Ipertrofija tal-muskoli tal-bniedem: Causes

Matul ħajtu, persuna esperjenzi varjetà ta 'attivitajiet fiżiċi. Hija tista 'tkun kemm eżerċizzji qawwa professjonali, kif ukoll tagħbijiet sempliċiment relatati li jseħħu f'sitwazzjonijiet varji.

Meta inti eżerċizzju l-muskoli li huma involuti fil-proċess, jiżdied. Dan jiġri minħabba ż-żieda tal-fibri li jagħmlu l-muskoli. fibra muskolari jista 'jkun it-tul kollu tal-muskoli, iżda jista' jkun iqsar. fibra muskolari tikkonsisti f'numru kbir ta 'elementi kontrazzjoni - myofibrils. Fi ħdan kull ċellula huma elementi saħansitra iżgħar - actin miofiamenty u myosin. U minħabba dawn l-elementi u hemm kontrazzjoni muskolari.

Bil irfigħ piż regolari fibri tal-muskoli żidiet, se jkun ipertrofija tal-muskoli.

Muskoli ipertrofija - iż-żieda tal-massa tal-muskoli minħabba s- "tkabbir" tal-fibri tal-muskoli.

Ħafna drabi, ipertrofija tal-muskoli huwa preżenti fil-atleti involuti fil-Bodybuilding. Minħabba dan l-isport huwa mmirat biex itejjeb ġisem tiegħu bl-għajnuna ta 'tagħbijiet ta' enerġija, dieta għoli ta 'kaloriji u l-inġestjoni ta' aġenti anaboliċi varji. Ir-riżultat huwa definizzjoni tal-muskoli qawwija fuq il-ġisem, allura jkun hemm l-ipertrofija tal-muskoli.

Il-proċessi li jseħħu fil-muskoli waqt l-eżerċizzju

Il-bażi tal-istruttura tal-ġisem tal-bniedem ta 'proteina huwa preżenti fit-tessuti kollha tagħha. Għalhekk bidliet tessut tal-muskoli jiddependi fuq is-sintesi u kataboliżmu tal-proteini tessut.

Fl stress fiżiku kostanti iseħħ fil ipertrofija tal-muskoli skeletali. Meta l-korp jkun taħt tensjoni, il-kontenut ta 'proteini kontrazzjoni tiżdied fil-muskolu korrispondenti. Madankollu, hekk kif ir-riċerka nstab matul effetti fiżiċi fuq sinteżi tal-proteini tal-ġisem huwa sospiż u kataboliżmu huwa attivat fl-ewwel minuti tal-proċess ta 'rkupru. Għalhekk, ipertrofija tal-muskoli huwa dovut għall-attivazzjoni ta 'sinteżi tal-proteini, aktar milli billi jnaqqsu l-intensità ta' tħassir proteina f'livell kostanti, l-intensità ta 'sinteżi tal-proteini.

Ipertrofija tal-muskoli skeletali

persuna tessut tal-muskolu twettaq funzjonijiet motorji, u jifforma l-muskoli skeletriċi. Il-kompitu prinċipali, li hija mwettqa fil-muskoli skeletali - kontrattilità jseħħu minħabba bidla fit-tul tal-muskoli meta esposti għall impulsi. Bl-użu muskoli tagħhom, persuna tista 'timxi ". Kull muskoli iwettaq il azzjoni partikolari "proprji", din tista 'taħdem biss f'direzzjoni waħda partikolari taħt l-azzjoni tal-ġonta. Biex jipprovdi moviment konġunta madwar muskoli assi involuti tagħha par preżenti fuq iż-żewġ naħat rigward il-ġonta.

forza muskoli jiddetermina n-numru u l-ħxuna tal-fibri li huma preżenti fil-muskolu. Huma jikkostitwixxu dijametru muskoli anatomika (erja inkroċjata maqsuma tat-muskoli magħmula perpendikulari għat-tul tiegħu).

Hemm ukoll indikatur bħal dijametru fiżjoloġika (muskolu traversali, perpendikulari mal-fibri).

Il-valur tad-dijametru ta 'effett fiżjoloġiku fuq il-qawwa tal-muskoli. L-ikbar-dijametru tal-melħ, il-forza aktar se jkun ikkaratterizzat minn muskolu.

Waqt xi sforz fiżiku iżid id-dijametru tal-muskolu, huwa msejjaħ il-ipertrofija tal-muskoli tax-xogħol.

Ħidma ipertrofija muskoli huwa preżenti meta jkun hemm żieda fl-ammont ta 'fibri tal-muskoli. Jekk tħaxxin qawwi tal-fibra jistgħu jseħħu fi diversi qsim ġdida ma 'fibri tendon komuni. ipertrofija Ħidma iseħħ fil-persuni b'saħħithom b'funzjoni tessut mtejba jew raġel organi. Per eżempju, dan huwa l-ipertrofija tal skeletriku bniedem muskoli.

