Tfal piż inqas minn 6 snin. piż tat-tfal medju fl-età 6

ġenituri responsabbli tixtieq li tagħti l-gidjien mhux biss l-aktar meħtieġa għall-ħajja, iżda wkoll dak li inti ma jkollhom għad-tfulija tagħhom, ħolmu bil-lejl fis-sodda, jkollna lest għall-sodda. Adulti spiss fil dubju fil-korrettezza ta 'deċiżjonijiet u kwistjonijiet ta' tortura li m'għandhomx jitħallew mhux imwieġba. Mill-qrib wara l-iżvilupp u s-saħħa tat-tfal, huma jifhmu li żvilupp armonjuż tal-idejn fiżika u qawwija f'daqqa saħħa tat-tfal fl-idejn ma 'tali vjaġġaturi sħabi bħal piż u l-għoli.

Sitt Sena

Illum fl-aġenda - Sitt Sena, ikunu eżatti, fil-piż ta 'tfal minn 6 snin u t-tkabbir ta' l-istandards stabbiliti mill -Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO). Madankollu, għandu jingħad li jekk xi waħda mill-ġenituri f'dan l-artikolu jsib xi diskrepanzi dejta medja mar-realtà, ma paniku. Ħalli din tkun l-unika raġuni li jduru għal pedjatra lokali li se jagħti pariri u jagħtu pariri kompetenti.

A ftit dwar preschoolers

Huwa magħruf li t-tfal jikbru, li jammonta għal 6 snin, huwa importanti ħafna. Qtar numru kbir ta 'bidliet fil-pjan fiżiku u mentali. Fost dawn: it-telf ta 'snien jwaqqgħu l-weraq, żieda qawwija fit-tkabbir u l-interess eċċessiv fil-sess oppost, il-formazzjoni ta' identità sesswali. Kollha dawn il-proċessi huma assolutament normali u naturali, iżda b'tali fażi interim diffiċli l-wild huwa l-appoġġ tal-ġenituri importanti ħafna u attenzjoni.

Minħabba l-ġbir rapidu tal-marka fuq tat-tfal metru għoli, li xi kultant jista 'jiċċaqlaq sa 8-10 ċm, u l-formazzjoni ta tbissima Hollywood ġdida tat-tarbija, il-korp jaħdem fil-modalità ta' emerġenza, infiq ħafna riżorsi ta 'enerġija u minerali. L-iskola qabel il ghandu jkun hemm varjetà konsiderevoli ta 'ikel-tarbija u ma ninsewx li l-għoli tat-tfal u l-piż fis-6 snin huwa importanti li żżomm taħt kontroll. L-aktar li dawn iż-żewġ miżuri jiddependi fuq xulxin direttament.

tfal piż inqas minn 6 snin: l-istandards tal-WHO

Kif imsemmi hawn fuq, li huwa ugwali għat-tfal kollha taħt moxt wieħed mhux meħtieġ. Statistika huma r-riżultat ta 'data miġbura fuq il-bażi ta' studji mwettqa fil-ħames pajjiżi. kundizzjonijiet tal-ħajja, il-klima u l-kundizzjonijiet ġenetiċi huma differenti kullimkien. indikaturi piż għal xi ftit jew wisq fl kollha differenti, sabiex is-sezzjoni ġenerali dwar preschoolers piż tal-ġisem għandhom jinqasmu mill-inqas is-sess, jiġifieri, li jikkunsidraw separatament il-parametri medja tas-subien u bniet. Għall-konvenjenza, it-tabella hawn taħt turi d-dejta, li jirriflettu l-essenza tal-mistoqsija dwar il-piż medju ta 'tifel ta' 6 snin.

