Kif biex tipproteġi lilek innifsek matul il-menopawsa?

Għeżież nisa!

Aqra dan l-artikolu b'attenzjoni u int ser tifhem - biex tinżamm is-saħħa huwa faċli ħafna! Il-ħaġa prinċipali - li jitgħallmu jifhmu l-proċessi li jseħħu fil-ġisem.

Dwar il-kwistjoni tat-trattament kull sena u jevitaw bidliet patoloġiċi fil-ġisem tal-mara li jseħħu bl-età, minħabba t-tnaqqis ta 'sintesi tal l-estroġenu ormon, qed isir dejjem aktar importanti.

Għal ħafna snin, l-uniku mod ta 'prevenzjoni u trattament ta' sintomi tal-menopawsa kien terapija bl-ormoni. Kien maħsub li ormoni sintetiċi tnaqqas is-severità ta ' fwawar fin-nisa matul dan il-perjodu, kif ukoll jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb u jtejbu l-kwalità tal-ħajja.

Madankollu, dawn l-istudji kliniċi tingħatax b'mod ċar li wieħed jifhem li l-użu ta 'ormoni sintetiċi fi kwantitajiet kbar u għal żmien twil mhux dejjem ta' benefiċċju għall-ġisem tal-mara.

Kumplikazzjonijiet ta ' terapija ta' sostituzzjoni bl-ormoni spiss jegħlbu l-benefiċċji ta 'applikazzjoni tagħha. Jista 'jkun affarijiet bħal:

· Fsada utru

· kolelitijasi

· Trombożi fil-vini u tromboemboliżmu

· Ir-riskju li jiżviluppaw tumuri malinni tal sider

Ġie osservat li n-numru ta 'kumplikazzjonijiet hija direttament proporzjonali għall-ħin tal-applikazzjoni ta' terapija bl-ormoni.

Għalhekk it-tfittxija għal trattamenti ġodda għal sindromu menopawsa tkompli din il-ġurnata.

Phytoestrogens - ormoni tal-pjanti

Fin-natura, hemm analogi ta 'ormoni tas-sess femminili, l phytoestrogens hekk imsejħa. Fi snin reċenti, xjentisti huma jħallsu dejjem aktar attenzjoni għalihom. Per eżempju, kategorija speċjali ta 'isoflavones, li fi kwantitajiet kbar misjuba fl sojja, huwa ta' interess xjentifiku partikolari. Huwa magħruf li l-effetti ta 'din is-sustanza kienet użata fi żminijiet antiki lejn il-Lvant, fl-Eġittu u l-Greċja tal-qedem.

L-interess xjentifiku prinċipali huma genistein u daidzein, li jinsabu fil sojja u l-attività qligħ wara trasformazzjoni fil-passaġġ gastrointestinali, li jwassal għall-formazzjoni ta 'komposti ormoni simili. L-ewwel huwa kompost bħal ekviol.

Ekviol għandha xebh għolja bl-ormon prinċipali sess femminil - estradiol. Minħabba dan, f'diversi organi u tessuti ekviol jeħel mal estroġenu riċetturi. Barra minn hekk, ekviol hija attiva biss fil- perjodu tal-menopawsa fin-nisa, u b'hekk jikkumpensaw għan-nuqqas ta 'ormoni naturali.

Madankollu, huwa tajjeb li tingħata attenzjoni lill-fatt li l-ekviola attivazzjoni fil-ġisem għandha numru ta 'kundizzjonijiet speċifiċi.

Per eżempju, infjammazzjoni kronika jew disturbi oħra tal-passaġġ gastro-intestinali, aktar minn 36% tal-attivazzjoni ta 'isoflavones hija inkompleta u għalhekk ma ġġibx l-effett mixtieq.

Ukoll, l-applikazzjoni ta 'phytoestrogens għandhom isegwu b'attenzjoni l-dieta - għandhom jieklu inqas xaħam u aktar fiber.

komponenti tal-fibra, komposti li jappartjenu għall-klassi ta 'lignans huma wkoll kapaċi li jiġu trasformati komposti ormoni simili - enterolactone u enterodiol, sakemm il-mikroflora intestinali b'saħħithom. Dawn iż-żewġ klassijiet ta 'komposti imsejħa wkoll bħala phytoestrogens.

Kif jistgħu jaġixxu phytoestrogens?

Il-ormoni Sabiex twettaq il-funzjoni tagħha assoċjati ma 'l-riċetturi rispettivi. molekuli ormon kontorni jikkorrispondu eżattament mad-kontorn ta 'riċettur speċifiku.

Phytoestrogens jkunu simili fl-istruttura għall dawn l-ormoni huma estroġeni fuq l-istess prinċipju u jattiva riċetturi xierqa estroġenu.

Għalhekk, phytoestrogens huma terapija bl-ormoni sostituzzjoni naturali għan-nisa fid-dinja kollha.

riċetturi Sami huma maqsuma f'żewġ tipi:

· Riċetturi Alpha - fl-organi ġenitali femminili

· Beta-riċetturi - fit-tessuti tal-ġisem kollu

Phytoestrogens għandhom affinità akbar huwa ma beta li riċetturi, b'hekk ikollhom effett daqshekk drammatiku fil-prevenzjoni ta 'mard differenti:

· osteoporożi

· aterosklerożi

· Tumuri malinni

· Mard tas-sistema kardjovaskulari, u l-bqija. D.

