Psikoloġija Saħħa.

Stress - is-sors ewlieni ta 'problemi fil-ħajja ta' kull persuna. Psikoloġija Saħħa ssostni li l-mard huma kkawżati minn mhux korretti, ħsibijiet distruttivi. Barra minn hekk, persuna jistgħu ma jkunux konxji ta 'dan u ma jirrealizzaw dak li ħsara ma ġisem tiegħek kull minuta.

psikoloġija Saħħa ssostni li l-mard tal-bniedem huma kkawżati minn inkorretta, l-imġiba żbilanċjat. Fuq innifsu u s-saħħa tiegħu hija affettwata mhux biss fatturi esterni, iżda wkoll interni. Esterni kollox magħrufa mir-radjazzjoni solari, li jispiċċa ambjent ħażina. Iżda l-qabda hija li inti tista 'tieħu kura ta' saħħa tagħhom, biss li japplikaw għal dan l-isforz. Eżempji ta 'imġieba ħażina jinkludu inabbiltà li libsa sabiex ma jiġu ffriżati u li ma qabda kiesaħ, rendiment barra f'temp kiesaħ wara hot tubs, ilma ta' kwalità tax-xorb ma jkunx wisq, id-dieta u l-bqija. Dan il-mard, li jistgħu jkunu konsegwenza ta 'dawn l-azzjonijiet, huwa possibbli li tirbaħ prevenzjoni sempliċi: timsaħ, mistrieħ regolari, l-eżerċizzju, douches.

studji psikoloġija Saħħa, l-emozzjonijiet kemm negattivi u negattivi jistgħu jaffettwaw is-saħħa tal -bnedmin. Barra minn hekk, il-kimika u s-saħħa huma marbuta b'mod indissoċjabbli. Wara kollox, il-marda issa hija trattata minn varjetà ta 'mediċini li jipproduċu mingħajr l-għarfien tal-kimika huwa sempliċement impossibbli. Iżda din l-hekk imsejħa influwenzi esterni. Wasal iż-żmien biex tmur fil-fatturi interni li jaffettwaw is-saħħa. Dawn huma emozzjonijiet negattivi. Jista 'jkun kburija, rabja, malafama, insult, jealousy, biża', dwejjaq, tinsab, għira, u oħrajn. Huma dejjem iwasslu għal problemi psikoloġiċi, li mbagħad jiżviluppaw fis-problemi tas-saħħa.

Psikoloġija Saħħa jimmira wkoll biex jinstabu modi biex jeħles ta 'dawn l-emozzjonijiet negattivi. Man jridu jitgħallmu li jħossu mhux biss lilhom infushom iżda wkoll nies oħra, jirrispettawhom u lilek innifsek biex jifhmu x'inhu dak li jmexxi lill ċerti azzjonijiet. Allura inti tkun kapaċi nbassru-sitwazzjoni u jagħżlu għalihom infushom l-imġieba aktar xierqa u aċċettabbli.

bijoloġija umana u s-saħħa huma marbuta inseparabbilment u jiddependu fuq perċezzjoni tiegħek tad-dinja aktar minn inti tixtieq li. Tinsiex li kwalunkwe sitwazzjoni problematika mhux biss jidhru fil-ħajja tiegħek. Huwa dejjem lezzjoni minn fejn inti tixtieq titgħallem kif jibbenefikaw. U l-rabja jew dwejjaq, inti mhux se tikseb xejn iżda l-problemi possibbli tas-saħħa.

Psikoloġija Saħħa wkoll taħdidiet dwar l-emozzjonijiet ma 'liema korpi jistgħu jikkawżaw problemi. Rabja huwa dejjem rifless fuq l-istat tal-fwied, il-biża --kliewi, u l-ansjetà - il-milsa. nies toffendi, inti tista 'tikseb l-dehra ta' mard fl-istonku, u niket - problemi fil-pulmun. Ma jsibux wisq kkritikat l-poplu, li jistimula l-marda tad-demm. U timponi xbieha tad-dinja ieħor tagħhom jistgħu jiksbu tendenza biex tistira l ligamenti u l-ġogi. Ġibda lejn affarijiet materjali huwa ftuq, u jikkritikaw dawk ta 'madwarek inti tista' ukoll jaqilgħu bronkite, uġigħ fil-griżmejn, pnewmonja, jew imnieħer inixxi. Disprezz għall-persuni jippromwovi mard tal-ġilda, u rabja twassal għal artrożi u l-artrite. Il-lista hija twila ħafna.

Problema oħra hija li n-nies spiss ma jifhmux - marda tagħhom hija kkawżata minn xejn minn fatturi interni. Huma jixtru mediċini għalja huma reklamati b'mod wiesa 'fuq it-televiżjoni. Spiss dan it-trattament huwa kompletament ineffettiv, bħala l-kawża intern għadu ma ġiex eliminat. Għalhekk, biex jindirizzaw prevenzjoni tal-mard li jista 'jiġi attivat minn fatturi domestiċi, il-psikoloġija saħħa offerti kollha jippruvaw iqajmu lilek innifsek emozzjonijiet pożittivi u jġibu kwalitajiet utli: ġenerożità, ferħ, kuraġġ, sinċerità, sħana, imħabba, kindness, u oħrajn.