Kawżi ta 'ipertrofija tal-muskoli

ipertrofija tal-muskoli, f'ħafna każijiet, jikkawża eżerċizzju regolari. Madankollu, iż-żieda fil-massa tal-muskoli u jaffettwa l-ammont ta 'kaloriji ikkunsmat. Jekk kaloriji mhumiex biżżejjed biex jiksbu ammont kbir ta 'muskoli mhux se taħdem.

Jakkumpanjaw il-kisba tal-volum tal-muskoli mixtieq, jiġifieri, hemm ipertrofija tal-muskoli, kawżi, li huma bbażati fuq dawn il-prinċipji:

1. Għandna bżonn tagħbija kostanti fuq il-muskoli ta 'kull tip, li volum huwa meħtieġ li jiżdied.
2. ħin tat-tagħbija huwa magħżul individwalment. Mhuwiex meħtieġ li jaderixxu mal-istandards. Jeħtieġ li jiġu indirizzati kemm il-ġisem tippermetti, iżda mhux sal-punt ta 'eżawriment.
3. Ma jikkawżawx tnaqqis tas-sistema nervuża, ix-xogħol hija kkonċentrata, bil-kalma u raġonevolment.
4. Fl-istadji inizjali ta 'taħriġ jistgħu jseħħu uġigħ fil-muskoli, iżda dan m'għandux ikun skuża jissospendi klassijiet.

Ukoll għandu jkun hemm ikel komplet u bilanċjat, likwidi tax-xorb biex jinżamm il-bilanċ fl-ilma tal-ġisem.

Iż-żieda fil-muskoli masticatory

Minħabba l-"extra" movimenti tal-xedaq jistgħu jseħħu muskoli masticatory ipertrofija. -Xedaq t'isfel tal-bniedem hija ppressata kontra l-quċċata għad-detriment tal-muskoli masticatory. Dawn jikkonsistu f'żewġ partijiet u li jkunu jinsabu fuq iż-żewġ naħat tal-xedaq. Muskoli jibda fit-tarf t'isfel tal-arkata zygomatic u jispiċċa fil-wiċċ ta 'barra tal-fergħa t'isfel.

muskoli masticatory ipertrofija jikkawża disturb fil-kombinazzjoni armonizzata viżwali ta 'partijiet ta' fuq u t'isfel tal-wiċċ, tikkawża wkoll uġigħ fil-muskoli masticatory. Persuna isir "kwadru" jew estiżi sal-qiegħ. ipertrofija tal-muskoli iseħħ minħabba żieda tagħbija fuqhom.

muskoli masticatory ipertrofija jistgħu jikkawżaw:

• tgħażżiż tas-snien - tħin ta 'snien;
• kontinwament kompressat xedaq, sakemm snien tħassir;
• uġigħ fil-muskoli masticatory.

Korrezzjoni tal-muskoli masticatory

Fil ipertrofija tal-muskoli masticatory fl-persuna tidher karatteristiċi tal-wiċċ sproporzjonati. jista 'jkun hemm ukoll preżenti fl-uġigħ kostanti fil-qasam xedaq. Biex jikkoreġu dan l-iżbilanċ, il-persuna għandha tara speċjalista għat-trattament mediku. Biex ħa ipertrofija tal-muskoli, trattament għandu jibda fil-ħin.

Fit-trattament ta 'angolu tax-xedaq, tliet - droga erba postijiet speċjali amministrat li ttaffi l-muskoli u l-kawżi rilassament tal-muskoli lokali. Wara ftit jiem l-effett huwa viżibbli, li se jdum madwar sitt xhur.

Ipertrofija tal-muskolu tal-qalb

Hemm drabi meta jkun hemm tkabbir anormali tal-qalb, l-aktar minħabba ż-żieda fil-ħxuna tal-muskolu tal-qalb - l-mijokardju.

ipertrofija aktar komuni tal-qalb tax-xellug, minn regola.

Ipertrofija tal-qalb jista 'jseħħ meta:

• difetti konġenitali jew akkwistati qalb;
• mard pressjoni għolja;
• eżerċizzju fiżiku intensa;
• disturbi metaboliċi, inkluża l-obeżità;
• tagħbija f'daqqa meta jkunu sedentarji.

Sintomi ta 'ipertrofija tal-muskolu tal-qalb

A ipertrofija żgħira tal-muskolu tal-qalb ma jikkawżax kwalunkwe bidla fl-istat ta 'saħħa tal-persuna u tista' tmur inosservati. L-aktar l-istadju tal-marda, sintomi tal-marda manifestat aktar ċar. Wieħed mill-aħjar għażliet għall-dijanjosi tal-marda - ultrasound tal-qalb.

