Massaġġi fil 9-12 xhur tarbija. Massaġġi u ġinnastika għat-tfal taħt sena

Huwa l-ebda sigriet li fl-ewwel sena tal-ħajja, it-tfal qed jiżviluppaw l-aktar malajr. Wara kollox, f'tali perjodu qasir ta 'żmien li jeħtieġu biex jitgħallmu ħafna affarijiet: biex ipoġġu, li jimxu, idejn ftit li jkollhom varjetà ta' oġġetti. Iva, ħafna xorta għal dan. Iżda fl-ewwel ħafna xhur tal Pipsqueak ħajja tiegħu biss tadatta anki dinja aljeni lilu. Xi trabi tista 'torqod għal 20-22 siegħa kuljum, hekk workout sħiħa sistema muskolari indipendenti ma jkollhom żmien biżżejjed.

Dan huwa għaliex l-artikolu tal-lum se jkunu s-suġġett ta 'massaġġi u ġinnastika għal tfal taħt sena. Kif huwa aħjar li jwettaq din il-proċedura, għaliex hija meħtieġa u liema jistgħu jibbenefikaw tarbija tiegħek? Dan se jiġi diskuss.

X'inhu massaġġi

Kważi ħadd tistax tikkontesta l-fatt li massaġġi tarbija huwa għandu. L-ewwelnett, din il-proċedura jaffettwa l-istat tas-sistema muskolari tat-tarbija u tgħin biex ittejjeb l-attività bil-mutur tiegħu. Massaġġi Grace rifless fl-iżvilupp tal-frak sistema nervuża, itejjeb il-ħiliet bil-mutur.

Hija komunikazzjoni minuta ta 'l-żewġ persuni l-aktar maħbub. Xjentisti jkunu stabbilew b'mod ċar li t-tifel kien jirċievi sa sena numru suffiċjenti tal-mess materna, tiżviluppa aktar malajr u aħjar sħabhom mċaħħda minn tali kuntatt.

Massaġġi jista 'jkun preventiva u kurattiva. Fl-ewwel każ ta 'omm l-implimentazzjoni tagħha tista' tmexxi fuq tagħhom stess. F'dan il-każ huwa massaġġi partikolarment utli fil 9-12 xhur, għalkemm il-bidu ta 'min xahar wara t-twelid.

Massaġġi terapewtiċi jista 'jaħtar tabib. U żommu suppost hu. Ma 'din il-proċedura huwa possibbli biex ilaħħqu ma' mard differenti tas-sistema muskuloskeletali, biex tiffaċilita l-wild bl-ażżma jew trattament kroniku ta 'patoloġiji tas-sistema respiratorja.

Ġinnastika u t-trabi massaġġi

massaġġi preventiva-tfal sa sitt xhur itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u frak tan-nifs, toni is-sistema nervuża, itejjeb burdata tat-tarbija u tħejjiha għall-futur ta 'attività fiżika.

Qabel tibda tali proċedura għandha tkun familjari mat-teknika ta 'eżekuzzjoni tagħha. Għal pariri, inti tista 'tikkuntattja l-infermier distrett jew pedjatra. Jekk jogħġbok innota li l-movimenti kollha għandhom ġeneralment ikunu limitati għall stroking dawl u patting. Aktar impatt jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġisem delikat tat-tfal.

Sa sitt xhur ftit dawk spiss iwettqu massaġġi korp ġenerali. Massaġġi fil 9-12 xhur itwal għandu l-għan li jsaħħaħ is-sistema muskuloskeletali. sessjoni Totali f'din l-età normalment juri tfal bi ġilda merħija, jew muskoli, suxxettibbli għall rickets jew li jkollhom sinjali ta 'malnutrizzjoni.

