Kif biex jiġu normalizzati funzjoni tal-musrana

Taħt il-disturb tal-musrana normalment tirreferi għall-dijarea u gass, ħruq ta 'stonku u toqol fl-istonku. Ir-raġunijiet għal dan jistgħu jkunu differenti ħafna: tossini avvelenament fl-ikel ta 'kwalità fqira, ilma u ikel tax-xorb ma' mhux tas-soltu għall-kompożizzjoni tal-ġisem ta 'mikronutrijenti, infezzjoni minn mikro-organiżmi patoġeniċi, eċċ kawża Disturbi musrana operazzjoni oħra hija l-użu ta 'terapija antibatterika, li jiżviluppa minħabba dijarea antibijotika.

Qabel kura, qabel jiġu normalizzati funzjoni intestinali, inti jeħtieġ li jifhmu li jekk il-dijarea hija akkumpanjata minn deni ripetuti u f'daqqa u rimettar, bżonn urġenti biex tara tabib. Jekk il-disturb huwa espress biss dijarea, in-normalizzazzjoni musrana huwa possibbli in-house juża d-droga mhux bir-riċetta.

Rakkomandazzjonijiet dwar kif tista 'tittejjeb il-ħidma tal-musrana huma ħafna, hawn huma xi wħud minnhom:

- il-likwidu għandu jiġi kkunsmat qabel ikla, inkella l-meraq diġestiva jinħaslu fil-sezzjonijiet ta 'isfel tal-musrana. Dan iwassal għal pressjoni kostanti fuq l-apparat sekretorji u, finalment, li gastrite.

- wara ikla li tixrob biss wara 2.5-3 sigħat, l-użu ta 'ammonti kbar ta' fluwidu joħloq pressjoni fuq il-fwied u l-frixa. Peress funzjoni tal-musrana innormalizza ma jkunx possibbli fi żmien qasir ħafna, il-produzzjoni tista 'tinstab fil tlaħlaħ il-ħalq bl-ilma.

- rakkomandazzjoni oħra ta 'kif jiġu normalizzati funzjoni tal-musrana jista' jkun użu fil-tazza filgħodu ta 'ilma sħun mħallat ma 1 Tsp ta' għasel u ħall tuffieħ tas-sidru għal 15 minuta qabel ma tiekol.

- ikel għandha tiġi mimgħuda sewwa, mhux tax-xorb xejn.

- I ma jieklu fi stat ta 'stress emozzjonali eċċessiv, f'dan il-każ huwa aħjar li taqbeż ikliet ftit.

- m'għandux jittieħed wisq sħan jew kesħin ikel, kif ukoll ikel mhux tas-soltu fi kwantitajiet kbar. enżimi diġestivi huma l-aktar attivi meta l-ikel għandu temperatura tal-ġisem.

- li għandek bżonn biex jieklu biss fil-każ ta 'ġuħ. Spiss minħabba nuqqas ta 'kultura ikel żviluppat iħeġġuhom irresistibbli biex jieklu xi ħaġa. F'dan is-sens falz ta 'xejn ġuħ x'jaqsmu ma' ħtieġa tal-ġisem għall-ikel u ma jwassalx għal jilbsu rapidu tat-tessuti tas-sistema diġestiva.

- Għajnuniet u tricks Kif biex jiġu normalizzati funzjoni tal-musrana huwa l-użu ta 'mono-dieta fuq kefir, li għandhom jiġu segwiti fi ftit jiem qabel l-apparenza ta' aptit.

Esperti parir biex jittejjeb il-funzjonament tas-imsaren biex jitnaqqas l-ammont ta 'ikel nej fid-dieta, għaliex ikel imsajjar huma aktar faċli biex diġestiva. Għandek tevita wkoll ikel lamtu tqal, ikel moqli u ċereali imfarrak. L-intervall bejn id-dożi għandek tkun tiekol inqas 3-4 sigħat. Huwa mixtieq matul l-ikla li jaqra jew jaraw it-TV.

Riżultati tajba huma miksuba minn purgation f'diversi modi. Il-kompitu ta 'kull proċedura ta' purifikazzjoni tikkonsisti fit-tneħħija ta 'tossini mill-ġisem. It-trattament ta 'kwalunkwe marda bilfors tibda bil tindif tal-kolon. L-eħfef mod huwa enema, li tista 'teħles minn 80% tal-marda. Il-bażi meħuda ilma mgħolli, imrattab lumi jew tat-tuffieħ soluzzjoni ħall aċidużi manganiż-potassju. Jissaħħaħ l-effett ta 'enemas estratti ta' chamomile u celandine użati.

Fir-rigward tal-prevenzjoni ta 'disturbi intestinali, ir-regoli huma magħrufa għal kulħadd peress tfulija - huwa iġjene personali u tisjir bir-reqqa ta' ikel. Huwa meħtieġ li jagħli l-ħalib, aħsel u naddaf il-ħxejjex u frott, mixwi laħam sew sakemm imsajjar.