Medji għall-bniet

It-tabella turi li l-firxa ta '20.2 sa 21.2 kg - dan huwa tifel piż normali sa 6 snin. Girl b'piż tal-ġisem huwa meqjus li jkun l-aktar żvilupp korrett u armonjuż. Jekk ikun hemm xi devjazzjoni mill-norma fil-ġenb iżgħar jew ikbar, huwa rakkomandat li jaġġusta l-dieta u żżid l-attività fiżika fil-ħajja tal-ġenerazzjoni dejjem jikber ta 'sbuħija.

b'piż Girl għandhom jimmotivaw għall-isport. Huwa ssaħħaħ muskoli, jibni karattru u l-ġlieda ispirtu. Ċikliżmu, skating romblu, lezzjonijiet żfin, sledding gost xitwa jew mixjiet twal mal-familja kollha - dan mhux lista eżawrjenti ta 'attivitajiet li jistgħu captivate l Ones Little. Kollha ta 'dawn l-attivitajiet jikkontribwixxu għal burdata tajba u l-iżvilupp tat-tfal xierqa. Wara l-eżerċizzju awakens l-aptit, li hija l-assistent kap fis-sett ta 'kilogrammi nieqsa.

nutriment xieraq għat-tfal

Fid-dieta qabel l-iskola għandu jinkludi ikel b'saħħithom li fihom kalċju, fosfru u vitamini. Ħalib, ġobon cottage, ħut, laħam, frott, ħxejjex aromatiċi u l-ħxejjex huma meqjusa bħala obbligatorji, iżda l-ħelu - ħelu u ċikkulata - għandha tissospendi l bogħod. tittratta eċċessivi u ħafna ta 'zokkor tikkawża sensazzjoni laziness u rilassament, u dan ma twassalx għall-attività fiżika tat-tfal. Il-ġenituri ta 'dawk bniet li għandhom piż żejjed, huwa rakkomandat li jindirizzaw lill-endocrinologist.

Dan it-tabib huwa espert fl-ormoni, li f'ħafna każijiet huma responsabbli għall-massa tal-ġisem uman. Din tonqos fl matriċi tagħha huwa spiss iwassal għal żieda eċċessiva fil-volumi. Jekk dan huwa l-problema, imbagħad se tiġi solvuta meta l-bilanċ ormonali normalizes. Jekk il-kawżi tal-bniet piż żejjed għandhom l-għeruq tagħhom fil-fond fil-siġra tal-familja tal-familja, ir-rakkomandazzjoni prinċipali huwa eżerċizzji sportivi u nutriment xieraq. Mingħajr ħelu, grassi, moqli u ikel junk: laqx, soda, fast food.

Eżempju ta 'prodotti utli għat-tfal, ippreżentati fil-forma ta' piramida, se tgħin biex tinħoloq menu fit-togħma u varjata għall Sitt Sena.

subien Piż 6 snin

Ikkunsidra l-medja stabbilita mill-WHO.

Rakkomandazzjonijiet għall-subien li ħareġ mill-konfini stabbiliti ta 'piż normali sas-sitt anniversarju tagħha, jibqgħu l-istess:

1. Aġġustament tal-provvista.
2. L-attività fiżika. Għal tagħmir sportiv boy fil-forma ta 'bars ħajt u żbarra orizzontali għandhom ikunu kontinwament disponibbli, minħabba li l-futur ta' raġel huwa importanti li jikbru b'saħħithom u b'saħħtu. Huwa axiom.
3. Appell lill-endocrinologist fil-każ ta 'piż żejjed għall-ebda raġuni apparenti.

L-gidien huma attivi ħafna fin-natura, iżda hemm aspett wieħed li jagħmilhom iġibu ruħhom sedately, u f'ħinijiet li jagħżlu l-pożizzjoni tal-osservatur. Huwa piż tat-tfal. Fi 6 snin, il-boy jilħaq ċertu bidla fil-pjan fiżiku, jiġifieri koordinazzjoni. Matul dan il-perjodu, preschooler jistgħtu joperaw b'suċċess hockey, futbol, tennis, għawm u sports ieħor konxjament iggwidata mir-regoli.

Għandu jissorvelja mill-qrib l-piż tal-ġisem tal-boy sabiex ikun jista 'jgawdi l-logħob u kuraġġ sportivi, ma jsirx osservatur maqlugħa. Eżempju ġenituri huwa importanti ħafna għat-tfal. Huwa tajjeb li jirranġa mixi familja jew il-mixi. Dan mhux biss isaħħaħ il-korp, li jirriżulta fit-ton tal-muskoli, iżda wkoll tħalli memorja tat-tfal ma 'memorji kuntenti.