regoli bażiċi għall-implimentazzjoni

• Matul is-sessjoni, jużaw tekniki differenti: stroking, tħakkik, għaġna, pat. eżerċizzji Sostitut.
• Huwa aħjar li jwettqu l-proċedura fuq il-mejda. Ħu kutra flanella u darbiet fil 4 darbiet. Poġġi kutra fuq il-mejda oilcloth prostelite, u mbagħad - pelenochku flannelette.
• Wettaq massaġġi hands eċċezzjonalment nodfa, sħun u niexef. Kun żgur li fuq il-swaba ma kienx l-anelli, u arloġġi tal-polz.
• Qatt tibda proċedura jekk għandek twal, imsiemer jaqtgħu, burrs fuq il-swaba. Ukoll, ma tagħmel massaġġi, jekk għandek callused ġilda ta 'l-idejn, għandha feriti jew axxessi.
• Kull moviment hija mwettqa bil-mod u rrepeti sa 5 darbiet.
• Ipprova żomm tifel jew tifla bil-kuntatt viżwali u vuċi. Daħka frak, bil-mod tkellem lilu, inti tista tkanta kanzunetta clairière rilassat.
• Osserva modalità. Mhuwiex meħtieġ għall-massaġġi aktar minn darba kuljum. Il-proċedura twettqet għal 1 siegħa qabel jew wara ikla.

Jiżviluppaw il-ħiliet jimxu

Marda massaġġi għat-tfal tiżviluppa ligamenti tfal sa sena u jipprepara frak mixi. Għalkemm mixja ħielsa u kunfidenti huwa ġġenerat biss fl-aħħar tat-tieni sena tal-ħajja, biex tibda formazzjoni tagħha huwa meħtieġ ħafna qabel. U dan jgħin massaġġi 9-12 xhur tal-ħajja. F'din l-età, trabi huma diġà kapaċi jwettqu eżerċizzji ġinnastika sempliċi. Dawn jinkludu, per eżempju, huma kif ġej:

• Tqum minn pożizzjoni mimduda jew. Huwa meħtieġ li jieħu t-tfal taħt l-armi, titneħħa ftit u bil-mod tpoġġi fuq il-riġel. Hija tista 'tkun imitazzjoni daqsxejn popruzhinit jwettqu jumps. Għandha tingħata attenzjoni li l-wild hu f'pożizzjoni wieqfa, sod bbażat ruħha fuq il-wiċċ kollu tas-sieq. Eżerċizzju għandu jiġi ripetut sa 10 darbiet matul il-ġurnata.
• Huwa utli ħafna li jinkoraġġixxi tqum, li jkollu tarbija ġugarell interessanti seduta ftit ogħla. Tipprova tikseb tarbija tagħha se tendenza li jogħlew fuq tagħhom stess.

Ma 'din l-età huma eżerċizzji utli ħafna biex jiżviluppaw l-abdominals u lura:

• Bilqegħda jew isiru wara l-tarbija. B'id waħda, żomm il-wild fuq quddiem tal-koxox, u l-oħra - għall-istonku. Ftit tilt-torso tat-tfal u neħħi b'attenzjoni naħa tiegħek mill-frak addome. It-tifel reflexively leaned quddiem, imbagħad straighten lilhom infushom. F'dan il-każ, it-tarbija istintivament tisforza l-muskoli xierqa.

Jwettqu eżerċizzji li qed jiżviluppaw, mhuwiex meħtieġ li jiġi żgurat li l-tarbija tkun poġġa bilqiegħda, sibt up u marru prematur. Dan jista 'jwassal għal korrimenti u deformazzjonijiet tal-iskeletru, scoliosis u l-konsegwenzi spjaċevoli oħra.

Ġinnastika fil 9-12 xhur

massaġġi tarbija fil 9-12 xhur hija pjuttost differenti minn proċedura ta ' "grudnichkovoy". Għalkemm l-movimenti huma lixxi u pjaċevoli, ħafna minnhom maħsuba għall-iżvilupp tal-attività tat-tfal. Matul dan il-perjodu, huwa rilevanti mhux tant l-massaġġi li tiżviluppa eżerċizzji ġinnastika. Per eżempju, bħal:

• Liwi / estensjoni tal-irkopptejn.
• idejn li jaħdmu fil-ġogi minkeb timita l-moviment Boxer.
• Eżerċizzju "Is-sewwieq" - immewġin traffiku armi kif tagħmel il-sewwieq, is-sewqan Whip żiemel.
• Rotazzjonijiet tal-pelvi minn pożizzjoni suxxettibbli fuq dahar tiegħu ma saqajn bent fuq l-irkopptejn.
• Torso. Poġġi l-tarbija fuq l-art, iż-żamma irkopptejn tiegħu titlob l-kid inti tissottometti oġġett li tinsab fuq l-art.
• "Floating" fuq il-ballun. Ħu ballun kbir, bħal bajja jew fitball. Poġġih fuq wiċċ tfal isfel u bil-mod tbandil quddiem u lura. Żomm l-tarbija sabiex jiġi evitat tnaqqis.
• Eżerċizzji fuq il-sag ispina. Post tarbija tiegħek fuq dahar tiegħu u sod ħa l mankijiet bil-mod tneħħi l-ewwel seduta u mbagħad fil-pożizzjoni wieqfa u viċi versa.

