Kif jeħles ta tifwiq? Kif jeħles ta tifwiq arja?

Il-ġisem uman huwa uniku fin-natura. Wara kollox, f'ħafna każijiet, huwa jipprova li tlaħħaq mad-diversi problemi li jirriżultaw minnha. Allura, issa nixtieq li nitkellmu dwar kif għandek teħles ta 'tifwiq u jikkunsidraw l-kawżi varji ta' oriġini tagħha.

X'inhu dan?

Qabel jidhru kif jeħles tifwiq, huwa meħtieġ li tkun taf dak li attwalment hu. Għalhekk, il-proċess innifsu - huwa l-output akkumulat fl-istonku jew gass esofagu. Minn fejn din tittieħed hemm, dan il-gass? Hemm diversi xenarji possibbli. Allura, l-ewwel nett il-persuna jistgħu jibilgħu ċertu ammont ta 'arja (li jistgħu jseħħu matul il-konverżazzjoni fuq il-mejda, kif ukoll il-konsum ta' xorb karbonizzat), li għandha toħroġ b'mod naturali. Ukoll, l-okkorrenza ta 'rigurġitazzjoni possibilment bħala riżultat ta' proċessi ta 'fermentazzjoni jew putrifikazzjoni ta' ċerti prodotti, li huma fl-istonku - li dan jista 'jindika li l-korp ma jkunx id-dritt, u inti għandek bżonn biex tieħu ċerti miżuri.

Ir-regola prinċipali

Jekk xi ħadd irid issir taf kif jeħles mill tifwiq, il-ħaġa prinċipali hija li wieħed jifhem li l-ħati, aktar spiss, id-dieta, li huwa inerenti fil-bniedem. Hawnhekk irridu tirrevedi bir-reqqa menus tagħha u telimina dawk l-ikel li jistgħu jikkawżaw kundizzjoni simili. X'inhi l-aħjar parti?

1. Gass eżatta jikkawżaw prodotti tal-ħalib. Dan hu veru speċjalment ta 'persuni anzjani, il-korp ta' li jipproduċu ħalib prattikament mhux assorbit.
2. Impatt fuq l-okkorrenza frekwenti tal rigurġitazzjoni jistgħu wkoll ikunu ħobż u tal-forn oħrajn prodotti, l-tort karboidrati fissili diffiċli fil-ġisem, li f'dan il-prodott tal-ikel ħafna ħafna.
3. Legumi: fażola, piżelli, parti minnhom għandhom ukoll ħafna ta 'waqfiet iebsa isfel karboidrati, li jikkontribwixxu għall-produzzjoni tal-gass żdiedet fil-ġisem, u bħala riżultat - il-ħolqien ta' tfewwiq.
4. Xi frott u ħxejjex: kaboċċi, basla, qamħ, tuffieħ, lanġas, ħawħ, ċirasa.
5. Sodas.
6. kandju chewy jew chewing gum.

Jekk persuna tkun kapaċi jevitaw il-konsum ta 'dan l-ikel (mhux kollha, iżda wisq), imbagħad tifwiq probabbli li jseħħu sempliċiment mhux se.

Regoli ta 'jwarrbu burping arja

Hemm ftit regoli sempliċi biex jeħles tifwiq arja. Inti ma għandekx bżonn li tagħmel xi ħaġa straordinarja, inti biss għandek biex iwettqu regoli pjuttost sempliċi. L-ewwelnett, l-ikel li jikkunsmaw, dan għandu jsir fil-paċi u kwiet, mhux in a hurry u jippruvaw inżomm konverżazzjoni. Ir-regola tad-deheb, li llum insejt: "Meta I jieklu, I am trux u mutu." Huwa wkoll meħtieġ li tomgħod suppost ikel, huwa meħtieġ sabiex jiġi evitat tibla biċċiet kbar ta 'porzjonijiet ikel ta' l-arja, li sussegwentement jikkawżaw tifwiq. Għandu jiġi mfakkar li huwa neċessarju li jieklu seduta (mhux timtedd jew bil-wieqfa) - dan huwa importanti mill-aspett psikoloġiku, għaliex meta persuna tiltaqa stabbiliti, il-korp huwa aġġustat awtomatikament għall-konsum ta 'ikel. Huwa importanti li tinsa dwar il-snacking żgħir "dry" ikel - sandwiches, ċikkulati - tista 'wkoll tikkawża burping. U regola waħda sempliċi, kif jeħles ta tifwiq arja: huwa meħtieġ li josserva l-ordni eżattament liema ikel jikkontribwixxu għal dan u biss jagħtu konsum tagħhom.

tqala

Ħafna drabi fin-nisa dan iseħħ problema bħal frekwenti tfewwiq waqt it-tqala. Kif jeħles minnu f'din is-sitwazzjoni? Hawnhekk fl-ewwel post huwa importanti li jingħad li l-ħruġ ta 'tali problemi jistgħu jgħinu dawk il-bidliet ormonali li jseħħu fil-ġisem ta' mara tqila. Madankollu, jista 'wkoll belch wara l-konsum ta' grassi jew pikkanti ikel, sabiex minn dawn l-ikel mara f'pożizzjoni li jagħtu l-aħjar. Ukoll biex tnaqqas il-konsum ta 'ikel rikk fil-zokkor u lamtu. Hija basal, lanġas, qaqoċċ, għaġin, patata. Jekk dawn tips sempliċi ma jgħinux, ma rigurġitazzjoni waqt it-tqala huwa l-aħjar li jaċċetta. Wara kollox, dan jista 'jsir sempliċement minħabba l-utru tikber u jibda biex jagħmlu pressjoni fuq ċerti organi, inkluż l-kavità abdominali, fejn oppressjoni u twassal għal din il-problema.

