Skopri l-proprjetajiet utli ta 'żejt tal-qara ħamra

Fil-qara XVI seklu sodi fl-oqsma Russi. U dan kollu grazzi għall-togħma, sempliċità u l-produttività. A proprjetajiet utli ta 'qara żejt ewwel li japprezzaw il-poplu ta' l-Awstrija, li kienu jbiegħu dan il-prodott esklussivament fl-ispiżeriji. Iż-żejt kien siewi f'kull sens tal-kelma, mhux biss fejqan, iżda wkoll għaljin. kunjett kost-uqija tagħha b'saħħithom bħala l-ċirku tad-deheb. X'inhu sorprendenti, peress anke bl-użu ta 'teknoloġija moderna, huwa meħtieġ li tiġi pproċessata madwar 2.5 kg ta' żerriegħa, biex jiksbu fil-ħruġ ta '1 prodott litru. Allura x'inhuma l-proprjetajiet utli ta 'żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra?

Żejt perfettament bilanċjat bijokimiċi qara kompożizzjoni jinkludi ammont sostanzjali ta 'proteini diġestibbli, vitamini, aġenti bijoloġikament attivi u aktar minn 50 makro u mikroelementi.

Kompożizzjoni ta 'aċidi polyunsaturated jiftaħ proprjetajiet utli ta' żejt tal-qara ħamra għall-kardjovaskulari, nervuża, endokrinali u sistemi diġestivi. Juri l-korp ta 'tossini, tossini, aġenti karċinoġeni, taġġusta metaboliżmu tax-xaħam, jappoġġja bilanċ ormonali, isaħħaħ is-sistema immunitarja.

Vitamina A fil-żejt tal-qara ħamra kemm fil-karrotti. Huwa għandu effett pożittiv fuq l-organi tal-viżjoni, huwa użat biex jikkura erosive u ulċeri u korrimenti trawmatiċi tal-membrani mukużi, ġilda u l-organi interni. L-aħjar mod ma taffettwa l-dwiefer u xagħar tkabbir.

Ieħor antiossidant E li fih żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra, il-proprjetajiet ta 'vitamina A u F mhux biss jipproteġi iżda jżid ukoll. C'est pourquoi dan il-prodott prezzjuż itejjeb il-funzjoni tal-qalb, l-attività tal-vini, u b'hekk tiżgura l-funzjonament tajjeb tas-sistema riproduttiva ta 'kemm l-irġiel u n-nisa.

Proprjetajiet utli ta 'żejt tal-qara ħamra mhuwiex limitat għall-kwalitajiet ta' hawn fuq. vitamini B kumplessi huma solubbli fl-ilma, jipprovdu muskolu xogħol ta 'kwalità għolja, nervuża, diġestiva u s-sistemi kardjovaskulari.

Vitamina C hija involuta fis-sintesi ta 'ormoni, inkluż sterojdi.

żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra fih dawn mhumiex vitamini bħala komuni bħal T u K, li mingħajrhom is-sistemi diġestiva u fis-sistema urinarja ma tista 'taħdem mingħajr xkiel. Barra minn hekk, huma responsabbli għat-tagħqid tad-demm tajba u penetrazzjoni tal-kalċju fit-tessut tal-għadam.

kompożizzjoni minerali ta 'valur ta' żejt tal-qara ħamra kellha rwol ewlieni fl-iżvilupp ta 'demm, xaħam, proċessi proteina, il-metaboliżmu tal-karboidrati, is-sinteżi ta' enżimi diġestivi u insulina, il-formazzjoni tal-immunità.

Żingu tippromwovi qawwa u spermatoġenesi fl-irġiel, kif ukoll l-iżvilupp tal-embriju. Barra minn hekk, huwa jipprovdi l-iżvilupp sħiħ tas-sistema muskuloskeletali u l-moħħ.

Hawn huma xi influwenza imprezzabbli fuq iż-żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra ġisem uman. Il-benefiċċji huwa ovvju u ma tistax tiġi kkontestata. Madankollu, ma jsibux involuti. Għandek bżonn tieħu żejt taż-żerriegħa tal-qara ħamra għal ġimagħtejn sa sitt ġimgħat, mhux aktar minn tliet kuċċarini kuljum ta 'sawm, ilma mhux tax-xorb fl-istess ħin. Jekk inti dijabetiku, qabel ma tuża din l-għodda, jikkonsulta ma 'speċjalista.