Is-simulatur "Lose" bl-idejn tiegħu stess. Kif tagħmel magna fitness magħrufa sew fid-dar.

Spiss, dawk li huma diġà iffaċċjata bil-problema ta 'piż żejjed, inti taf kif iebes huwa li jeħles mill kilogramm żejjed. L-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħna - huwa dieti stretti u l-eżerċizzju grueling. Iżda ftit nies lesti li jqattgħu ħin tagħhom, is-saħħa u l-flus, għaliex l-istess vjaġġi għall-ġinnasju ma jkunux irħas. Really hope għal forom ideali mhux fil-livelli kollha? Hemm! Telf ta 'piż b'saħħithom, mingħajr ma titlaq mid-dar tiegħek, inti tista' tgħin simulatur "Lose Weight." B'idejhom, inti tista 'tagħmel dan fuq simulatur tagħhom stess fid-dar.

X'inhu trainer

L-idea tal-invenzjoni tappartjeni għall-trejner milqugħin Nicholas Dolinovu. Dan il-bniedem inventiv bena struttura li jistgħu faċilment jiġu sostitwiti u l-treadmill u run, u anki jikkompetu pool grocer. Interessanti, il-simulatur mhux biss jissostitwixxi dawn it-tipi ta 'tagħbijiet, iżda wkoll jgħaqqad flimkien, u b'hekk tpaċija l-aspetti negattivi assoċjati ma' tali sforz fiżiku. Dan l-approċċ għen l-inventur ta 'hawn fuq jitilfu l-piż minn għoxrin kilogrammi fil biss xahrejn. U minkejja l-fatt li l-piż tal-bidu Nikolaya Dolinova kien ta 'madwar disgħin kilogramma. Jaqblu, ir-riżultat huwa pjuttost impressjonanti! Aktar importanti, il Dolinova simulatur "Lose" isir bl-idejn faċilment, anki għal dawk li għandhom ftit imagines-proċess.

Sam simulatur Dolinova kif ġej - żewġ ħbula, li fih kull tarf tal-linja. Immuntat apposta ħajt jew apertura tal-bieba ma 'ganċ, li hija inkluża fil-kitt. Li kollox. Dan id-disinn ħfief u kompatti, u t-taħriġ mir-riżultat isturdament.

Ċansijiet huma kulmin huwa interessat l-invenzjoni, żar il-mistoqsija: ". Bl-idejn tagħhom stess" "Kif nista 'tagħmel simulatur" Lose Huwa mhux bħala hard kif jista 'jidher mad-daqqa t'għajn. Naturalment, analogu dar huwa xi ftit differenti mill-verżjonijiet privattiva, iżda huwa pjuttost adattati għal workout dar effettiva.

Kif tagħmel stess Dolinova magna fitness tiegħek

Nibdew bl-fatt li dak kollu li għandek bżonn għal simulatur, inti tista 'tixtri fil materjali regolari maħżen tal-bini. baġit Buying biżżejjed u inti tista 'faċilment jagħmlu l-simulatur "Lose" hands stess Dolinova.

Ikollok bżonn:

• Ħabel. Meta jagħżlu ħabel għal trainer futur, jippreferu ħbula bil qawwa għolja. It-tul meħtieġa - 8 m.
• sintetiċi taċ-ċinturin. tul ċinturin għandu jkun 3 m, u wisa 'tagħha - madwar 35 mm.
• Dowel. kavilji tal-plastik tajbin - 3 biċċiet.
• Snanar. Il-ganċ għandha tkun fil-cross section ta '8 mm, bit-truf fil-forma ta' nofs ċrieki.
• Blokki. Is-sezzjoni trasversali tal-blokka li jkun ta '3 ċm. Għandna bżonn żewġ unità.
• pajp PP. Tul tubu - 50 ċm, b'dijametru intern - 20 mm.
• Hacksaw.
• drill elettriku.
• -Trapan 8 mm fil-wisa '.

Dan huwa dak kollu li huwa meħtieġ biex tagħmel il-simulatur Dolinova "Lose" bl-idejn tiegħu stess. Nibdew manifattura. Tieħu l-ħabel u taqtgħu f'żewġ partijiet indaqs. Uniku sal-truf tal-logħbiet aħjar jew puntun. Sussegwentement, daħħal it-tmiem tal-ħabel fil-blokki.

Il-pass li jmiss li għandek bżonn biex tpoġġi tubu fil-ħabel. Secure pajp permezz ta 'ħabel, biex dan jinqeleb linja. Sabiex tikseb id-disinn irriżultaw b'saħħithom u tħares aktar jew anqas estetikament pjaċir, huwa meħtieġ li jitħaffew noose, nistaqsi ħajt oħxon tagħha. Huwa aħjar li tagħmel magna tal-ħjata, iżda peress li mhux kull dar huwa kapaċi li stitch magna ħabel b'saħħtu, allura, x'aktarx, se jkollhom jaħdmu bl-idejn tiegħu.

Fil-prinċipju, il-simulatur hija lesta. Jibqa 'biss li taqqab toqba għal kamin ma' nofs ċirku f'post adatt u taqfel fuq simulatur.

Huwa ħafna aktar faċli li jifhmu l-essenza tal-proċess, meta jkun hemm eżempju tajjeb ta 'kif jagħmlu simulatur "Lose" bl-idejn tiegħu stess. It-tpinġijiet, madankollu, mhumiex daqshekk importanti, minħabba li l-disinn huwa sempliċi.

Kif tuża l-simulatur

Issa inti tista 'tibda taħriġ. Qabel ma tibda inti għandek bżonn tagħmel workout faċli. Diversi drabi inti tista 'ferrovija fuq l-art fil-pożizzjoni suxxettibbli. Biex tagħmel dan, jinsabu fuq l-art, poġġi idejk u saqajk fil-linja. Għandek bżonn biex jimxu kif jekk int riding-biċikletta.

Prosperità taħriġ simulatur Dolinova

L-ewwelnett, għal żmien qasir. Għall-klassijiet, ser ikollok bżonn 5 sa 10 minuti. It-tieni nett, kumpattezza. Is-simulatur jieħu l-ispazju minimu u huwa faċli li jitneħħew jekk ikun meħtieġ. U minkejja l-fatt li huwa possibbli li ssir simulatur "Lose" bl-idejn tiegħu stess.

Kif tistgħu taraw, sabiex tarmi off piż żejjed u jibqgħu fil-forma, inti m'għandekx bżonn li pass lilek innifsek dieti u ineffiċjenti li jixtru tagħmir għaljin. Tista 'biss tagħmel simulatur "Lose" bl-idejn tiegħek malajr u mingħajr titlaq mid-dar.