Għaliex waqt it-tqala ma jkollhomx biżżejjed arja biex tieħu n-nifs qawwi

Qtugħ ta 'nifs, u qtugħ ta' nifs jistgħu jseħħu fi kważi ħadd. Ir-raġunijiet għal dan il-fenomenu, hemm ħafna. Dan normalment iseħħ bl-obeżità, tagħbijiet fiżiċi għolja, u l-bqija. Spiss, madankollu, in-nuqqas ta 'arja jikkawża disturbi fis-sistema kardjovaskulari. Barra minn hekk, il-qtugħ ta 'nifs spiss jilmentaw nisa tqal. X'inhu dan?

Liema ommijiet titwieled jilmentaw

Tqala - huwa perjodu diffiċli għall-ġisem femminili. F'dan l-istat huwa qed jesperjenza tensjoni tremend. Ħafna mill tqala ma jkollhomx biżżejjed arja. Nisa jilmentaw li jsibuha diffiċli biex tieħu n-nifs. Huma salvati biss ventilazzjoni frekwenti.

Ħafna nies tista 'torqod biss f'post frisk. Inkella, huma sempliċiment ma torqod. Nisa jħossu qtugħ ta 'nifs, huwa diffiċli li jimxu, huma biss suffocate. Allura għaliex waqt it-tqala ma jkollhomx biżżejjed arja? X'inhi r-raġuni u jekk tali kundizzjoni hija perikoluża?

Ħafna drabi, in-nuqqas ta 'arja iseħħ meta mixi mgħaġġel, sforz fiżiku, wara tixbit-taraġ, fit-twettiq ta' xogħol speċifiku. Jekk in-nifs diffikultà kkonċernat mara tqila, anki fil-perjodu ta 'mistrieħ, għandek tfittex għajnuna professjonali.

Għaliex m'hemmx arja fit-tqala

Qtugħ ta 'nifs waqt it-tqala, ħafna qed ibatu. Iżda tinkwetax. Dan il-fenomenu jirreferi għall-ħin u ma jistax jikkawża ħsara lit-tarbija jew l-omm. Dan huwa dovut għall-istat speċifiku tal-organiżmu. Ir-raġuni ewlenija hija attribwita:

1. rata baxxa ta 'emoglobina. Anemija fit-tqala - huwa fenomenu frekwenti. L-iżvilupp tal-marda l-ammont ta 'ossiġnu li jidħlu fil-demm hija mnaqqsa ħafna. Bħala riżultat, in-nisa huma sempliċement mhux biżżejjed arja waqt it-tqala.
2. Funzjonament ħażin tas-sistema kardjovaskulari. Il-korp ta 'mara tqila qed jesperjenza tagħbija tqila. Anke attività fiżika minuri jista 'jikkawża qtugħ ta' nifs. Jekk mara qabel it-tqala ġew innotati irregolaritajiet fis-sistema kardjovaskulari, jista 'ma jkollhomx l-arja waqt il-mistrieħ. Spiss, dan il-fenomenu hija akkumpanjata minn sturdament jew sinkope.
3. Nuqqas ta 'vitamini u minerali. F'ħafna każijiet, in-nuqqas ta 'arja iseħħ meta defiċjenza tal-manjesju. F'dan il-każ, mara tqila jista 'jikkawża takikardija.
4. Neuroses u tensjoni kontinwa.

Kif se ssolvi l-problema

Jekk it-tqala huwa diffiċli li tieħu n-nifs, għandek tikkuntattja l-esperti għal parir. Tipikament, qtugħ ta 'nifs fuq dan l-istat tal-ġisem - dan hu normali. Iżda jekk in-nuqqas ta 'ossiġnu jinħass anke waqt il-mistrieħ, hemm riskju ta' mard serju.

Biex tibda, it-tabib trid twettaq eżami sħiħ. Mara tqila għandha tingħata lura lis test tad-demm komuni li se jiddeterminaw il-livell ta 'emoglobina. Jekk din ir-rata hija baxxa, dan jista 'jipprovdi suppliment ħadid jew kumpless ta' vitamini u minerali, li fiha l-kompożizzjoni għandha ħadid u manjesju.

Jekk mara tqila iħoss nuqqas ta 'arja, kif ukoll bħala qawwija, uġigħ qawwi fis-sider, li tagħti lill-driegħ jew ispalla xellug, inti għandek immedjatament tikkuntattja l-faċilità medika għall-għajnuna. F'dan l-istat, il-pazjent jista 'jirriżulta xufftejn blu. Ta 'min jinnota li fenomenu simili matul it-tqala - rarità estremi.

bidu tat-tqala

Nuqqas ta 'arja jistgħu jinħassu kmieni fit-tqala. Dan il-fenomenu iseħħ fil 6-8 ġimgħat. Kien matul dan il-perjodu bidliet ormonali mara osservati.