Phytoestrogens jkollu benefiċċji mhux biss bħala sors ta 'l-ormoni nieqsa.

fuq il-bażi ta 'phytoestrogens drogi jkollha wkoll effett ppronunzjata antiossidant, u barra dan, u l-effett cardioprotective u huma kapaċi li jipprevjenu r-riskju ta' mard tal-qalb assoċjat ma 'tibdil relatati mal-età. Dan l-effett jinkiseb minħabba l-kapaċità ta 'phytoestrogens jinnormalizzaw korp profil tal-lipidi. Jiġifieri, biex jitnaqqas il-livell ta ' "ħsara" kolesterol fid-demm u jsaħħu l-istabbiltà tal-ħajt vaskulari.

L-influwenza pożittiva tal phytoestrogens u wkoll fuq is-sistema nervuża:

· Inaqqas il-frekwenza u s-severità ta ' "fwawar" fin-nisa fil-menopawsa

· Tnaqqis tal-livell ta 'ansjetà

· Żieda istabbiltà emozzjonali b'mod ġenerali

Phytoestrogens huma kapaċi li jinibixxu l-assorbiment ta 'glukosju, li huwa importanti għal persuni b'dijabete u piż żejjed.

Ukoll, is-sostituti ormoni naturali jkollu effett antitumorika billi jinibixxi sinteżi tad-DNA fiċ-ċelloli tal-ġisem ta 'pazjenti. L-effett protettiv phytoestrogens osservati u prevenzjoni tal-osteoporożi, li huwa tnaqqis fil-qerda tal-għadam.

Kollha ta 'l-effetti pożittivi msemmija hawn fuq ta' ormon tal-pjanti sostituti aktar siewja li ma jkollux effetti sekondarji fuq il-ġisem u għalhekk tipprometti ħafna fil-kura ta 'sindromu climacteric nisa.

preparazzjoni erbali bbażati fuq phytoestrogens - Kronoloġija

Kif innutat hawn fuq, il-phytoestrogens li jinsabu fl-ammont kbir ta 'ikel, iżda dak li jiekol mhux kollha jippermettu estratt l-benefiċċju massimu possibbli mill-użu ta' prodotti bħal dawn. L-aktar ottimali phytoestrogens mod arrikkiment organiżmu huwa l-użu ta 'addittivi bijoloġikament attivi bbażati fuq ormoni tal-pjanti.

Waħda minn dawn il-mediċini huwa ferm supplimenti effettivi Kronoloġija mill-Korporazzjoni "Siberja Saħħa".

Kronoloġija - huwa l-uniku prodott fis-suq Russu li hija bbażata fuq il Bonisteintm privattiva, li huwa 100% tal genistein. Dan jissuġġerixxi li l-kronoloġija ta 'wieħed mill-prodotti l-aktar effettivi għall-prevenzjoni ta' tibdil relatat mal-età fin-nisa, mhux biss fil-mediċina iżda wkoll Kosmetoloġija.

BAA Kronoloġija - mhux biss estratt tad-droga ħafna ta 'rimi of sojja, iżda fih ukoll bosta speċi tużżana ta' analogi ormon tal-pjanti.

Barra minn hekk, Kronoloġija jinkludi:

· Sustanza cholecalciferol li hija meħtieġa għall-proċess ta 'normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-kalċju u għandha effett fil-prevenzjoni ta' kanċer tal-ġenitali femminili

· Aċidu askorbiku, li tikkontribwixxi għall-normalizzazzjoni ta 'sinteżi kollaġen fil-vini tal-ġilda u demm, li tnaqqas b'mod sinifikanti bl-età

· Sulfat glucosamine - tippromwovi s-sintesi ta 'aċidu hyaluronic, li hija meħtieġa biex tinżamm elastiċità tal-ġilda

Bħala sinteżi, ta 'min jinnota li:

1. Phytoestrogens - ormon sostitut veġetali, l-effett tagħhom huwa mogħti, fil-post it-tajjeb, in-nuqqas ta 'ormoni tagħhom stess. Għalhekk, l-użu ta 'preparazzjonijiet ibbażati fuq phytoestrogens muri prinċipalment fil-prevenzjoni tas-sindromu climacteric.

2. Jekk qed tuża phytoestrogens għall-prevenzjoni ta 'disturbi menopawsa, huwa fi kwalunkwe każ ma għandhomx jinnewtralizzaw dawk il-ħtieġa għal eżami mediku regolari għall-prevenzjoni adattat b'bidliet patoloġiċi tipiċi tal-menopawsa.

3. Phytoestrogens huma użati biex jiġi evitat riskju tumuri kanċer biss bħala miżura preventiva.

4. Mard kroniku u disturbi oħra tal-passaġġ gastro-intestinali tnaqqas b'mod sinifikanti l-effettività tal-phytoestrogens.

5. miżjuda Il-kontenut ta 'xaħam u nuqqas ta' fibra fid-dieta wkoll inaqqsu l-effettività ta 'ormoni tal-pjanti.

Għalhekk, huwa ċar li biex tinżamm is-saħħa mhuwiex diffiċli. Biex tagħmel dan, għandek bżonn li tissorvelja bir-reqqa dieta tagħhom, biex ma jittraskuraw eżami mediku, li juru l-età ottimali, l-attività fiżika, u prodotti użu bbażati fuq phytoestrogens. Kollha ta 'dawn l-azzjonijiet fil-kumpless se jgħinek jibqgħu b'saħħithom għal żmien twil!

Kull mara tfittex li jippreservaw is-saħħa, iż-żgħażagħ u l-ġmiel. assistent insostitwibbli tiegħek f'dan il - kronoloġija ġdid appellanti droga.

Jkunu b'saħħithom u sbieħ għas-snin li ġejjin!