Tindika l-preżenza tal-marda hija possibbli bil-preżenza ta 'sintomi:

• diffiċli li tieħu n-nifs, nifs huwa diffiċli;
• uġigħ fil-qasam tas-sider;
• għeja;
• ritmu tal-qalb instabbli.

żieda fil-pressjoni jista 'jipprovokaw ipertrofija ventrikulari. Qalb jibda jiddekorri aktar mgħaġġla, l-demm li jinsabu fil-qalba, jibda biex timbotta aktar diffiċli fuq il-ħajt, u b'hekk jikber u tiżdied il-qalb u jnaqqsu l-elastiċità tal-ħitan. Dan iwassal għal inabilità tal-qalb biex jaħdmu bħas-soltu.

Trattament ta 'ipertrofija kardijaka

Fl-istadju inizjali ta 'ipertrofija kardijaka soġġetti għal trattament tad-droga. Dijanjożi hija mwettqa sabiex jiġu identifikati r-raġunijiet li pprovokaw l-iżvilupp ta 'ipertrofija, u jibda l-eliminazzjoni tagħha. Jekk, per eżempju, il-marda żviluppat minħabba stil ta 'ħajja sedentarja u l-obeżità, il-persuna maħtura mill-eżerċizzju żgħar u aġġustati dieta tiegħu. Prodotti li huma introdotti skond il-prinċipji ta 'dieta sana.

Jekk ipertrofija ventrikolari saru tant kbira, immexxija kirurġija u porzjon hypertrophied jitneħħew.

amyotrophy

Ipertrofija u atrofija tal-muskoli - huwa l-oppost tal-kunċett ta 'valur. Jekk ipertrofija hija żieda fil-piż tal-muskoli, il atrofija - tnaqqis tagħha. Il-fibri li jagħmlu l-muskoli li ma jirċevux tagħbija fit-tul, tnaqqija, naqqas in-numru tagħhom u f'każijiet severi jistgħu jisparixxu għal kollox.

atrofija tal-muskoli jistgħu jikkawżaw proċessi negattivi varji fil-ġisem tal-bniedem, kif ereditarji u akkwistati. Dan jista 'jkun, per eżempju:

• mard metaboliku;
• mard endokrinali konsegwenza;
• kumplikazzjoni ta 'mard infettiv;
• intossikazzjoni;
• defiċjenza enzima;
• muskoli fit-tul ta 'mistrieħ wara l-operazzjoni.

Trattament ta 'atrofija muskolari

L-effettività tat-trattament jiddependi fuq l-istadju attwali tal-marda. Jekk il-bidliet sinifikanti fil-muskoli, biex jirrestawraw b'mod sħiħ minnhom jonqsu. kawża tal-atrofija tal-muskoli iddijanjostikata, u huwa assenjat għal kuri xierqa. Minbarra l-kura medika, kun żgur li jirrakkomandaw:

• fiżjoterapija;
• fiżjoterapija;
• elettroterapija.

Biex tinżamm ton tal-muskoli, massaġġi maħtur, li għandu jsir regolarment.

Trattament huwa mmirata biex tissospendi l-ravages ta 'muskoli, tneħħija ta' sintomi u t-titjib ta 'proċessi metaboliċi fil-ġisem.

Neċessarjament l-preżenza ta 'nutrizzjoni adegwata ma vitamini essenzjali li jkun fihom l-elementi kollha.

konklużjoni

Għalhekk, nistgħu nikkonkludu li għall ipertrofija tal-muskoli skeletali, għandek bżonn tagħmel sforz fiżiku sinifikanti. Jekk dan isir sabiex tinkiseb korp sabiħa ma b'massa muskolari evidenti, eżekuzzjoni ta 'taħriġ ta' saħħa regolari hija meħtieġa mill-persuna. Madankollu, id-dieta tiegħu għandha tkun mibnija fuq il-prinċipji ta 'nutriment tajjeb.

Madankollu, huwa probabbli li jirċievu mhux mixtieqa ipertrofija tal-muskoli, li hija theddida għas-saħħa umana, hija ipertrofija tal-muskolu tal-qalb u l-muskoli masticatory. F'ħafna każijiet, l-okkorrenza ta 'dawn il-mardiet u disturbi assoċjat ma' disturbi tal-ġisem uman. Għalhekk teħtieġ djanjosi f'waqtha u kontroll fuq is-saħħa tagħhom sabiex jipprevjenu l-emerġenza u l-iżvilupp ta 'mard.

Stil ta 'ħajja b'saħħithom u nutriment tajjeb jistgħu jgħinu persuna li tibqa fil-forma tajba u jiġu evitati problemi ta' saħħa possibbli.