Piż u l-għoli Olgi Buzovoy:-sigrieti tal-figura perfetta

Eks-membru, issa mexxej tal-TV famuża juru "Dom-2", Olga Buzova jaraw mill-qrib il-figura tagħhom. Piż u għoli Olgi Buzovoy huma fi stat bilanċjat. Issa l-piż tal-preżentatur TV ivarja bejn 54-56 kg, iżda għal żmien twil miżmuma fl-istess livell. U għal dawk li ma jafux kif tall Olga Buzova, aħna jinforma li t-tfajla huwa pjuttost għoli - madwar 176 ċm, għalkemm l-informazzjoni eżatta dwar dan il-punt. Fil-midja, tista 'ssib in-numri minn 171 sa 178 ċm, u li minnhom tikkorrispondi eżattament għat-tkabbir ta' stilel, mhuwiex ċar.

Olga ruħha ripetutament esprimew figura ta '178 ċm, iżda l-fannijiet metikoluża jkomplu tiddubita kemm huma veri ta' kliem tagħha. U hemm raġuni għal dan. Jekk inti tħares lejn ir-ritratt, fejn il-star TV juru mar-raġel tagħha, tista 'tkun kalkolu matematiku sempliċi biex jiġi kkalkulat it-tkabbir Olgi Buzovoy.

Żewġha - Dmitry Tarasov, għoli tiegħu 192 ċm Qarib Olga takkuna għolja u mal-xagħar mqajma ..

Tkaken Ejja ngħidu 12 ċm (minimu), xagħar ta '3 ċm, u d-differenza ma Tarasov għadhom madwar 5 ċm. Jirriżulta li t-tkabbir Olgi Buzovoy ugwali għal 172 ċm. Din iċ-ċifra hija aktar bħall-verità. Ħafna nies ġodda proġett parteċipanti kienu sorpriżi li r-realtà fuq il- "Dom-2"-bniet kollha, inklużi Buzova, tkabbir baxx.

Bħalissa, l-istilla TV b'attenzjoni jaraw piż tagħhom u l-volum, l-infiq diversi sigħat kuljum fil-gym. Olga ma jaħbu li mit-twelid hija kienet inklinati li corpulence. Telespettaturi li jaraw sejba tagħha fuq il-proġett, jista 'jara kif il-bidla l-piż tagħha. Jiddependi fuq l-istil u d-dieta li tiżdied, imbagħad naqas.

Biex jinkiseb l-jistenna mudell (u t-tkabbir Olgi Buzovoy jippermetti dan), inti għandek bżonn biex twassal stil ta 'ħajja attiva u jeżerċita l-muskoli. Għall-fannijiet kollha tiegħu Olga jagħti rakkomandazzjonijiet dwar kif għandha tinżamm il-figura fil-forma perfetta.

L-ewwel u importanti ħafna regola - li jitgħallmu li ma tagħbija qabel tmur torqod. kaloriji derivati għandhom ikunu maħruq għal jum u pranzu Hearty wara 18.00 huwa kapaċi li jiġu depożitati fuq il-ġenbejn, koxxox u l-addome fil-forma ta jingħalaq xaħmi. Ta 'min jinnota l-fatt li Olga taw sigaretti, iżda ħafna, dan iwassal għal sett ta' kilos żejda. Biex jiġi evitat dan il-punt, inti trid ukoll jieqfu jieklu fil-għaxija u bil-lejl siegħa.

It-tieni nett, kun żgur li jiċċaqalqu. Speċjalment għall-bniet, seduta ġurnata kollha fuq ix-xogħol, l-impjieg, jew fuq il-kompjuter. attività tal-muskoli jinkiseb billi tagħbijiet sportivi. Attivitajiet - wieħed mill-komponenti ta 'suċċess. lezzjonijiet tat-tennis u żfin orjentali, skond Buzov perfettament televa burdata u jtejbu ton tal-muskoli.

It-tielet mument kruċjali - dieta bilanċjata. restrizzjonijiet stretti fuq star TV ikel ma tpoġġi. Madankollu, hija jiftakar żmien meta "ġamm" istress. Wara firda bl-imħabba tiegħu Buzova ma setgħux jifilħu t-tensjoni, snacking hekk kostanti wasslu għal sett ta 'kilos żejda. Jeħles minnhom ma kienx kompitu faċli. Issa insalati dawl tfajla dieta, poriġ, laħam dgħif mgħolli, frott u ħxejjex. Buzova Olga, li l-għoli u l-piż huma qrib ideali, tqis it fast foods, xaħmi u zokkri ikel ta 'ħsara.