Tagħmir skiing fil-Rebekkin għall jibdew. Kif brejk fuq ice skating

Qabel ma aħna nuruk kif bil-mod iskejzjar, tħares lejn it-teknika kollha innifsu iskejzjar, l-għarfien tagħhom huwa novizzi utli atturi hockey u iskejters figura.

Jekk m'intix ċert li se jkunu jistgħu jegħlbu l-għerf ta 'rkib mingħajr l-għajnuna ta' professjonist u notevoli jitmeżmżu, qegħdin fuq is-silġ, inti tista 'tgħin il-kowċ klassi - individwi jew gruppi. Għal dawk li jixtiequ jitgħallmu l-baŜi ta skating silġ fuq tagħhom stess, kun żgur li tiffamiljarizza ruħek mal-punti li ġejjin.

Jekk it-teknika ta 'rkib fuq roller skates fuq asfalt inti diġà taf, l-aħjar ħaġa għad trid tinsa dan. Issa inti ser tħalli wkoll fil-fond tal ruħ tiegħu sensazzjoni ta 'tagħfis, li huwa inerenti għal kull Bidu tfittex out fuq is-silġ quddiem guys professjonali. Azjenda fuq l-erf, pass fuq is-silġ u qabbad-saqajn, sabiex ikunu f'direzzjonijiet differenti mhumiex jitilqu. Stenna clairière għal diversi minuti.

Għall-slip inizjali hija meħtieġa biex timbotta l-tarf tal-linja, fil-ħin mill-liwi u l-iddrittar l-irkoppa tas-sieq ta 'appoġġ u trasferiment piż fuq il-sieq l-oħra. Il-ħaġa prinċipali issa - li jifhmu li l-impetu għandhom jiġu implimentati mhux fuq toe tagħha u kustilji.

Madankollu rebekkini għall jibdew huma aspett aktar kumplessi, aktar milli jiżżerżqu. Huwa importanti ħafna li jitgħallmu jmajna. Ejja taf kif dan jista 'jsir.

Kif brejk fuq ice skating: Metodu 1

Ipoġġu fuq waħda, li jiżżerżqu, riġel, u t-tieni, b'xejn, imexxu 'l quddiem. Fejn il-porzjon ta 'wara jiżbokka kontra l-silġ linja. Spiss, anki wara żieda żgħira qabel ma tieqaf jiċċaqilqu, huwa meħtieġ li jsuq 3-6 metri. Iżda dan il-metodu għandu l-vantaġġi tagħha u - esportaturi ġodda ma għandek tagħmel xi movimenti kkumplikata.

Kif brejk fuq ice skating: Metodu 2

Dan il-metodu tixbah il-isfel bil-mod qabel. L-unika differenza hija li l-riġel b'xejn inti ma jġorrux il quddiem, u imraġġa 'lura biex jinbarax snien fuq il-linja silġ. Dan ser jgħinek jmajna u biex tieqaf. Iżda hawnhekk huwa xieraq li jiġi mfakkar li dan huwa skates figura jkollu qatgħat fuq l-xfafar, iżda fuq hockey, sfortunatament, dawn ma humiex ipprovduti.

Kif brejk fuq ice skating: Metodu 3

Dan il-metodu huwa msejjaħ "Plough" u hu mislufa skiers. Ipoġġu fuq żewġ saqajn, ippressar fuq l-għarqub u l-parti ta 'quddiem taż-żewġ rebekkini sblizte bil-mod fl-ewwel, u mbagħad jagħmluh aktar f'daqqa.

Ibbrejkjar fuq Silġ: Modalità 4

Jordna lill-riġel tal-lemin lejn ix-xellug f'angolu ta 'madwar 50 gradi. Fl-istess ħin timbotta l-parti ma 'tali forza li kien hemm frizzjoni Rebekkin fuq il-wiċċ silġ. -Tronk huwa kemmxejn inklinat lura u joqogħdu bilqegħda, iċ-ċentru tal-gravità mxiet isfel u lura, inkella l- forza ta 'inerzja tal inti se mitfugħa bogħod quddiem.

Ibbrejkjar fuq Silġ: Metodu 5

Torso u ż-żewġ rebekkini dawwar drastikament b'90 grad fir-rigward tal -passaġġ mozzjoni. Fl-istess ħin, mejjel il-korp lura u bil-qawwa imbotta l rebekkini, simili tmur biex jitnaqqsu l-silġ. L-ogħla veloċità tiegħek, l-inqas il-ħtieġa li jitgħawġu. Jagħtu attenzjoni speċjali għall-kontroll bilanċ.

Ibbrejkjar fuq Silġ: il-mod 6

Dan il-metodu huwa msejjaħ "ċirku". Matul iż-żurżieqa għandha twettaq sieq waħda quddiem, agħfas il-tarf ta 'ġewwa, jippruvaw joħolqu l-riġel ħielsa b'tali mod li kien f'angolu ta' 90 grad mal-bażi. Inti se jsuq aktar dwar żewġ saqajn qabel ma twaqqaf.

Ibbrejkjar fuq Silġ: il-mod 7

Dan il-metodu huwa rikonoxxut bħala wieħed mill-iskejters sempliċi. Madankollu, biex kaptan, se jieħu ż-żmien. Ittrasferixxi l-piż tal-ġisem minn linja għall-oħra, u kklikkja fuq il tarf nett li se jippermetti li inti tagħmel waqfa kważi instant.

Ma naħsibx li dawn il-metodi ta Skater armament ibbrejkjar eżawriti. Matul it-taħriġ inti se jiksbu l-esperjenza prattika meħtieġa u dalwaqt se jkunu jistgħu b'modi differenti (li jiddependi fuq il-veloċità tas-sitwazzjoni) biex tieqaf skating.