Collagen għal ġonot, benefiċċju, ħsara, prinċipju ta 'tħaddim fil-ġisem uman

Ftit nies jafu li l-kollaġini huwa preżenti fil-ġisem uman, madwar l-età ta '25 waqfiet li jipproduċu enżimi tagħha. Minħabba dan, il-ġilda gradwalment qed tixjieħ, u l-ġogi jitherrew. Biex dan il-proċess inevitabbli li joqgħod, sa fejn possibbli, il-xjenzjati żviluppaw prodott uniku - kollaġen għal ġonot u ligamenti. Biss jekk hu jgħin lil kulħadd? Kif u meta huwa aħjar li tuża sabiex jinkisbu riżultati massimi?

Kif huma ġonot tagħna

Biex tifhem għaliex għandek bżonn kollaġen għal ġonot, tħares lejn kif jaħdmu. Fil-ġogi tal-ġisem tal-bniedem jinsabu kulfejn il-mozzjoni mwettqa rotazzjoni, liwi, l-estensjoni u r-rotazzjoni. Skond l-istruttura tagħhom jistgħu jkunu sempliċi (jikkonnettjaw żewġ għadam) u kumplessi (jikkombinaw tlieta jew aktar kbar u żgħar għadam). Iż-żewġ uċuħ artikulari huma miksija bi qarquċa speċjali (ijalina), membrana sinovjali, kapsula artikulari u kavità fejn hija prodotta fluwidu sinovjali. Hemm bżonn li għal lubrikazzjoni qarquċa, biex jitnaqqas il-razza li tirriżulta fiha waqt is-sewqan. Collagen huwa komponent ewlieni ta 'komponenti konġunti, u barra minn hekk, huwa fil-ġilda, ligamenti, tendini, ħajt vini.

deskrizzjoni

Collagen huwa speċi proteina distinta li tikkonsisti minn pluralità ta 'fibri (fibrilli). Fil-bnedmin, madwar 35% ta 'dan. Jeħtieġ li l-elastiċità tal-qawwa ġilda tagħna u l-elastiċità tal ligamenti, saħħa u fl-istess ħin il-mobilità tal-ġogi artikulari. sinteżi kollaġen huwa proċess ikkumplikat, li huwa segwit minn ħafna enżimi, aċidi amino, vitamini u elementi traċċa. molekuli tagħha huma spirali, kull dawran minnhom jinkludi l-aċidi amino glycine, proline, lisina, u oħrajn. Skond in-natura ta 'dawn il-komposti, hemm diversi tipi ta' collagen. Kull jinsabu biss fil-korp uman partikolari. tip Collagen sottomessa għal ġonot II, il-manifatturi għandhom iqisu li s-sustanzi bijoloġikament attivi.

Għaliex ġogi kollaġen

Matul is-snin, il-ġilda tagħna jitlef elastiċità tagħha, il-qarquċa fil-ġogi jitherrew, tessut konnettiv isir inqas elastika u durabbli. Lejn l-estern, dan tikmix juru kbira, ħaddejn droopy, jingħalaq fuq l-istonku. razza interna manifestat fl-uġigħ meta mixi, u fl-anzjani - matul kull moviment tal-ġisem. Il-ġogi jiżviluppaw osteoartrite, uġigħ fid-dahar u mard ieħor. Dan jiġri minħabba li l-qarquċa isir tant irqiq li huma ma jkunux jistgħu jipproteġu l-uċuħ artikulari. Meta jivvjaġġaw huma togħrok kawżi flimkien oħra ta 'uġigħ tal-bniedem. Jekk il-ħin ma tieħu kura, ħsara fil-ġogi se jkun irriversibbli u se jkollhom tibdilha ma 'wieħed artifiċjali. Mod wieħed ta 'prevenzjoni dan huwa kollaġen għal ġonot. Jekk kwalunkwe moviment, bħall-mixi, qarquċa huwa kompressat bħal kostanti rebbiegħa u straightens. Jekk il-kollaġen fiha biżżejjed, dan il-proċess huwa faċli. Sfortunatament, l-enżimi din il-proteina jeqirdu collagenase, kontinwament preżenti fil-ġisem. Filwaqt żagħżugħ, ammont meħtieġ ta 'collagen għandha żmien biex jirkupraw. proċess ta 'riġenerazzjoni Sussegwentement imewwet. Mill-età ta '40 sintesi tagħha bin-nofs. Jsofru minn din il-qarquċa mhux biss, ligament iżda li fihom l-kollaġen isir fraġli u ma tipprovdix l-elastiċità mixtieqa. Collagen għal ġonot, parti ta 'farmaċewtiċi u supplimenti tad-dieta, użati biex jirrestawraw l-ammont neċessarju ta' din il-proteina fil-ġisem.

