Il-bar orizzontali fuq il-ħajt bl-idejn tiegħu

Fl-istadju attwali, ħafna nies tfittex wara saħħa tagħhom u tipprova li żżomm stil ta 'ħajja xierqa. Huma żur il-grawnds, gymnasiums, pixxini u istituzzjonijiet oħrajn li jgħinu biex jibqgħu fil-forma. Mhux kulħadd, naturalment, jiksbu biex jagħmlu dan regolarment. Hemm dawk li jippreferu jistudjaw fid-dar. Ma 'dan, huma jiffrankaw ħin u flus. Iżda għal dawn l-attivitajiet jinħtieġu li jinstallaw fid-dar anke jekk il-bar orizzontali. Sal-lum, hemm għażla vasta ta 'tagħmir sportiv. Iżda dawn l-ispejjeż ħafna. Jekk ikun hemm xewqa u opportunità, għaliex ma jistabbilixxu l-bar orizzontali fuq il-ħajt mill yourself?

Aqbad il-bar orizzontali li tajbin miri tiegħek

Huwa meħtieġ li tinġabar l-bar orizzontali fuq il-ħajt korrett. Biss f'tali sitwazzjoni, bl-użu se jkun possibbli li tinkiseb effett sinifikanti fuq workouts dar. Permezz ta 'eżerċizzju regolari se tiżviluppa varjetà ta' gruppi ta 'muskoli, li tifforma qagħda sabiħa. influwenza pożittiva se tiġi eżerċitata fuq l-ispina. Pick lilek innifsek il-bar orizzontali, iggwidata mill-għanijiet li kienu ġew stabbiliti. Liema għodod jistgħu jiġu mmuntati fid-dar?

mudell tal-ħajt

żbarra orizzontali fuq il-ħajt meta jintużaw għal dak ankra boltijiet jistgħu tkun imwaħħla ma 'kull wiċċ vertikali. X'inhuma l-vantaġġi għandha mudell?

1. daqs relattivament żgħir. Dan żbarra orizzontali jistgħu joqogħdu anki f'kamra żgħira. U se ssir fl-istess ħin ħafna, ftit li xejn.
2. Hija tista 'tiġi mqiegħdha fi kwalunkwe għoli. Limitazzjoni f'tali sitwazzjoni biss se limitu.
3. Il-mudell huwa sistema ta 'ssikkar affidabbli.

Mhux biss l-aspetti pożittivi ta 'inventarju differenti. Wara li ddeċieda li tehmeż il-bar orizzontali fuq il-ħajt, huwa meħtieġ li jitgħallmu dwar nuqqasijiet tiegħu.

1. Sett ta 'eżerċizzji li jistgħu jitwettqu huwa limitat. Inti ma tistax tagħmel rivoluzzjonijiet, u varjetà ta 'tricks.
2. Hemm restrizzjonijiet tal-piż fuq dak li jkunu jifilħu.

mudell bi tliet bibien

Tista 'tissettja l-bar orizzontali fuq il-ħajt, iżda inti tista' fil- bieb. Dan it-tip ta 'projettili magħrufa u popolari. Fid-dehra tixbah barbell. Jista 'jkun armat bejn żewġ ħitan li huma rranġati ħdejn xulxin, u jistgħu jkunu fil-bieb. X'inhuma l-vantaġġi għandha dan il-mudell?

1. Installazzjoni ma hija kumplessa ħafna.
2. Virga hija kkaratterizzata minn daqs żgħir, li jippermettilek li jistabbilixxu dan fil-bieb jew fil-hallway.
3. Id-disinn huwa differenti sigurtà għolja, peress li l-żbarra orizzontali huwa kapaċi li jifilħu piż konsiderevoli.
4. Dan jista 'jkun mgħammar b'mezzi addizzjonali (jitbandal, ċrieki għall ġinnastika, lanġas boxing).

Meta immuntar bar orizzontali fuq il-ħajt bl-idejn tagħhom (jew bieb), irridu niftakru dwar in-nuqqasijiet.

1. Immuntar għoli ftuħ limitat.
2. Il-ħitan tal-kuritur jfixklu movimenti.
3. Biss tipi bażiċi ta 'eżerċizzji inti tista' twettaq. Madwar tricks ma tista 'anki ħolma ta'.

Aħna manifattura ta 'tagħmir

Sabiex jipproduċu u tinstalla l-bar orizzontali fuq il-ħajt fil-hallway, għandek bżonn biex tixtri xi dettalji addizzjonali. meħtieġa:

• ruttam pajp ta 'ċertu daqs;
• drill bits drill għall-metall;
• klaċċijiet;
• Bulgara.

Fit-twettiq tal-ħidma, ikunu attenti ħafna. Inti għandek ukoll tkun attenta ħafna. Inkella, ir-riskju ta 'korriment żidiet sostanzjali. Barra minn hekk, inti tista 'tagħmel ħsara lill-istrumenti. Għaldaqstant, huwa impossibbli li tagħmel, u biex jistabbilixxu l-dar żbarra orizzontali fuq il-ħajt, mhux iggwidata bir-regolamenti ta 'sigurtà.

