Kif biex tnaddaf il-intestini fid-dar mingħajr enemas

Fejn fil-ġisem jittieħdu tossini? Din id-dieta ħaŜina u stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa u ambjentali sfavorevoli. Dawn is-sustanzi perikolużi huma miżmuma fl-imsaren tagħna, li jikkawżaw stitikezza u imblukkar korpi tagħna daqs kemm ma tistax tagħmel xi diżastru ambjentali. Barra minn hekk, il-lock huwa msejjaħ "mard ta 'ċivilizzazzjoni" għaliex huwa l-residenti ta' bliet u rħula ta 'kwalità għolja tal-ħajja jbatu minnhom aktar spiss.

Imsaren fid-dar bl-għajnuna ta enema, għalkemm ħaġa żgur, iżda mhux kollha jidher possibbli li jesponu ruħhom għal dik il-penali. Għalhekk, dawn li ġejjin huma l-aktar modi effettivi biex jinkiseb ir-riżultat mixtieq mingħajr l-użu ta enema.

Kif tnaddaf il-intestini mid-dar: l-ilma mielaħ

Għal bowel cleansing għall 1-1.5 sigħat bżonn li tixrob madwar 10 nuċċalijiet ta 'ilma immellaħ. Ħu litri ftit ta 'ilma mgħolli, ostuzhennoy għal temperatura ta' 40 grad, u żid l-melħ (idealment --baħar, li jistgħu jiġu mixtrija fil-farmaċija, iżda se tinżel, u sodju). Melħ likwidu, ibbażat fuq il-kalkolu - kull litru ta 'melħ kuċċarina ilma. Jekk ilma sempliċi, tazza li biex tnaddaf il-intestini, jirrakkomanda ħafna tax-xorb fuq stonku vojt fil-għodu, sempliċement ser ikun assorbit mill-ħajt intestinali, l-ilma mielaħ, għall-kuntrarju, dawn se iġbed il-likwidu kollu innifsu. Dan, fil-fatt, u huwa bbażat fuq il-prinċipju tal-impatt tal-korp ta 'lassattivi kollha. Wara l-imsaren huwa mnaddaf, huwa meħtieġ li jieklu (poriġ aħjar, ħxejjex jew frott) u tixrob l-ilma plain jew meraq.

Twissija! F'dan il-metodu ta ' ikklerjar ta' msaren jkollhom kontra-indikazzjonijiet: ulċera gastrika, kolite akuta, dijarea, kanċer tal-musrana, diżinterija, appendicitis.

Kif biex tnaddaf il-intestini fid-dar: Rowan tintura

Rowan tintura huwa kkunsidrat bħala wieħed mill-lassattivi veġetali aħjar. Hija tagħti effett sbieħ u msajjar faċilment. Buy berries Rowan suq jew jiġbru lilek innifsek qabel l-ewwel ġlata. Il Rowan maħsula u mċaqalqa ferra fi strati kontenituri litru, li jalterna ma 'l-zokkor. U hekk - sakemm l-għonq tal-vażett. Għatti l-vażett bil cheesecloth u jesponu għax-xemx. Stenna sa dakinhar, sakemm iz-zokkor jinħall saffi. Wara dan, tpoġġi l-vażett bi Rowan għal tliet ġimgħat f'post mudlam, waqt li żżomm għajnejk out biex jiżguraw li z-zokkor bdiet wander. Wara dan iż-żmien, ġulepp razza, l-istampa tal-frott u żid alkoħol, ibbażata fuq ir-rata ta '0.5 litru ġulepp 25 g ta' alkoħol. L-infużjoni ta 'xorb fuq stonku vojt fuq mgħarfa mejda. Dan ifisser kapaċi tlaħħaq anke ma stitikezza persistenti, u bil-mod u malajr.

Kif biex tnaddaf il-intestini fid-dar: l-insalata "ġummar"

Dan insalata hija diġà magħrufa għal ħafna, li kienu fuq dieta u jippruvaw ċar ġisem tiegħek malajr u b'mod effiċjenti. Tħejjija dixx ta kaboċċi, karrotti, krafes u petiolar pitravi. CHOP kaboċċi, u l-ħxejjex oħra togħrok fuq grater. Hawnhekk melħ u ħwawar għall-istaġun huwa l-insalata ma jkunx meħtieġ, u żejt jew mayonnaise faxex, fil-prinċipju, wisq.

Kif biex tnaddaf il-intestini fid-dar: l-droga "Fortrans"

Għal skopijiet ta 'tindif tal-musrana u jista' jieħu vantaġġ ta 'preparazzjonijiet speċjali, iżda ma jabbużaw minnhom (u dawn l-ispejjeż ħafna riżorsi). Għalhekk, jekk inti ma jsofrux minn stitikezza, mbagħad darba (!), Inti tista 'tieħu lassattiv bħal, per eżempju, "Fortrans". Skond l-esperti, din il-mediċina tista 'tissostitwixxi l-effettività ta' diversi enemas tagħha. Ladarba inti taċċetta "Fortrans" villi intestinali huma eżenti mid-depożiti gagazza, li ġew martellat. Għaldaqstant, tiżdied il-kapaċità tagħhom għall-assorbiment (ta 'nutrijenti) u tinkoraġġixxi l-immunità tiegħek. Jissaħħaħ l-effett ta 'enema u għall-prevenzjoni ta' dysbiosis tista 'tixrob l bogħod il-kors "Linex" jew "Bifidumbacterin". Wara t-tindif, huwa importanti li tagħti l-intestini xi mistrieħ. Biss ftit jiem biex imorru bil-ġuħ, li jagħti s-sistema waqfa mix-xogħol diġestiva.

bowel cleansing fid-dar mingħajr ma enemas bla dubju jġib miegħu ħafna benefiċċji lill-ġisem. Madankollu, biex kollox jeħles ta 'tossini li mhuwiex biżżejjed. Tinsiex li sistemi oħra tal-ġisem tiegħek (speċjalment fwied u kliewi) huma wkoll jesperjenzaw tagħbija enormi u jeħtieġu tindif perjodika imma regolari.