Wkoll f'din l-età jkollu l-effett eċċellenti ta 'massaġġi sieq, dahar, warrani u l-addome. puplesiji ċirkolari fiż-żona madwar il-buttuna żaqq biex tgħin issolvi l-problema ta 'kolika. massaġġi ġentili tad-dahar u l-warrani jkollhom effett paċifikazzjoni, jippromwovu sleep soda u l-aptit tajba.

Ħafna eżerċizzju utli "Pilota": li jkollu l-tarbija taħt il-żaqq, lift fl-arja f'pożizzjoni orizzontali u wander ftit. Skarsi reflexively tisfija gruppi kollha muskoli u ferroviji minnhom.

Eżerċizzji għat-tfal tal-ħaddiem

Wara 9-12 xhur ta 'massaġġi huwa wkoll ebda wieħed jikkanċella. Madankollu huwa aktar u aktar sostitwita b'dan logħob u eżerċizzji ta 'taħriġ. movimenti massaġġi huma wkoll inqas simili stroking u tingiż, u aktar bħall-verżjoni "adulti", biss f'forma ħafna ħfief.

jistgħu jiġu miżjuda mal-eżerċizzji deskritti qabel huma:

• "Bicycle" - rikba simulat fuq din il-forma ta 'trasport fil-pożizzjoni wiċċu fuq id-dahar.
• Crouching u crawling, imitazzjoni ta 'movimenti tal-annimali.
• Climbing lestnichkam baxxa, fuq sufan, siġġu jew ippurgar.
• Dawra tal-ġisem, rolling jew jitfa 'ballun.
• "Il-pont għall-kuntrarju" - post tarbija tiegħek fuq żaqq tiegħu, jaħtfu l-manku u pull up ftit, jikkawżaw l-liwja frak fil-qadd.

Il-benefiċċji ta 'massaġġi għat-tfal taħt sena

klassijiet korretta u regolari mat-tfal, naturalment, se jġib effetti biss pożittivi.

• Tisħiħ tas-sistema muskuloskeletali u s-sistema muskuloskeletali.
• Tneħħija ta 'iper.
• Prevenzjoni ta 'rickets u inattività.
• Organizzazzjoni ta 'tħaddim xieraq tas-sistema diġestiva, jeliminaw il-problema ta' kolika.
• Tisħiħ tas-sistema immunitarja u s-sistema nervuża.
• irqad b'saħħithom u l-aptit.
• iżvilupp bil-mutur u l-apparat vestibulari.

U dan mhux lista sħiħa mill-benefiċċji kollha. Kulħadd tista 'żżid ftit aktar oġġetti.

kontraindikazzjonijiet

Madankollu, hemm żminijiet li inti ma tistax tagħmel mhux biss meta l-massaġġi tarbija, iżda wkoll pjuttost perikolużi:

• mard tal-qalb;
• hernias kbar;
• epatite;
• rickets;
• Nefrite akuta u mard ieħor tal-organi interni;
• tuberkulożi ta 'għadam, artrite akuta;
• varji axxessi.

Wieħed ma għandhom jagħmlu massaġġi u matul kull mard ieħor fl-istadju akut u subakuta. Speċjalment jekk ikun hemm deni, rimettar jew dijarea. Hemm pjuttost lista żgħira ta 'mard li fih massaġġi mhux biss mhijiex projbita, iżda wkoll jagħmilha aktar faċli biex jirkupraw. Dawn jinkludu torticollis, ċatti, ftuq umbilikali, ażma, distrofija, deformità sieq u xi oħrajn. Iżda kollha tal-proċeduri f'dan il-każ għandhom jitwettqu biss mill-tabib.