Il-ħajt għandhom ikunu b'saħħithom

L-ewwelnett, jiddeċiedi fejn se jitpoġġew żbarra orizzontali, bejn xi ħitan. Punti tat-twaħħil għandhom ikunu kkaratterizzati minn qawwa għolja. Dan huwa meħtieġ sabiex tista 'tiflaħ għal stokk piż relattivament tqil. Installazzjoni tal-żbarra orizzontali fuq il-ħajt għandu jitwettaq bir-reqqa, b'tali mod li l-iffissar mhuwiex niżel waqt l-eżerċizzju.

simbolu skematika

Biex jitnaqqas iċ-ċans ta 'żbalji, iwettqu tpinġija bar orizzontali. Fuqha hemm bżonn li tissaħħaħ il-ħajt, b'kont meħud anki l-dettalji iżgħar. Għaldaqstant, huwa meħtieġ li jiġi kkunsidrat b'attenzjoni l-tpinġija skematika, li tispeċifika l-għoli fejn it-tagħmir ser jiġi installat, post u fond immuntar. Għandek tindika wkoll id-distanza bejn il-ħitan. Huwa mbagħad se tnaqqas il-pajp ta 'l-daqs korrett. Qed tippjana li jikkombinaw il-bar orizzontali bil-bars? Jekk jogħġbok indika dan fuq tpinġija tiegħek.

Ħolqien ta 'tagħmir sportiv

Ħu l-tubu. Fil truf tagħha għandhom jagħmlu 4 talja mhux wisq fil-fond. Apparti jekk dawn jitqiegħdu f'distanzi ugwali. Wara kollox l-azzjoni se jispiċċaw petali uniku. Tnejn minnhom, li jinsabu biswit xulxin, iridu jkunu maqtugħa. Fuq il-petali li jifdal iwettqu ftuħ li d-dijametru huwa ugwali għal 4 mm. Imbagħad għandek bżonn biex liwja lateralment mal-pajp sabiex jiffurmaw angolu rett. Wara li jitlestew l-passi ta 'hawn fuq, inti se tikseb impunjazzjoni, li magħhom inti tista' tistabbilixxi dar tiegħek żbarra orizzontali fuq il-ħajt. Stampa kif look like bħala riżultat, jista 'jidher fil-kors tal-qari reviżjoni.

-Istess azzjoni hija ripetuta għat-tieni tarf tat-tubu. Imbagħad nieħdu fajl u aħna naddaf il-żbarra orizzontali li jmiss up sakemm jibda shine. Meta kollu qed isir, aħna waqqafna l-bar fil-ftuħ. Dan għandu jsir bl-għajnuna ta screwing fil-viti toqob miksuba qabel.

Għażla oħra immuntar

Jekk inti interessat fil-mod kif biex joħolqu vireg orizzontali fuq il-ħajt għall-dar, huwa meħtieġ li tkun taf dwar l-eżistenza ta 'metodu ieħor ta' sekwestru. Inti jeħtieġ tuża żewġ angoli azzar. Dawn jeħtieġ li weldjatura-truf tal-pajp. Wara dan, fil-ħajt, bl-użu punch, jagħmlu l-toqob għall qfieli. Għal dan il-każ għandu jkun avviċinat b'mod responsabbli, bl-użu ta 'livell. żbarra orizzontali għandhom jinżammu dritti u mhux f'angolu.

Għall-pajpijiet ħajt se tkun invitat permezz ta 'parentesi. Għalhekk huwa meħtieġ li tuża viti self-tapping jew kavilji.

Bl-użu vireg

Tista 'tuża tip ieħor ta' sekwestru. Ħu virga azzar bi truf bil-kamin u bend hija fis pruwa. Wara dan, il-pajp għandu jkun hanged fuq il-ħajt huwa diġà mehmuża mal-kantunieri tat-toqob imtaqqba fihom. Imbagħad il-bar jitwaddbu permezz tal-virga bent sabiex truf tagħha huma jitqiegħdu fil-toqba fil-kantuniera. Mbagħad finalment tiffissa l-istruttura mal-ġewż.

Huwa dejjem possibbli li tipproduċi vireg

Inti tista 'tagħmel mhux biss il-bar orizzontali. Bordijiet għall-dar tal-ħajt tista 'wkoll tagħmel u tinstalla. Il-proċedura hija kważi l-istess. Manifattura ta 'oġġetti għall-isports - għalkemm kompitu idejqek, iżda mhuwiex diffiċli. Jekk trid, inti tkun kapaċi tikseb xi riżultati. Taħriġ fuq projettili simili se jibbenefikaw u divertiment.

konklużjoni

F'din ir-reviżjoni, il-proċedura għall-ħolqien ta żbarra orizzontali u l-installazzjoni fuq il-ħajt kien ikkunsidrat. Għandu jkun mifhum li dan huwa wieħed biss inkarnazzjoni ta 'l-kbir. Tista 'tagħżel għalihom infushom l-għodod huma stess, b'mod konformi mal-preferenzi tagħhom u jagħmlu tpinġijiet preliminari. Jekk ikollok ix-xewqa u l-perseveranza, bħala riżultat, inti tista 'tikseb id-disinn oriġinali, bil-għan li l-iżvilupp ta' varjetà ta 'muskoli. Għaliex ma tippruvax u jagħmlu l-bar orizzontali fuq il-ħajt bl-idejn tagħhom b'simulaturi addizzjonali? Ir-riżultat se jogħġbok kull atleta, kemm jibdew u esperjenza.