Separata Power ħxuna Menu - leġġenda Jew Realtà

Hekk kif kien hemm l-teorija ta 'enerġija separata, huwa istantanjament maqsum il-poplu f'żewġ kampijiet. Wieħed memorably jemmnu fil-għajnuna li ġġib provvista ta 'enerġija separata. Oħrajn - nemmnu li din it-teorija huwa kważi sors ta 'kull ħażen. Xi wħud jemmnu li ma din id-dieta huma biss jeħles ta 'dawk kilos żejda, iżda wkoll tnaddaf il-korp. Oħrajn - Nemmen li dan iġib miegħu biss ħsara. Allura, naprtmer, fil-punent għal żmien twil meqjusa bħala ikliet separati - pass mhux biss biex jeħles mill-piż żejjed, iżda wkoll issaħħaħ is-sistema immunitarja u jtejbu diġestjoni kollha kemm hi. Dan, naturalment, u lemin. Tiġieġ jiddiġerixxu 2 sigħat, u tal-majjal - 6 sigħat. Immaġina, jekk inti tiekol majjal, mhux biss, iżda wkoll ħaxix u frott, ħelu, x'tip ta 'tagħbija li se tikkawża għall-istonku tiegħek? Sabiex wieħed jifhem din il-kwistjoni, huwa meħtieġ li jiġi kkunsidrat li minn ġewwa.

Il-proġenituri ta din it-teorija hija Herbert Shelton - dietologu Amerikana. It-teorija ta 'ikel separata bbażata fuq il-fatt li hija tkun teħtieġ ċerti enzimi li jistgħu jiddiġerixxu biss prodotti speċifiċi għal kull tip ta' prodotti diġestjoni. Per eżempju, karboidrati huma mifruda permezz alkali, u proteini - permezz ta 'aċidu idrokloriku. Skond Shelton, penetrazzjoni simultanja ta 'dawn is-sustanzi fl-istonku, tagħbijiet-sistema diġestiva. Imma l-ħaġa prinċipali hija li dan l-ikel ifixkel-frixa, li f'dan il-każ jidentifika ammont deċenti ta 'insulina.

provvista ta 'enerġija separata hija bbażata fuq il-prinċipji ta' kif tikkombina suppost ikel li se jwasslu għall-istabbilizzazzjoni tal-frixa. Bħala riżultat, hija ttejjeb il-metaboliżmu u l-persuna se jibdew jitilfu l-piż.

Proponenti ta 'dan il-metodu ta' telf ta 'piż huma kunfidenti li l-platti ta' ikel separata tista 'tiġi varjata.

ikel separata għall-menu telf ta 'piż huwa bbażat fuq ċerti regoli. L-ewwelnett, għandek bżonn li jieklu f'intervalli ta '2 sigħat. Ma jikkombinaw ikel li fih lamtu (ħobż, għaġin, piżelli, patata), mal-prodotti tal-proteini (bajd, laħam, ħut, ġewż, fażola). Prodotti b'kontenut ta 'lamtu jistgħu jiġu kkombinati b'mod sigur ma xaħmijiet (krema, butir, lardu). Iżda hemm ikel li huma kategoriji newtrali (frott, ħxejjex), dawn jistgħu jiġu kkombinati ma 'prodotti oħra.

ammiraturi Shelton jemmnu li dan it-tip ta 'menu ikel separata għal telf ta' piż, huwa vitali għall-organiżmu kollu.

avversarji Shelton ra fl-teknika tiegħu ħafna żbalji. Il-ħaġa prinċipali hija li minħabba din is-setgħa tista 'tkun problemi bl-istonku, għaliex meta persuna tkun se jibdew jirċievu l-ikel fl-istonku darba prodotta u lye u aċidu idrokloriku. Allura, parti mill-materjali sempliċiment tisparixxi. U wara ċertu żmien, biss unlearn istonku sabiex jiddiġerixxu l-ikel imħallat. iżvantaġġ li jmiss ta 'din it-teorija hija li huwa impossibbli li tagħmel proteini u karboidrati separatament, minħabba li ħafna prodotti jkun fihom f'daqqa tnejn.

A menu separata dieta ikel jistgħu jwasslu persuna għal depressjoni. Hija ilha li ġiet ippruvata li burdata tajba tiddependi fuq il-konsum tal- "ormon kuntentizza", u dan huwa possibbli biss meta ż-żewġ proteini u karboidrati jidħlu fil-ġisem flimkien.

Għalkemm anki l-Skeptics jaqblu li l- dieta ikel separazzjoni menu, iżda jista 'jwassal għal telf ta' piż żejjed. Imma xi kultant dan mhux minħabba s-separazzjoni ta 'proteini u karboidrati, u minħabba ż-żieda fid-dieta tal-bniedem ta' frott frisk u ħxejjex li fihom ħafna ta 'fibra li jistgħu jaħarqu xaħam u tnaddaf il-korp.

Allura tiġbed konklużjonijiet tiegħek. U qabel ma tieħu kura ta 'saħħa tiegħek, sabiex jitgħallmu aktar dwar dan. Kif qal tmur, huwa aħjar li jkun sigur għal darb'oħra, aktar milli jħassru mhux biss ħajja, iżda wkoll is-saħħa. Ideali - huwa li jikkonsulta tabib.