, iżda huwa aħjar, naturalment, jimteddu għal waqt. Il-ħaġa prinċipali li għandek ltqajna biex kompletament jirrilassaw, li l-biżżejjed biss għaxar sa ħmistax-il minuta. Poġġi naħa tax-xellug tiegħek fuq wara tal-ras u d-dritt - fuq il-moħħ u fil-qosor qrib l-għajnejn tiegħek. Ir-ras tista 'tiġi applikata kiesaħ, mxarrba bl-ilma, xugaman. Kollha ta 'dawn tips se jkun effettiv ħafna jekk l-uġigħ fil-parti temporali tar-ras kien hemm verament minħabba l-għeja u eżawriment. Iżda meta l-uġigħ fir-reġjun temporali ma tieqafx jew hija akkumpanjata minn xi sintomi oħra, bħal għeja, uġigħ fil-muskoli, sturdament, jew dardir?

Uġigħ fir-reġjun temporali hija r-riżultat ta 'ħafna fatturi. Ta 'età żgħira, matul it-tkabbir attiv u sħiħa ta' uġigħ bidliet ormonali tista 'sseħħ minħabba vjolazzjonijiet ta' ton vaskulari. Dan huwa fenomenu temporanju. Fin-nisa, uġigħ fir-reġjun temporali ħafna drabi huma marbuta mal-fażi taċ-ċiklu mestrwali u tfixkil ormonali matul il-menopawsa.

Ieħor pjuttost frekwenti kawża ta 'uġigħ fil-tempji huwa fil-patoloġija tat konġunta temporomandibular. Uġigħ b'dik il-marda huwa l-aktar evidenti fit-tempju xellug u l-kozz, xi kultant jistgħu jiġu distribwiti fuq l-ispallejn u l-ispalel. operat mhux kif suppost tal-wajers konġunti lill uġigħ fil-muskoli, u dawk imbagħad jikkawża uġigħ ta 'ras perjodiċi. Jew, alternattivament, jista 'jkollok nerv zastuzhen, l-uġigħ ta' li tmur għall-tempju.

bord wieħed li teħles minn dan it-tip ta 'uġigħ fil-tempji, b'tali mod li mixi fil-każijiet kollha, ma teżistix. Jekk f'xi punt l-uġigħ isir intollerabbli, jew regolarment, kun żgur li jikkonsulta speċjalista - newrologu jew tabib distrettwali. In-newrologu tista 'tiddetermina l-kawża jekk hija assoċjata ma' stress jew dipressjoni. Il-prattikant ġenerali se tkun tista 'taġġusta l-iskeda tal-ġurnata tiegħek jista' jippreskrivi vitamini u minerali kumplessi, li ssaħħaħ l-immunità tal-ġisem globali u jżid l-effiċjenza.

Jekk inti tbati minn uġigħ ta 'ras regolari fil-parti temporali tar-ras? Jekk wara ġurnata iebsa monotone xi ħaġa "crushes" fuq il-whisky? Tkun xi tkun din kienet l-kaġun veru tal-uġigħ, inti għandek tipprova u jimminimizzaw sitwazzjonijiet stressanti kollha, jittrattaw vizzji, jeliminaw ikel b'ħafna kaloriji minn dieta tiegħek, u wkoll biex jippruvaw jiddiversifikaw meraq naturali, frott u ħaxix frisk tagħha. Get ħafna ta 'mistrieħ u nifs ta' arja friska, josservaw il- reġim tal-ġurnata, jiksbu biżżejjed irqad. Mur permezz ta 'ħajja fil-burdata tajba!