Kif għandek tieħu kejl tiegħek korretta? Tips ħajjata futuri

Sabiex jieħdu kejl tiegħek, ser ikollok bżonn li jfasslu tejp ċentimetru. Fil-ħin ta 'kejl bżonn toqgħod f'pożizzjoni naturali. jiġifieri Jekk inti normalment slouch, m'għandhiex tkun wisq lixxa u jiġbed l-addome, inkella kejl se tkun inkorretta, il-ħwejjeġ se tkun agħar biex ipoġġu jew inti tagħmel żball fid-determinazzjoni daqs tagħha.

Qabel kif sabiex jieħdu kejl tiegħek, inti għandek tagħżel ħwejjeġ twaħħil u komdu tajbin. Preċedentement rakkomandat li jilbsu ħwejjeġ mfassla huwa friex sabiex inti libes matul il-kejl. Issa jfassluhom istandards ħiliet oħra, u l-tessut jsiru aktar elastiċi, għalhekk huwa biżżejjed li bra u qliezet ta 'taħt ma żidux ċentimetri żejda għall-volum naturali tiegħek. Jew tneħħihom.

Aħjar ta 'kollha, jekk xi ħadd ikun obmeryat inti. Huwa diffiċli li jiġi determinat, per eżempju, it-tul tad-dahar. Għalhekk, Sejħa Assistent u jispjegaw lilu kif sabiex jieħdu kejl fejn inti ma tistax.

Meta inti tibni mudell, l-figuri huma indikati fid-deskrizzjoni għal dan. Allura aħna mhux se nitkellem fit-tul fuq liema kejl huma b'mod ġenerali. Ħafna minnhom. Għal xi affarijiet li inti tista 'teħtieġ qisien speċifiċi ħafna. Ix-xogħol tagħna - biex jispjegaw kif sabiex jieħdu kejl tiegħek b'mod korrett, u dan biss prinċipji ġenerali.

ċrieki kejl

It-tejp m'għandhiex tiġi tiġbed fuq il-kuntrarju, iridu jkunu jinsabu ftit laxka. Meta tinea ċirku pulzier, poġġi żewġ frottiet taħtu. Huwa konvenjenti li tagħmel fil-post fejn inti jikkombinaw l-bidu tal-marka mixtieqa.

Iċ-ċirkonferenza (girth), qadd, sider, koxxox, ikollok bżonn li jiċċekkja għal levelness, speċjalment jekk ikollok daqs kbir. Għal dan l-ewwel kejl taż-żona girdle korda, u tejp tal-kejl hija mnaqqsa permezz tal-bizzilla il-ġenb linja tal-paviment, minn wara, il-quddiem. Jekk il-logħba numri, il cincture kienet waħda tajba, inti tista 'tieħu miżuri fuq.

Spiss tqum il-kwistjoni, fejn ikun meħtieġ li tiġi applikata ċentimetru. Il-girth tal-għonq dejjem dawriet fuq il-livell seba ', il-kelliem tal-vertebri. linji oħra huma jew wiesa 'ħafna jew fil-punt idjaq fuq il-ġisem (jekk figura tiegħek mhix wisq barra mill-proporzjon minħabba l-piż żejjed).

Peress neħħi kwalunkwe daqs tal-ħwejjeġ tista 'normalment biss fuq iċ-ċirkonferenza ta' l-sider, qadd, ġenbejn, huwa faċli li tagħmel lilek innifsek. Imbagħad tagħti ħarsa lejn imwejjed speċjali. daqsijiet tan-Nisa adottati f'pajjiżna-sistema huwa kkalkulat bħala nofs iċ-ċirkonferenza tas-sider, jiġifieri, għad-daqs 46 OG = 90-92 ċm, 48 - 94-96, eċċ

kejl vertikali

Hawnhekk inti spiss għandek jistaqsu għall-għajnuna. Imma jekk ma kienx hemm waħda fil-viċinanzi, uża l-mera tul sħiħ. tul lura kif imkejjel mill-vertebra ċervikali 7. Biex jitkejjel sew it-tul tal-kmiem, huwa meħtieġ li tgħawweġ il-driegħ ftit. Kollha ġenb ittaffi kejl qalziet.

-sekwenza korretta

Ir-riżultati jistgħu jvarjaw jiddependi fuq kif inti tieħu kejl tiegħek. Għalhekk, l-ordni huwa importanti ħafna. Bidu mad-definizzjoni tal-linja qadd. Imbagħad miżuri l-tul tad-dahar, l-ispalla u wisa lura. Mbagħad jimxu fuq il-naħa, jitkejjel it-tul tal-kmiem u ċineg ispalla, driegħ, polz. kejl kompleta fuq il-forehand, li tispeċifika qadd u girth ġenbejn jidhru, sider, l-għonq.