Kif jaġġustaw l-monitor sabiex jaħdmu ma 'kompjuter ma jaffettwax perspettiva tal-utent?

Bħalissa huwa diffiċli li wieħed jimmaġina dar li ma jkollux kompjuter. Din it-teknika saret assistent affidabbli fil-ħidma, l-iskola, it-tiftix u l-ipproċessar ta 'informazzjoni, u anki fil-aktar sempliċi ta affarijiet tad-dar. Parti integrali ta 'kwalunkwe PC huwa tali ħaġa bħala monitor. Li tiddependi fuqhom, kif ser tkun għajjien fil-għajnejn tal-utent, jekk ras wara seduta sakemm fuq l-Internet, u jekk in-nies se jkunu jistgħu jaħdmu b'mod normali għal ftit sigħat kuljum jidher. Dan l-artikolu jgħidlek kif inti taġġusta l-monitor kemm jista 'jkun korrett, u għalhekk ma jagħmilx ħsara għas-saħħa tiegħek, u li jqattgħu PC iż-żmien kien komdu kemm jista' jkun.

Biex tibda, ejja ara, minħabba dak l-għajnejn jiksbu għajjien meta jaħdmu fuq il-kompjuter. Sa fl-seduta quddiem il-monitor-żidiet tat-tagħbija fuq gruppi ta 'muskoli ħafna - il-vultaġġ addizzjonali jinkiseb muskoli driegħ, l-għonq u lura. Iżda l-maġġoranza tal-muskoli kollha għajn għajjenin. Dan huwa dovut għall-fatt li l-persuna seduta quddiem il-kompjuter teħtieġ ċerta konċentrazzjoni, u l-bidla fil-metodu u l-veloċità tal-qari.

Fost affarijiet oħra, il-karatteristiċi tekniċi ta 'ħafna moniters twassal għall-fatt li l-utent tal-kompjuter jibda blink tliet darbiet inqas spiss mis-soltu. Minħabba dan film protettiv għajn tnixxef ħafna aktar mgħaġġla, u l-kornea huwa fornut ma 'umdità biżżejjed. Ir-riżultat huwa tnaqqis fl -akutezza viżwali (f'xi każijiet, jistgħu jiżviluppaw mijopija falza), sensazzjoni ta 'nixfa u l-ħruq fl-għajnejn, uġigħ waqt il-moviment għajn, u uġigħ fil-sokits għajn u forehead. Issa ejja nħarsu lejn kif twaqqaf l-monitor b'tali mod li matul l-operazzjoni biex jimminimizzaw it-tagħbija fuq il-muskoli għajn u jevitaw dawn is-sintomi spjaċevoli.

Wieħed mill-fatturi ewlenin li jaffettwaw il- għeja għajn meta jaħdmu fuq il-kompjuter, huma indikaturi tal-kuntrast u luminożità tal-wiri. Biex wieħed jifhem kif biex jiġi kkonfigurat monitor tal-kompjuter bl-aħjar mod, għandek bżonn tkun taf xi sfumaturi ta 'kif għajnejn tagħna jirreaġixxu għal luminożità. Tagħbija għajn kienet minima, dan l-istabbiliment għandu jkun aġġustat b'tali mod li jikkorrispondi għall-luminożità ta 'l-luminożità monitor fil-kamra. Jekk il-kamra hija ħfief ħafna, inti għandek bżonn ftit "iqarrqu" dan il-parametru biex tissorvelja, u jekk pjuttost matt (jew jekk inti simili biex ipoġġu fuq il-kompjuter bil-lejl), għall-kuntrarju, aktar baxx. Kif jaġġustaw monitor tiegħek, ġismek jista 'jgħidlek nnifisha - fid-dawl qawwi fil-kamra li tissorvelja l-immaġni tidher li m'hijiex saturati, u jidhru wisq qawwi fil dawl moderat. Bżonn biss għall-esperimentazzjoni ftit, u inti tista 'tagħżel il-livell luminożità ottimali.

Iżda bħala l-teknoloġija mhix wieqaf, il-manifatturi wiri ewlenin kienu salvati lilna mill-aġġustament kostanti ta 'luminosità, jirrilaxxa xi Smart-moniters. Displays dawn il-mezzi aġġustati għall-ambjent tad-dawl awtomatikament. Kif jaġġustaw monitor tiegħek jekk ma jkunx hemm funzjoni Smart? L-eħfef mod - huwa li tiftaħ folja nadifa fl-MS Word, u jqabbilha għal "abjad" dawl madwar il-monitor. Jekk din il-lista se tgħammix u tfakkar lill-fanal, il-luminożità għandek bżonn ftit imnaqqsa. Jekk hu jidher iktar skur minn inħawi tagħhom, huwa meħtieġ li jiżdied bi ftit din l-iffissar.

Tinsiex dwar it-tqegħid korretta tal-monitor. Għandu jkun jinsab ftit inqas livell ta 'għajnejn (li jifforma angolu ta' madwar 10 gradi). Wara post tax-xogħol tiegħek m'għandux ikun sorsi tad-dawl diretti li jistgħu joħolqu dija fuq il-wiri.

U issa li int taf kif jaġġustaw il-monitor korrett, ħalluni nfakkarkom verità waħda sempliċi, jgħin li żżomm għajnejk meta jaħdmu fuq il-kompjuter. Adulti kuljum m'għandiex tinżamm fil quddiem tal-monitor aktar minn sitt sigħat. Għat-tfal u anzjani, u dan iż-żmien ma jaqbiżx sagħtejn. Tinsiex dwar dan, u l-viżjoni tiegħek dejjem se jkun fl-aħjar forma!