Awto-kultivazzjoni, Psikoloġija
Mod konxju jippreġudikax l-eżitu - huwa ... mod konxja li jinkisbu r-riżultati antiċipati
Il-bniedem - razzjonali u mogħnija ma 'dak li mhux fl-annimali - jiġifieri, it-tfittxija għall-tifsira tal-ħajja. L-iskop u t-tifsira tal-ħajja - affarijiet huma interrelatati u jmorru wara xulxin: l-ewwel għan, u mbagħad it-tifsira. Dan hu għaliex huwa importanti li jiġu definiti objettivi tagħha. Barra minn hekk, huwa importanti li wieħed jifhem x'inhu l-iskop.
-miri kunċett
mod konxju jippreġudikax l-eżitu - li huwa l-għan. Fi kliem ieħor nistgħu ngħidu li l-għan - huwa viżwalizzazzjoni mentali tar-riżultat finali. Dan huwa, inti għandek bżonn li wieħed jimmaġina, u bħala vividly kemm jista 'jkun u aktar naturali, allura, li irridu li jkollna fl-aħħar. U l-ebda kwistjoni dak ir-riżultat, kemm jekk huwa xogħol imħallsa tajjeb u figura SLIM. Li huwa għan li tinftiehem aktar ċar, u se tgħinna biex jintlaħaq ir-riżultat finali.
Jekk il-mira vagi u mhux ċari, b'mod konxju jippreġudikax ir-riżultat ma tistax, f'kull mod biex jerġgħu joħolqu fl-immaġinazzjoni tiegħu, ir-riżultat se jkun xieraq, jew sempliċement l-ebda. Għanijiet huma importanti ħafna fil-ħajja ta 'kull bniedem, minħabba li dawn jintlaħqu, nistgħu nżidu awto-stima tagħna, u l-importanza ta' appartenenza għas-soċjetà li aħna kollha bżonn.
X'għandu jkun l-għan
Kif imsemmi hawn fuq, dehra konxja tar-riżultati antiċipati hija għandha meta niġu għal xi għan fil-ħajja. Il-famuż Amerikana psikologu Albert Bandura, li studja mill-qrib il-kwistjoni, enfasizzat bosta aspetti importanti li jikkaratterizzaw l-aħjar għan stabbilit. Dawn jinkludu dan li ġej:
- Konkretezza u ċ-ċarezza. mod konxju jippreġudikax l-eżitu - dan huwa għan li tkun ċara u mhux vaga. Inkella, ir-riżultati kisba tkun diffiċli.
- Intimità. Jekk l-għan huwa l bogħod ħafna, l-immaġni tar-riżultati tagħha huma diffiċli li wieħed jimmaġina bil-quddiem l-dooms għan aħħari għall-falliment.
- Intrattabbli, iżda jistgħu jintlaħqu. Għandu jkun hemm mezz kuntenti. Min-naħa waħda, mira faċli wisq jagħmel jirrilassaw u tqal wisq tagħti sens qawwi ta 'djufija.
- Gradwali li jagħti sens ta 'rebħiet żgħar f'kull stadju, u jgħin faċli biżżejjed biex ilaħħqu ma' ostakli.
Karatteristiċi Genriha Altshulera
L-awtur famuż tat-teorija ta soluzzjoni ta 'problemi inventiv fformulati wkoll il-karatteristiċi tal-mira, li huwa kapaċi li jissodisfa kwalunkwe individwu.
Dawn il-karatteristiċi jinkludu dan li ġej:
- Konkretezza u l-prattiċità. Mingħajr dawn iż-żewġ komponenti tal-għan dawriet fis xi ħaġa exigeant u finalment bla bżonn. Għandu jkun sekwenza ċara ta 'azzjonijiet, kif ukoll fehim ċar tat-tifsira ta' azzjoni.
- Novità jew modi ġodda biex jintlaħqu r-riżultat, jew fil-mira nonrepeatability.
- Advance ħin tiegħek. L-għan m'għandux ikun biex ilaħħqu maż-żminijiet, hija għandha tissospendi qabel lilu, u kemm - se ssolvi persuna speċifika.
