Think again - It-tipjip huwa ta 'ħsara għas-saħħa!

Il-fatt li t-tipjip huwa ta 'ħsara għas-saħħa ta' ħafna artikoli, magħmula ħafna ta 'rapporti u aqra lectures massa. Barra minn hekk att kontra t-tipjip mingħajr eċċezzjoni, it-tobba, irrispettivament mid-direzzjoni tal-ħidma tagħhom, l-xjenzati involuti fir-riċerka fil-qasam tal-anatomija tal-bniedem. Għaliex hemm tobba u xjenzati, kważi kull persuna li tpejjep huwa konxju tal-ħsara ta 'drawwiet tagħhom u jifhmu l-konsegwenzi tat-tipjip, iżda tkompli jeqirdu l-espożizzjoni tal-ġisem tiegħek għad-duħħan kawstika u perikolużi.

Ejja nippruvaw wieħed aktar ħin biex jifhem dak l-iskrizzjoni mezzi tinsab, skond il-ħtiġiet ta 'l-Att, kull pakkett ta' sigaretti - "It-tipjip huwa ta 'ħsara għas-saħħa", forsi din tgħin biex ma jkunx hemm aktar drawwa ħażina darba għal dejjem.

Allura, dak li jikkawża tipjip - 10 affarijiet li jagħmlu taħseb:

1. F'90% tal-każijiet ta 'kanċer kkawżata minn dawl tipjip!

2. Spiss, drawwa ħażina twassal għal telf ta 'riġlejn!

3. It-tipjip huwa fattur li jikkontribwixxi għall-ħolqien ta 'mard onkoloġiċi jaffettwaw organi bħall-frixa, gerżuma, trakea , u xi oħrajn!

4. Fil-80% tal-każijiet ta 'infart mijokardijaku li seħħew ta' età żgħira, ir-raġuni hija li huwa tipjip!

5. It-tipjip jikkawża tidjiq tal-vini!

6. Jpejpu huma ħafna iktar suxxettibbli għall-mard bħal infezzjonijiet respiratorji akuti, bronkite, emphysema!

7. It-tipjip huwa fattur li jikkawża tixjiħ tal-ġilda, li mbagħad jagħmilha wrinkly u niexef!

8. It-tipjip jikkawża sinna decay!

9. Fin-nisa tipjip spiss twassal għal inkontinenza!

10. Il-funzjoni riproduttiva tan-nisa esposti għal periklu kbir li jkunu mhux mibjugħa tipjip!

Ma 'dan kollu nies jibqgħu jpejpu, ħafna drabi tirrikonoxxi li l-vizzju li jabbandunaw dawn ma jkunux jistgħu, għall-inqas, mingħajr ebda għajnuna jew assistenza ta' drogi. Ta 'min jinnota li l-modi biex jieqfu jpejpu, sal-lum, żviluppa varjetà kbira, li kull wieħed ikun gradi ta' suċċess, iżda għal bniedem ddeċidew sod li jitneħħew id-vizzju u n-nifs profondament, biex isibu mod effettiv possibbli. Ma jimpurtax jekk hemmx tali metodu effettiv ta 'jwarrbu' tabakk hypnosis dipendenza, laser terapija jew acupuncture. Forsi se jkun speċjali chewing gum jew garżi. L-aktar importanti huwa l-xewqa li ttemm il-persuna li tpejjep sigaretti darba għal dejjem, ir-rikonoxximent tal-fatt li t-tipjip huwa ta 'ħsara għas-saħħa, id-deċiżjoni volontarja tiegħu u l-kunfidenza biex jieqfu jpejpu li jiġri - rata ta' suċċess 99%.

Dawk in-nies li jieqfu jpejpu, minkejja dan kollu, sakemm dan ma jkunx possibbli, huwa meħtieġ li jimminimizzaw l-effetti tat-tipjip fuq il-ġisem. Dan se jgħin lill-rakkomandazzjonijiet li ġejjin. Barra minn hekk, jistgħu jkunu utli għal dawk li jkollhom jiġu "passiva" tpejjep, jiġifieri, li jgħixu jew jaħdmu nies qrib tipjip.

Allura l-ewwel ħaġa. It-tipjip joqtol vitamina Ċ Biex jagħmlu l-korp ta 'bżonn tiegħu li jikkunsmaw ammont suffiċjenti ta' frott u ħxejjex li jkun fihom dan. Ukoll, l-ebda ħsara se jkun riċeviment ta 'aċidu askorbiku - artifiċjali vitamina Ċ f'ammont 1gramm kuljum.

Sekonda. Sigarett huwa meħtieġ li jissaħħu l-membrani mukużi tal-organi varji, speċjalment il-pulmuni. Dan huwa possibbli permezz tal-akkoljenza ta 'meraq zunnarija, li fih beta-karotên, imbagħad pproċessata mill-fwied fil-vitamina A.

It-tielet. Minbarra l vitamina A żgħira vitamini tant meħtieġa E u B1, u s-selenju minerali. Kull wieħed minn dawn il-komposti li jinsabu fil-fażola qamħ mnibbta.

Ir-raba '. Għandu jippruvaw jevitaw ikel xaħmi wisq, minħabba l-fatt li prodotti bħal dawn jiddeterjoraw l-assorbiment ta 'sustanzi bijoloġikament attivi. Wieħed għandu wkoll ma jabbużawx alkoħol - Liquor kapaċi għal korp tagħbija, li flimkien mat-tipjip iwassal għal degradazzjoni rapida tiegħu.

Ħames. regolarment huwa meħtieġ biex ifornu l-telf ta 'vitamini li twettaq kors intensiv ta' vitamini - mill-inqas 3 darbiet fis-sena.

Bħala konklużjoni, nixtieq darb'oħra infakkarkom li t-tipjip huwa ta 'ħsara għas-saħħa, u li s-saħħa hija biss fl-idejn ta' raġel!