Ġelatina jew pillola

Huwa maħsub li magħrufa sew ġelatina aħjar milli pilloli terġa 'ddaħħal kollaġen fil-ġisem uman. Huwa verament huwa. Ġelatina huwa prodott mill-materjal mill-annimali permezz ta 'idrolisi. Ir-riżultat huwa kollaġen idrolizzat, sew assorbit mill-ġisem. Għalhekk, il-kura dan il-prodott, inti tista 'biss tagħmel użu minnha għandek bżonn mill-inqas 7 grammi għal kull jum għal nies bi stili ta' ħajja inqas attivi, u 10 g tal-mistrieħ. Il-kors tal-kura għal madwar 2 xhur. Mhux kulħadd huwa lest biex jittiekel jelly kuljum, magħmula minn pakketti ġelatina. Supplimenti huma alternattiva eċċellenti għall- "Collagen għall-ġogi." Trab, minbarra l-kollaġen, fihom għadd ta 'l-entità teħtieġ aċidi amminiċi u vitamini, li jtejjeb aktar ir-riżultati ta' trattament. Hemm qartas wieħed (8 g) ta 'madwar 11 rubles. Uħud mill-fabbrikanti salves wkoll ma 'kollaġen.

Supplimenti tad-dieta

Wieħed mill-għodod l-aktar popolari huwa l-droga "Collagen ultra". produzzjoni tiegħu tuża l-aħħar teknoloġija li ppermettiet li jiġu inklużi fl-aċidu amino hydroxyproline, hydroxylysine, vitamina C, li hija essenzjali għall sintesi kollaġen għal ġonot. użu manwali tal-mediċina huwa estremament sempliċi - Trab (jew kapsula) tixrob waqt li tiekol darba kuljum għal 3 xhur. Min jista 'jgħin dan is-suppliment tad-dieta:

osteoartrite -bolnym, osteochondrosis I u l-istadju II. Stadju III preferibbilment trattati kirurġikament. Din il-mediċina tista 'tnaqqas biss l-uġigħ.

, Qed ibatu minn osteoporożi, artrite;

-sportsmenam u persuni li jwettqu eżerċizzju qawwi, bħal parrukkiera,-twettiq tal-jum kollu fuq saqajhom;

- konġunt sofra trawma, kirurġija;

- biex jipprevjenu mard konġunti irġiel aktar minn 30 sena.

kontraindikazzjonijiet

Collagen fit-tessut konnettiv u qarquċa mhux immedjatament restawrata. Effett fuq il-kwantità u l-enzimi distruttivi tagħha protease. Għalhekk, biex jinkisbu riżultati tanġibbli huwa rakkomandat li tieħu fit-tul kollaġen għal ġonot. Kontraindikazzjonijiet jeżistu biss għal dawk li jkollhom pekuljaritajiet ta dan il-prodott. Ukoll mhux rrakkomandata li tintuża għal persuni li jbatu mill-phenylketonuria. Barra minn hekk, xi pazjenti li qed jieħdu l-mediċina għal żmien twil, kienet osservata żieda fil-piż tal-ġisem. Fl-opinjoni ta 'ħafna nies li jkunu fdati drogi tas-saħħa tagħhom ma kollaġen, dawn mhux biss jibdew biex itejbu mal-ġogi, iżda twitti wkoll tikmix, jissikka ġilda.