- Is-sinifikat u l-utilità għas-soċjetà. L-għan għandu jkun nobbli u jwettqu soċjo-tagħbija, inkella kisba mhux ser iġib riżultati tajbin lil xi ħadd li riedu hekk.
Jekk il-karatteristiċi tal-mira rappreżentat minn Albert Bandura, huma ta 'natura ġenerali, u għalhekk huma adattati għal grupp wiesgħa ta' nies, il Altshuler karatteristika - għal ċirku ristrett ta 'individwi li jagħtu kontribut sinifikanti għax-xjenza u l-istorja tal-bniedem. C'est pourquoi, jekk nieħdu in kunsiderazzjoni li r-riżultat antiċipat ta 'mod konxju - dan huwa l-għan aħħari, huwa importanti li dan jissodisfa l-karatteristiċi kollha u l-aspetti msemmija hawn fuq.
Twaqqif għan
Meta l-għan huwa ċar u jiftiehem, nistgħu nassumu li din hija kisba kbira fil-mod tal-implimentazzjoni tagħha. Mingħajr sens ta 'għan ma jistax ġeneralment jinkiseb xejn fil-ħajja.
Jekk induru għall-algoritmu iffissar għan. X'inhuma l-passi li għandek bżonn li jkollha fil moħħok fil-mod li jintlaħaq l-għan? Allura, l-ispeċifiċitajiet diġà hemm, issa huwa għan importanti sformulirvat sabiex li r-responsabbiltà għall-implimentazzjoni tiegħu jistabbilixxu kompletament biss fuq int. Inkella, dejjem se jkun lakuna jaqsmu miżura ta 'responsabbiltà lill-oħrajn, u mbagħad tagħhom stess u tort li l-falliment għan. Dan hu għaliex huwa meħtieġ li wieħed joqgħod biss fuq innifsu, ma ħaditx in kunsiderazzjoni l-partijiet terzi.
Sussegwentement, għandek bżonn biex mentalment toħloqhom żmien meta l-għan ma jkunx diġà ntlaħaq. Nistgħu ngħidu li mod konxju jippreġudikax ir-riżultat - li huwa kważi laħqu l-mira, li hija għaliex huwa importanti li wieħed jipprova jżomm din ix-xbieha kemm jista 'jkun. Dan se jkun il-motivazzjoni, li hu meħtieġ biex jintlaħaq l-għan.
Emozzjonijiet u sentimenti matul rikostruzzjoni tal-immaġni
Tagħna emozzjonijiet u sentimenti waqt li jilagħbu l-riżultat aħħari mentali se tkun indikatur ta 'kif l-għan huwa korrett u se jilħqu l-bżonnijiet interni tagħna bħala riżultat.
Jekk il-sentimenti huma negattivi, inti skomda u skomda, dan huwa sinjal li xi ħaġa ħażina. F'dan il-każ, għandek bżonn biex tmur lura, l-ewwel fuq punt wieħed, u mill-ġdid jiċċekkjaw emozzjonijiet tagħhom u sentimenti. Jekk darb'oħra hemm sensazzjoni ta 'skonfort, allura inti trid tibdel xi ħaġa. Huwa possibbli li l-bidla hija meħtieġa fil-bidu nett meta stabbiliet miri.
Jekk emozzjoni hija id-dritt, m'hemmx negattività, inti tista sikur jimxu fuq.
konklużjoni
Ladarba jitlesta l-passi kollha preċedenti, inti xorta tista 'tonfoq verifika li l-għan ġie magħżul b'mod korrett. Ipprova jimmaġina ħajja tiegħek wara l-għan ikun inkiseb. X'se jinbidel fil-ħajja tiegħek u fir-relazzjoni bejn il-familja u ħbieb? mod konxju jippreġudikax l-eżitu huwa msejjaħ il-mira, b'tali mod li l-immaġni u se jgħinek tifhem jekk inti għamlu l-għażla t-tajba.
Jekk l-ruħ hija konvinzjoni kalm u sod li t-triq inti għażilt - tiegħek, inti tista sikur jimxu lejn l-inkarnazzjoni ta 'l-iskop. U r-riżultat huwa inti mhux se jkun diżappuntat!
Similar articles
Trending Now