"Minfuħ" burp

Jekk wieħed irid jifhem kif għandek teħles ta 'tifwiq immuffati, allura irridu l-ewwel jifhmu l-kawżi tal-oriġini tiegħu u biex jissieltu magħhom. Wara tifwiq immuffati - huwa biss sintomu ta 'marda partikolari. Allura, biex jagħmel djanjosi huwa aħjar li tfittex għajnuna mill-gastroenterologist. Liema mard jista 'jikkawża dan it-tip ta' burp? Hija stenożi pyloroduodenal, kif ukoll kanċer tal-esofagu jew fl-istonku, u oħrajn.

eżerċizzji

Hemm modi oħra biex jeħles mill tifwiq? Naturalment, huwa primarjament varjetà ta 'eżerċizzji. Hawn hu l-aktar sempliċi minnhom: għandek li jaqa 'fuq dahrek u jgħollu riġlejk sa għoli ta' madwar 45 gradi mill-art. Ipprova li żżomm din il-pożizzjoni 10 sekondi, u mbagħad is-saqajn jista 'jitbaxxa. Jekk inti tagħmel ftit ta 'dawn l-approċċi, tifwiq jitilqu immedjatament u ma jiddisturbawx il-persuna f'post pubbliku. Għandu jiġi nnutat li dan il-metodu huwa kompletament sikur u huwa adattat għal kulmin qed tfittex għażliet għal kif jittrattaw din il-problema.

rimedju folkloristiku: jekk ikun hemm problemi bl-istonku

Jekk persuna jkollha problemi bil-istonku tiegħu, u huwa jistenna għal mod biex jeħles mill tifwiq ikel, allura inti tista 'sempliċement tipprova tevita tagħbija żejda-korp ma' l-ikel (huwa aħjar li jieklu bil-mod 5-6 darbiet kuljum, aktar minn tliet darbiet il-tagħbija għall-miżbla). Huwa wkoll tajjeb f'din is-sitwazzjoni jgħin soltu baking soda. Kul għandu jkun wara ikla għal kwart ta 'kuċċarina. Il-prinċipju xogħlijiet u manjesju istess.

rimedju folkloristiku: ħalib tal-mogħoż

għajnuna Eċċellenti ilaħħqu ma tifwiq u ħalib tal-mogħża. Mill-mod, din l-għażla hija ideali għal dawk li jixtiequ biex jittrattaw il-problema, irrispettivament mit-tip ta 'rigurġitazzjoni. Inti sempliċiment għandek tixrob ħalib tal-mogħoż, tal-ħġieġ wieħed wara ikla tliet darbiet kuljum. Il-kors ta 'trattament konsiderevoli - tnejn jew tliet xhur. Madankollu, din id-darba wara li persuna tinsa dak kollu li hu tifwiq.

Folk rimedju: żejt sinna

Tittratta l-problema ta 'rigurġitazzjoni jista' wkoll sinna taż-żejt. Biex issolvi din il-problema li għandek bżonn biss ħames jew sitt qtar tal-mediċina li dripp fuq biċċa ta 'zokkor raffinat u jieklu kollox. Madankollu, dan m'għandux ikun aktar minn darbtejn kuljum.

rimedju folkloristiku: tintura ta 'ħwawar

Jekk persuna tkun ttorturat tifwiq bajd maqtugħ, kif teħles minn din il-problema? Ikollok bżonn biex tipprepara l-ġbir mill-ħxejjex aromatiċi li ġejjin: 15 gramma ta 'weraq pepermint, 2 grammi ta' weraq għassa trifoliate, 15 pastard grammi yarrow, 5 grammi ta 'Hypericum perforatum ħwawar. Kollha dawn l-ingredjenti huma mħallta. Biex tipprepara l-mediċina bżonn 2 imgħaref taħlitiet li huma mimlija bl-ilma sħun (żewġ ħġiġiet). Barra minn hekk, kollha fi żmien sagħtejn infuża, zaparivat u ffiltrata. Dan decoction huwa tinxtorob matul il-ġurnata, porzjonijiet 'żewġ imgħaref. Ta 'min jinnota li din ir-riċetta huwa adattat għal dawk in-nies li għandhom problemi bil- aċidità tal-istonku.

L-aħjar mod

Madankollu, wara r-rakkomandazzjonijiet kollha għall jwarrbu ta 'problema bħal tifwiq, nixtieq ngħid l-aspett ewlieni: huwa aħjar li ma awto-medicate, u fi kwalunkwe sitwazzjoni, fittex għajnuna medika. Wara kollox, hemm sitwazzjonijiet li fihom l-burp - u mhux fenomenu jagħmlux ħsara, iżda sintomu ta 'marda aktar serji u kumplessi.