Kif biex jiddeterminaw meta beget tfal?

Ħafna ġenituri, jiddeċiedu li jkollhom tarbija, kulħadd jixtieq li b'attenzjoni pjan u think. Ftit żar il-mistoqsija: meta huwa l-aħjar biex jikkonċepixxu-tfal? Kalendarju għandhom jinfetħu fuq il-disa paġna - Settembru huwa kkunsidrat xahar ideali għall-bidu tat-tqala. Fil-ħarifa ta 'lott ta' ħxejjex u frott frisk, u wara l-vaganzi tas-sajf għadhom ħafna ta 'saħħa u l-enerġija. Iżda dan mhuwiex l-aktar ħaġa importanti fi kwistjonijiet ta 'konċepiment. Id-data eżatta ta 'meta jikkonċepixxu-tfal, huwa determinat biss mill-saħħa tal-ġenituri. Segwi linji ta 'gwida sempliċi ftit, u l-ħin ideali se jiġu mingħajr ebda konnessjoni mal-kalendarju.

X'għandek tagħmel fit-tliet xhur qabel id-data skedata?

Ikollok bżonn li disgħin jum - għall dak il-perijodu, l-esperti jirrakkomandaw li tibda tipprepara fil-ħin, meta biex tiġi konċepita-tfal. Ibda bi żjara lill-tabib. eżami bir-reqqa tal-ħtieġa ġisem kollu u dad u mom. Mara għandu jżur ġinekologu sabiex tiġi eskluża mard possibbli,-dentist, minħabba tqala kura dentali aktar diffiċli, kif ukoll otolaryngologist u oftalmologu biex tiżgura m'hemm l-ebda infezzjoni, u f'kundizzjoni ta 'saħħa ta' l-fundus.

Jekk ikun meħtieġ, dwar meta huwa l-aħjar biex jikkonċepixxu-tfal għandhom jikkonsultaw ma 'tobba oħra. Per eżempju, stħarriġ separat hu meħtieġ għal nisa bid-dijabete, mard tas-sistema kardjovaskulari jew pulmuni. Ma jistriħux f'tali każ serju għal każ. Jekk inti m'intix kapaċi biex jikkonċepixxu-tfal, il-problema għandha tfittex ukoll għal soluzzjoni flimkien ma 'professjonisti kkwalifikati.

Wara li għadda mit-testijiet kollha u għaddew eżamijiet kollha b'riżultati eċċellenti, inti tista 'tibda għall-bidla fil-ħajja. L-ewwelnett, il-ġenituri bżonn li tinsa dwar id-drawwiet ħżiena. Alkoħol u t-tipjip huwa ta 'ħsara għal tarbija mhux imwielda. simu żgħażagħ għandhom jiġu ttrattati b'kawtela u l-kaffeina. Tiekol għandu jitħassar jew għall-inqas tnaqqas. Ukoll, jippruvaw jużaw melħ inqas. Il-Papa futur għandu tinsa dwar il-sawna,-ġilda stretta taħt u waqfa fit-tul fuq il-bajja - dan kollu għandu effett negattiv fuq il-kwalità u l-kwantità tal-isperma.

Ibda biex tixrob vitamini, aċidu speċjalment foliku. Irġiel jistgħu wkoll tara tabib għal riċetta għal vitamini kumplessi jew supplimenti tad-dieta. Jibdel it--nutriment: jieklu ħxejjex aktar frisk, ħut u aċidi grassi polyunsaturated, ħwienet tal-ħadid bl-għajnuna ta 'laħam aħmar, poriġ buckwheat, berquq, u isfra tal-bajd. Il-ħaġa prinċipali - ma overeat. piż żejjed jista 'jinterferixxi mal-omm waqt it-tqala. missier żgħażagħ li jkunu bil għeżież tiegħu jirrifjutaw moqli, żejtni, pikkanti u affumikat. Fl-aħħarnett, din għandha taħdem barra. Mom se tissaħħaħ il-muskoli tiegħek u se tgħin biex jippreparaw għal tagħbijiet tqal u missier futur tgħin biex ittejjeb l-isperma.

Liema xahar qabel konċepiment?

Inti jkunu waslu fit-tweġiba għall-kwistjoni ta 'meta biex jikkonċepixxu-tfal, qrib kemm jista' jkun. I qagħdu xahar, wara li jidħlu l-ħin id-dritt għall-konċepiment. Tista 'tieqaf biex jipproteġu lilhom infushom, li jippruvaw li ma tieħu antibijotiċi u biex jitnaqqas il-konsum ta' alkoħol għal minimu. Jekk ma jkunx hemm kumplikazzjonijiet mas-saħħa, il-familja dalwaqt riforniment.