Kif tagħmel enema fid-dar

Ħafna għajnuna tajba tnaddaf il-intestini ta 'tossini u jtejbu l-iskambju ta' sustanzi klizmoterapiya. Dawn il-proċeduri huma aħjar li titwettaq mill-inqas 5 ġimgħat fil-filliera.

Allura, kif jagħmlu enema fid-dar? Sabiex twettaq proċeduri ta 'tindif meħtieġa douches mug. Dan jista 'jiġi applikat f'diversi pożizzjonijiet: li tinsab fuq in-naħa tax-xellug tiegħu u tucked taħt irkopptejn tagħha, permanenti, squatting, tieħu l-pożizzjoni irkoppa minkeb. L-aħħar verżjoni tas-saqajn li titgħawweġ fuq l-irkopptejn ftit biex jinħall u lift. Imbagħad int trid tressaq il-koxxa għall-addome, iżda jħallu fl-istess ħin l-muskoli kollha rilassat. Huwa f'din il-pożizzjoni, inti tista 'tilħaq ħafna mill-mili tal-kolon. Barra minn hekk, huwa aktar konvenjenti għall-awto-qagħda tal-proċedura.

Kif tagħmel enema fid-dar

Hang jew iżommu f'idejk mug Esmarch, kif mixtieq mill jerfgħu u jbaxxu dan. Qabel il-bidu tal-proċedura, tubu huwa meħtieġ biex vent-arja. Biex tagħmel dan, sempliċiment stenna sakemm l-ilma tal-vit ma fluss, u shut.

Issa l-fatt kif jagħmlu enema fid-dar.

ponta ħasil qabel u bil-mod imbotta hija fil-anus. Issa rridu li tiftaħ il-vit. F'xi każijiet avżati biex tillubrikha-ponta bil-vażelina. Iżda imbagħad inti għandek biex iżommha matul il-proċedura kollha. Jekk tinnota li m'hemmx fluss ta 'ilma, jġorrhom, sabiex inti se tipprovdi aktar ras. Fil-każ estrem biss tara jekk il-toqba misduda.

Ftakar li matul il-mili m'għandux ikun uġigħ. Jekk tħossok skomdu, hija tindika li l-imsaren huwa miġbud. Ma 'tali varjant ta' żvilupp għandu jkun li titnaqqas il-pressjoni u stenna sa wara l-uġigħ. Jekk xorta jonqos, ittemm il-proċedura, anki jekk il-volum mixtieq pour inti ma. Aħjar wara xi żmien biex jagħmlu enema darba, milli jsofru bħal uġigħ.

Tipikament, wara l-proċedura l-ilma timla l-sigmoid u rektum, u xi kultant parti tal-kolon. Biex tagħmel l-ħasil aktar effiċjenti u tipprovdi ilma irfigħ ogħla, wara imsaren mimlija bil bżonn diversi drabi biex tiġbed l-istonku. Jekk jwettaq kif suppost dan l-eżerċizzju għal żewġ minuti l-ilma se timla anki kolon. B'mod aktar preċiż, cross-section tiegħu.

Ipprepara enema ilma

Issa li taf kif għandek tagħmel enema fid-dar, imma dak it-tip ta imla likwidu? Huwa aħjar għall-ilma għal dawn l-iskopijiet jieħdu mgħollija jew jiddefendu. U t-temperatura tal-kamra neċessarjament biss. Fluwidu tisħon jistgħu jintużaw biss f'każijiet ta 'stitikezza spastic. A ilma kiesaħ jipprovdi żdiedu peristalsi, iżda tikkawża spażmi.

effiċjenti ħafna wera ruħu enema lumi. Huwa meħtieġ li jsir litru ta 'ilma li jingħafsu nofs lumija. Din is-soluzzjoni huwa kbir u malajr softens l-iskart kumpatt.

F'xi każijiet, inti tista 'tuża enema doppja. Ma tafx kif huwa? Sempliċi ħafna! L-ewwel, il-klizmoterapiyu soltu (kif jagħmlu enema fid-dar, issa int taf), u mbagħad ferra fl-ilma b'temperatura għolja ħafna (tali li anki naħa tiegħu kien sħun). Wara t-tieni darba li inti timla l-intestini, soak 10 minuta fl-istonku u biss f'dan il-qasam tmur it-tojlit. Wara ftit imnixxef-enemas soak ħmieġ anke.

Nies li jbatu minn stitikezza, enema filgħaxija jaqblu perfettament. Mill-isem innifsu huwa ċar li dawn jeħtieġu li jagħmlu qabel imur jorqod. Jekk inti tixtieq li normalizzazzjoni tal-attività ta 'l-intestini u biex jinkiseb musrana movimenti regolari, huwa aħjar biex iwettqu l-proċedura tat-tindif fl-istess ħin li tkun siġġu.

Kontra-indikazzjonijiet għal enema

Fi kwalunkwe każ ma jistgħux għandu jsir f'dan il protsederu ebda proċess infjammatorji u mard fil-qasam tal-anus, bil hemorrhoids fsada, kolite akuta, tumuri, gastriċi u fsada intestinali.

Issa li taf kif għandek tagħmel enema fid-dar. Iżda għadu aħjar li tikkonsulta mat-tabib tiegħek.