Piż tal-wild 6 snin: ir-rata stabbilita mill-WHO

Paragun bejn iż-żewġ tabelli ppreżentati jista 'jiġi konkluż li l-subien piż medju biss 0.5 kg differenti minn dik għall-bniet. Fi kliem ieħor, il-piż tat-tfal ġisem, irrispettivament mis-sess, li huwa fil-medda 20-22 kg, hija kkunsidrata n-norma stabbilita mill-WHO. Il-ħaġa prinċipali - li jissorvelja l-prestazzjoni, ma kiri l-iżvilupp fiżiku tat-tfal għall-ċans.

istandards ta 'tkabbir għal tfal minn 6 snin

Fil-bidu tal-artiklu kien qal li mhux biss il-piż tat-tfal taħt 6 snin huwa sinjal ta 'saħħa u l-iżvilupp armonjuż ta' qabel l-iskola, iżda t-tkabbir tagħha. Piż tal-ġisem hija direttament dipendenti fuq dan l-indikatur, li huma orjentati tabib. Din it-taqsima se jkun iddedikat għal dan il-valur, u fiha għat-tkabbir tat-tfal ċarezza chart taċ se jitnaqqsu. Indikaturi fis-sommarju tar-riżultat tar-riċerka WHO wara.

Din it-tabella turi l-iżvilupp tat-tfal, bejn l-età ta 'sitt subien u bniet, hemm differenza, iżda huwa scanty u huwa biss 1 ċm, li jkunu eżatti - 9 mm. Għalhekk, il-bażi tat-tkabbir medja ta 'sitt snin tfal qodma, li huwa normalment żviluppat fiżikament, inti tista' tieħu l-punteġġ ta '115-119 ċm.

Rakkomandazzjonijiet lill-ġenituri li gidien huma stunted

Spiss jiġri li xi tfal huma differenti fl-isfond ta 'sħabhom. Tfal esperjenzi li huwa inqas mill l-kindergarten jew bitħa, u tfittex il-parir tal-ġenituri tagħhom. Dan jista 'jseħħ mhux direttament, iżda fi kwistjonijiet tat-tfal għadd relatati ma' dan l-aspett. familja attenti se jkunu jistgħu jirrikonoxxu l-ansjetà u tgħin kid mnikkta. Hawn huma xi linji gwida biex jgħinu stretch out-tfal:

• Il-mod korrett tal-ġurnata. korp dejjem jikber biss meħtieġ li teżerċita alternati mistrieħ mentali u fiżika, u għalhekk hi ta 'valur ħsieb dwar l-organizzazzjoni kompetenti ta' ħin liberu, it-tarbija. Huwa meħtieġ li jidraw l-tarbija li tmur torqod kull jum mhux aktar tard minn 22:00. Din id-drawwa tajba li mhux biss jippromwovi t-tkabbir, iżda wkoll mdorri dixxiplina.
• Minn żminijiet Sovjetiċi, kien maħsub li dawk li huma involuti fuq il-bar, tista 'tiftaħar tkabbir għoli. Ħafna probabbli, huwa sempliċement invenzjoni ta 'l-nanniet, iżda huwa l-verità. Sport - parti integrali mill-iżvilupp fiżiku xieraq, huwa impossibbli li wieħed jimmaġina mingħajr it-tfal tajjeb u b'saħħtu.
• ilma pur minerali u dieta tajba, rikki fl-vitamini, kalċju u tal-fibra. Hija għandha tispjega lill-wild li ssegwi l-dieta hija importanti ħafna. ikel ħżiena għas-saħħa ser tespandi u jgħinu jikbru utli.

Xi ftit kliem fil-konklużjoni

Sfortunatament, it-tfal tal-lum jippreferu l-ħin liberu tiegħu li jiddedikaw għal-logħob tal-kompjuter u touchpad, aktar milli taqbeż ħabel u playing ballun fit-toroq. Kids u żagħżagħ jsiru inattivi, u thedded varjetà ta 'problemi, inkluża l-obeżità --pjaga tas-seklu 21. Jipprevjenu l-iżvilupp ta 'mard tfulija bikrija u biex jidraw l-minuri lill-isport u n-nutrizzjoni, il-ġenituri jista' jkun ċert dwar il-futur tal-wild tagħhom. Jafu l-piż tat-tfal 6 snin u t-tkabbir ta 'l-istandards stabbiliti mill-WHO, il-ġenituri se jkunu jistgħu jagħmlu l-aħjar deċiżjoni fil-kaŜ ta' bil-prestazzjoni attwali. Imwissija huwa forearmed.