Irkupru wara taqsima ċesarja: Dak li għandek bżonn tkun taf sabiex jinkisbu riżultati malajr

miraklu Speċjali jiġri meta t-tarbija jidher wara t-taqsima cesarean, hija stess miraklu - cry tiegħu. Tobba sejħa "kesarochka" ta 'dawn l-ommijiet, li tinstema rispettuż, sbieħ u ġentilment. Madankollu, l-irkupru wara taqsima cesarean jinvolvi osservanza stretta ma 'linji gwida tagħhom, u allura aħna dalwaqt se jitbandal-ġwienaħ ta' ferħ lejn maternità. L-istat emozzjonali tal l-mara, naturalment, jiddependi fuq jekk l-operazzjoni kien ippjanat jew mhux ippjanati (ta 'emerġenza).
Imma xi kultant hemm każijiet meta l-omm, jafu dwar il-kirurġija li jmiss, għadu diffiċli li jittolleraw waħda saħansitra aktar diffiċli, li huwa tjunjat l-ambjent naturali twelid. Irkupru wara sezzjoni ċesarja jiddependi mill-età, physique u, naturalment, dwar il-kundizzjonijiet li taħthom l-operazzjoni seħħet.

L-aktar ħaġa importanti - biex jgħix l -ewwel ftit jiem, iżda nemmen lili, dan huwa possibbli. Jista 'jkun diffiċli li qlib fuq il-ġenb tiegħu, li tilħaq xi ħaġa jew tieħu n-nifs. Dawn il-ġranet jgħinu l-anestetista u infermiera fid-dipartiment ta 'kura intensiva. Iżda, kif wara kull operazzjoni oħra, wara sezzjoni ċesarja jeħtieġ li timxi, jilbsu faxxa lill-muskoli taż-żaqq jidħlu fit-ton, iżda ma jiksbu involuti. Li l-ħjata mhix infjammati, huwa neċessarju li tillubrikha l-tea tree oil jew ingwent Calendula. Matul l-ewwel jiem huwa ttrattat bl infermier, iżda wara l-ħatt huwa meħtieġ li jiġi mmonitorjat il-kundizzjoni tiegħu.

Sogħla hija mogħtija uġigħ, iżda trid tkun pazjent biex sogħla u jeħles mill-mukus li jibni fil-pulmuni u xi kultant jista 'jikkawża infezzjoni. Hemm teknika li tippermetti li inti tagħmel dan ma 'uġigħ minimu. Huwa sejjaħ "woof": it-tisħiħ ġogi u tie idejk jew xugaman, fonda nifs ta 'lungful u exhale qawwi u qawwi imma b'ġentilezza plunging istonku. Jagħmel ħoss "Ara naqra", irrepeti dan diversi drabi fi żmien siegħa.

Walk fis-sigħat bikrin ta 'hard, iżda l-infermier se joqogħdu bilqegħda u jqumu, l-ewwel tħossok sturdut u dgħajfa. Ħu l-ħin tiegħek, ħalli l-korp jidra l-istat ġdid.

Irkupru wara taqsima cesarean jinkludi tali kwistjoni sensittiva li awrina. L-ewwel darba inti ser tgħin infermier, għax wara l-kateter fil-ureteru jista 'jkollhom problemi, imma jekk inti ma tistax tgħaddi l-awrina għal ċertu perjodu ta' żmien, inti tista 'terġa' titlob l-tubu introduzzjoni.

Hemm xi eżerċizzji li jistgħu diġà jsir anke fil-jum li jmiss wara l-operazzjoni: Ieqaf rotazzjoni liwjiet-saqajn alternattivament, il-vultaġġ tal-warrani. Għandhom bżonn ftit u waqfiet ta 'mistrieħ. Huwa importanti li tkun taf li filwaqt li l-ponti ma fiequ, inti għandek bżonn tikseb gradwalment mis-sodda, ipprova ma ipoġġu tinsab fuq dahar tiegħu u ma qajmet kap tiegħu. Minn qiegħ li tikseb sa biss meta l-aqleb fuq in-naħa tiegħu u tbandal saqajn tiegħu l-art. tagħbija eċċessiva fuq il-ġogi jistgħu jikkawżaw li jkunu differenti materjalment.

Minbarra l-eżerċizzju, inti għandek bżonn tħallas attenzjoni għall-ikel wara sezzjoni ċesarja: dieta speċjali għandhom jiġu segwiti. Fl-ewwel jum, inti tista 'biss tixrob waqt li tagħmel qattara. It-tieni jum huwa wkoll ikel dens mhux mixtieqa, inti għandek bżonn kemm jista 'jkun li spare-sistema diġestiva. Fit-tielet jum u wara fid-dieta jinkludu impress-laħam, brodu tat-tiġieġ baxx ta 'xaħam, ċereali u zalza ġobon. L-ikel huwa maqsum 5 - 6 riċevimenti.

Wara li tneħħi l-ponti minn tabib tippermetti l-irkupru wara cesarean jista 'jkun faċli li tkompli l-eżerċizzji għall-muskoli: irfigħ pelviku u retrazzjoni addominali, ripetuta diversi drabi kuljum. attività fiżika intensa huwa rakkomandat li jwettaq mhux aktar kmieni minn sitt ġimgħat. istampa Rock huwa possibbli biss wara ċikatriċi dejjiema ffurmati. Mill-attività sesswali huwa mixtieq li jċedu għal 4-6 ġimgħat.

Djar għandhom ikunu ħafna ta 'mistrieħ u jieqfu x-xogħol iebes. Għeja wara l-kirurġija testendi għal 4 ġimgħat.

U finalment 5 tips sempliċi dwar kif tirkupra malajr wara cesarean:

1. Stick għal dieta b'saħħitha, speċjalment jekk qed tredda '.

2. Żieda attività fiżika tiegħek gradwalment u biss wara tabib permess.

3. Agħti mistrieħ biżżejjed u l-irqad.

4. ħsibijiet pożittivi.

5. Agħżel il-ħin li tingħata attenzjoni għall-yourself u jieħu pawża mid-dazji mom.