Ħafna drabi, meta t-tqala mhuwiex biżżejjed arja waqt tossikożi. Ħafna jemmnu li dan il-fenomenu hija akkumpanjata biss minn dardir u rimettar. Fil-fatt, mard filgħodu ikollu sintomi oħra ta 'akkumpanjament. Dan stonku, uġigħ u toqol fl-istonku, nefħa tal-addome minn ġewwa. sintomi simili jistgħu jseħħu fin-nisa f'data aktar tard. Dawn is-sintomi jidhru meta preeclampsia.

Fl-istadji bikrija tat-tqala mara jistgħu jħossuhom nuqqas ta 'arja wara l-ikliet. Huwa ċċelebrata matul l-ewwel trimestru. Nisa f'każijiet bħal dawn, ipprova li jieklu inqas. Madankollu, il-problema ma tiġix solvuta. Wara tiekol tista 'wkoll tikkawża tfewwiq spjaċevoli, uġigħ fl-istonku u istonku. Huwa primarjament assoċjat mal-iżvilupp ta 'ormon tat-tkabbir. Din is-sustanza hi ħafna sintetizzati ġisem femminili waqt it-tqala.

aħħar trimestru

Meta t-tqala mhuwiex biżżejjed arja għal kważi n-nisa kollha. Tali kundizzjoni iseħħ fil-istadji aktar tard, meta t-tagħbija fuq il-ġisem hi miżjuda b'mod sinifikattiv. Dan jista 'jiġi spjegat mill-bidliet fiżjoloġiċi:

1. żieda utru fid-daqs minħabba t-tkabbir tal-fetu.
2. Pressjoni fuq l-organi oħra li jinsabu fil-kavità addominali.
3. Kompressjoni tal-pulmuni. Minħabba dan, is-sistema respiratorja mhix kapaċi jintegraw kompletament jespandu.
4. Issikkar tal-dijaframma.

F'xi każijiet, mara tqila jista 'esperjenza qtugħ serju ta' nifs u anke suffocate. Ħafna drabi, dawn is-sintomi jseħħu fil-qosor, moms tkabbir, kif ukoll dawk li qed jistennew il-twelid tat-krupnenkogo tarbija.

Jekk mhux biżżejjed arja matul l-istadji aktar tard tat-tqala, ikollok bzonn ftit paċenzja. Dan huwa normali. Dwar ftit ġimgħat qabel it-twelid tal-fetu hija titbaxxa, filwaqt nifs isir aktar faċli. Wara l-utru huwa taħt.

X'jiġri jekk qtugħ ta 'nifs

Biex ittaffi l-kundizzjoni meta qtugħ ta 'nifs, inti għandek:

1. Jirrilassaw, jekk il-problema iseħħ wara sforz fiżiku.
2. Fl-ewwel sinjali ta qtugħ ta 'nifs, tobba jirrakkomandaw jitla fuq kull fours, jirrilassaw u tieħu nifs bil-mod u mbagħad exhale. Irrepeti dan l-eżerċizzju għal xi ftit drabi li għandek bżonn.
3. Jekk it-tqala ma tkunx biżżejjed arja, allura l-bqija għandhom ikunu tieqa miftuħa jew tieqa. F'din il-kamra m'għandux ikun hemm abbozzi.
4. Bqija stands nofs seduta. Tista 'tuża mħaded żgħar u bolsters. F'dan il-każ, l-irqad fuq dahrek mhux rakkomandat fl-aħħar stadji tat-tqala.
5. Kolazzjon għandu jkun obbligatorju. assenza tiegħu jista 'wkoll jikkawża nuqqas ta' arja.
6. Jikkonsulta tabib. Forsi inti ser tirreġistra ġbir serħan il-moħħ u l-illaxkar ta 'ħxejjex mediċinali jew jaħtru aromatherapy jużaw żjut essenzjali naturali.
7. M'għandekx overeat, kif ukoll oqgħod attent għal żieda fil-piż. piż żejjed wkoll tikkawża qtugħ ta 'nifs.

Hija għandha tibbenefika

Jekk l-arja mhux biżżejjed meta nifs fit-tqala, l-omm tqila hija prattika ftit. Jiffaċilitaw tali stat ma jirnexxilux kompletament. Madankollu, jekk tixtieq, inti tista 'tibbenefika. Esperti jirrakkomandaw fil dispneja iwettqu nifs eżerċizzji. Dan se jippermetti mara biex jitgħallmu kif nifs matul it-twelid.

Ta 'min jinnota li din il-prattika se jippermetti biss ftit passi. Mara permezz qtugħ ta 'nifs, jistgħu jitgħallmu kif nifs waqt il-ħlas. Barra minn hekk, nifs eżerċizzji jistgħu jtejbu l-istat tas-saħħa fuq nuqqas arja.